ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವೇನು?

ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಕೃತಿ ನಮಗೆ ಕೊಡುವುದು ಎಂದು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಗಮನಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಉಡುಗೊರೆ - ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ - ಪೀಠದ ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಕೋಣೆಗೆ ಹೋಗಿ, ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ಹುಲ್ಲು ರನ್ ಹೋಗಿ ... ಇದು ಕಾಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಇಲ್ಲದೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಚಲಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು: ಆದರೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೇಹದ ಉತ್ತಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ನಡೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಕೆಲಸದ ಒಂದು ವೈಫಲ್ಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ನಾವು ನಿಧಿ ಭೂತ ಏನು ಅರ್ಥ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿ.

ಇಂದು, ನಾವು, ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ ಗಂಭೀರ ರೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವನ್ನು ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ. ಅದರ ಕಾಲು ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಬೆರಳುಗಳ ಬಗ್ಗೆ.

ಪ್ರೆಟಿ ನಿರುಪದ್ರವ ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥ ಕಾಣುತ್ತದೆ - ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇರುಸುಮುರುಸು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎದುರಿಸಿದ್ದೇವೆ: ಇದು, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಓಡಿಸುವಾಗ ತಿಳಿದಿದೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ.

ಯಾವ ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು ಆಗಿದೆ? ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣಗಳು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳು ಸಂಕೋಚನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೆಳವು, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ. ಶೇಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಕಾಲನ್ನು rubs ನಡೆಯುವುದು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ಅನುಚಿತ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳ. ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವಾಗುವ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲ.

ಆದರೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೆಡೆತ, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ವೇಳೆ   ನಿಮ್ಮ ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು, ನೀವು ಜೀವಿಯ ಈ ರಾಜ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಔಷಧದ ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ಮಾಡಬೇಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯ ಒಂದು ಚಿಹ್ನೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ - ಏಕೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ? - ಸಿಗುವಂತೆ   ಬಹಿರಂಗ   ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಕಟವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರಣ ಏನು? ಮೊದಲ - ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಅಂಶಗಳು. ಎರಡನೇ - ಮೂಳೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಶಾಸ್ತ್ರ. ಮೂರನೇ - ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ರೋಗ. ನಾಲ್ಕನೇ - ತಪ್ಪು ವ್ಯಾಯಾಮ. ಐದನೇ - ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ - ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕೊರತೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾರಣ ಧೂಮಪಾನ, ಅತಿಯಾದ ಕಾಫಿ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಂಗ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸೆಳೆತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಡುಕ ಸಂಬಂಧ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಇವೆ. ಈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮತ್ತು ಅಭಿಧಮನಿ ರೋಗಗಳು, ವಿವಿಧ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಮೆದುಳಿನ ಗೆಡ್ಡೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆತ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಿಸಲಾಯಿತು, ವೈದ್ಯರು ನಿಯಮಗಳು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ? ಈ ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ನಿರ್ಮೂಲನ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಲಿದೆ.

ಇದು ರಾಜ್ಯದ, ನಾವು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಇದು ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವಾದ ಯಾವಾಗಲೂ. ಇದು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಾಯಿಯ ಕಾಲುಗಳು ಹೊರೆ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಕೇವಲ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ತೀವ್ರ ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಬಾರಿಯ ಮೂರನೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷತ್ವ ಮತ್ತು ಜೀವಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು (ಸೋಡಿಯಂ, ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ) ಆಫ್ ಸಹವರ್ತಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹರಿವು ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಮಗುವಿನ ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ (ಭಾರೀ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಸೊಂಟವನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಳುವಳಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ).

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಂಗಗಳು ಸೆಳೆತ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾರಣ ಪ್ರಕಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದರೆ ನೀವೇ ನೀಡಿ (ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು) ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಸರಳ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸೆಡೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಪುಲ್ ವ್ಯಾಪಿಸಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿರಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸರಳ ಚಳುವಳಿ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಹಾರ ತರಲು. ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಶಿಫಾರಸು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಒಂದು ಸರಳ ಹಾದಿಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ಚುಚ್ಚು ಒಂದು ಇಕ್ಕಟ್ಟಾದ ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಒಂದು ಸೂಜಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅಗತ್ಯ ಸೆಳೆತ ಕಾಣಸಿಗುವ ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು.