ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಂಡಿಯ ಕ್ಯಾಚ್

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ತರಬೇತಿ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅತಿರೇಕದ, ಕೀಲುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅಗತ್ಯ. ಮಹಾನ್ ಲೋಡ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಸಡ್ಡೆ ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಂಭವನೀಯ ಪೆಟ್ಟು ಇದೆ. ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಸ್ಥಿರ ಭೌತಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಕೀಲುಗಳ ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ: ಮುರಿದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಊತ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೀಗಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಂಡಿಯ. ಮೊಣಕಾಲಿನ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ಒದಗಿಸುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್, ಅವುಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಗಾಯದಿಂದ ಕೀಲುಗಳು ರಕ್ಷಿಸುವ, ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಿಪ್ಸ್ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಕಾರ್ಯ ಬೀಗಗಳ

ಈ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ, ಮಂಡಿಯ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಮಂಡಿಯ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಭಾಗಗಳು ನಿವಾರಿಸುವಂತೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ನಂತರ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಲಾಕ್ ಬಳಸಲು ಮಂಡಿಯ ಕ್ರೀಡೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೈಕ್ರೋ ಆಘಾತಗಳನ್ನು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಬೆನ್ನು, ಮೊಣಕಾಲು ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ನೀ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:

• ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ;
• ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಸವೆದು ತಡೆಯುವ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ
• ಇದು ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಧಾರಕ ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಏನು ಗುಣಗಳನ್ನು kneepads ಹೊಂದಿರಬೇಕು

ಆಫ್ ಕ್ಯಾಚ್ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಕೊಂಡಿಯ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯ ಮನುಷ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಅತ್ಯುತ್ಕೃಷ್ಟ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್, ಇದರ ಮೂಲಕ ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊರತಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಲಾಕ್ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ, ವಾಲಿಬಾಲ್ ಮಾಡುವಾಗ, ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಮೆದು ಸಿಲಿಕಾನ್ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು ಅಥವಾ ಹೀಲಿಯಮ್ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ತಂಡ ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಒಂದು ಬಲವರ್ಧಿತ ಹೊಲಿದ ದಿಂಬಿನ ಇದನ್ನು ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.

ಮಂಡಿಯ ಬೀಗಗಳ ಯಾವುವು

ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಲಾಕ್ಸ್ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ.

• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮತ್ತು ಟೇಪ್ ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಜಂಟಿ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಸುಲಭ.
• ಎಲಾಸ್ಟಿಕ್ ವಸ್ತುವನ್ನು, ಕಾಲುಗಳ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೇವಲ ಜಂಟಿ ಆದರೆ ಲೆಗ್ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ರಕ್ಷಣೆ. ಅವರು ಸಂಗ್ರಹದ ಧರಿಸಬಹುದಾದ, ಆದರೆ ವೆಲ್ಕ್ರೋ FASTENERS ಜೊತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಆ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಹಾರ್ಡ್ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು ಅಥವಾ ಬಲವರ್ಧಿತ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಜೊತೆ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಉಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• Kneecaps ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೋಹದ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಒಳಸೇರಿಸಿದನು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು stiffeners ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ರೋಗ ಒಳಗಾದ ಮಾತ್ರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಕ್ರೀಡೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಂಗಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಇತರ ಬಗೆಯ: ಬೇರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ, ಸಂಕೋಚಕ, ತಾಪಮಾನ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರೋಲರುಗಳು ಮತ್ತು ಒಳಸೇರಿಸಿದನು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕರೆಯಬಹುದು. ಟೇಪ್ - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಟುಪಟ್ಟಿ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮೇಲ್ಮೈನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅರ್ಜಿ ಸ್ಪ್ಲಿಂಟ್, ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುಪಟ್ಟಿಗಳು, ಬ್ರೇಸ್.

ಏನು kneepads ಎಂದು

ಮಂಡಿಯ ಕ್ಯಾಚ್ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಆ, ಗಮನ ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಫಾರ್ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಗದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಠಿಣ ಕ್ಯಾಚ್ಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಕ್ಕಿನ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಳಸಿ. ಈ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಲನವಲನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಕೇವಲ ಗಾಯಗಳು ನಂತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಲೋಡ್, ವಸ್ತುಗಳ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಮೊಣಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕಡಿಮೆ.

• ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಟ್ಟೆಗಳು: ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಉಣ್ಣೆಯ. ಎಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಗೆಯ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ನೂಲು ಫೈಬರ್ಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಮಂಡಿ ಕ್ರೀಡಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ ವ್ಯಾಪಿಸುವಿಕೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.
• ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು: ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ನೈಲಾನ್. ಅವರು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ನೀ. ಅವರು ಮೊಣಕಾಲಿನ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು

ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಈ ರೀತಿಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಧಾರಕ ಮಂಡಿಯ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತ ಶಮನ. ಗಾಯ, ಬಲವರ್ಧಿತ ತವೆ ಜೊತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾದರಿ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ವೇಳೆ. ಮೃದು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಳಸಲು ಸುಲಭ. ಅವಿಭಕ್ತ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಧರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉಸಿರಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಸಿಲಿಕೋನ್ ಮಂಡಿಯ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಕ್ಕಾಗಿರುವ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕ ಮತ್ತು ದ್ವಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು, ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಇವೆ.
• ವೆಲ್ಕ್ರೋ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ಬೀಗಗಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸುಲಭ.

ಬಿಗಿಯಾದ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು

ಬಲವಾದ ಲಾಕ್ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಮಾತ್ರ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಂತರ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Kneepads ಲೋಹದ ಕಡ್ಡಿಗಳ ಕೀಲುಗಳು ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಿಗಿತ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು. ಅವರು ಒಂದು ಗಡುಸಾದ ಫ್ರೇಮ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಿದ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ನಂತರ ಇಂತಹ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ kneecaps ಪ್ರಬಲ ಸ್ಥಿರೀಕರಣ ಲೋಹದ ಹೊಂದಿವೆ stiffener ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ಜಂಟಿ, ಚಲನೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ. ಅವರು ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿಸಂದಿವಾತ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಹಾರ್ಡ್ ಲಾಕ್ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಚಳುವಳಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಸರಿಹೊಂದದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅರೆ ರಿಜಿಡ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಳಸಿ. ಅವರು ಅನಗತ್ಯ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲಿಪ್ ಆಯ್ಕೆ

ಮೊಣಕಾಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಾಯ ತಡೆಯಲು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ, ಇದು ಬಲ ಆಯ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಆದರೆ ನೀವೇ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಉದ್ವಿಗ್ನ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವ ಭೂಪ್ರದೇಶ ವ್ಯಾಯಾಮ ಏಕೆಂದರೆ ಕಷ್ಟ. ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಂಡಿಯ ಲಾಕ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ನಾಯು ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಾಗಿ ಜಂಟಿ ನಿವಾರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಗತ್ಯ ಲೋಡ್ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಹಾರಾಡುತ್ತ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀ ಸಲಹೆ ಮಾಡುವ, ಮತ್ತು ಗಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ.

ಮಂಡಿಯ ಬಿಗಿಯಾದ ಕೀಪಿಂಗ್, ಆದರೆ ಬ್ರೇಕ್ ನೀಡಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಮೂಲಕ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ. ಪರಿಮಾಣದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮೊಣಕಾಲು ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ 10-15 ಎಲುಬು ನಲ್ಲಿ ಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಗಾತ್ರಗಳ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಿದೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಪರಿಹಾರ, ತನ್ನ ಮಾಪನದ ಒಂದು ಲಾಕ್ ಖರೀದಿ ಮೊದಲು ಉತ್ತಮ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು

ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕ್ರೀಡಾ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ತಿಳಿದಿದೆ. ತಮ್ಮ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ, ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕೆಲವು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ನೀ Fosta, ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ಮಾಡಿದ, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಕೇವಲ ಬುಡಕಟ್ಟು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಿಲಿಕಾನ್ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಇನ್ಸರ್ಟ್, ಆದರೆ ಮಂಡಿರಕ್ಷೆ ಹೊಂದಿದೆ.
• Pharmacels ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬೆಂಬಲ ಆರ್ಥೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಮಂಡಿಯ ರಕ್ಷಿಸಲು. ಈ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಈ ಕಂಪನಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಲನೆಗಳು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಮುಲ್ಲರ್ ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ಮಂಡಿಯ ಕಂಪನಿ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಪಾಯಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸಲು. ನಾಲ್ಕು ದಾಟಿ ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಅವರ ವಿನ್ಯಾಸವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಲಾಕ್, ಆದರೆ ಚಳುವಳಿ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಷಾಕ್ ಜಂಟಿ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು, ಆಫ್ ವರ್ಧಿತ ರಕ್ಷಣೆ ಮಾದರಿಗಳಿವೆ.
• Variteks ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ನಿಯೋಪ್ರೇನ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೇಸಿಂಗ್ ಆದರೆ ಸರ್ಫಿಂಗ್, ಈಜು ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ ಅವು. ಬೀಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಮಂಡಿಚಿಪ್ಪು, ಬೆಂಬಲ ಕಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಬಳಸಿ

ಬಿಡುಗಡೆ ಆ ಗಾಯಗಳು ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಶಿಫಾರಸು ಅಥವಾ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮಂಡಿಯ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಧರಿಸಿದ್ದರು, ನೀವು ಧರಿಸಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅದರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವ ಕ್ಲಿಪ್ಗಳು ಕ್ರೀಡಾ. ಮಾದರಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಧರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಗೊಳಿಸಿ ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್, ಒಳಭಾಗ ಲೋಹದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲು ಪ್ಯಾಡ್ ಕಾಳಜಿ

ಲೋಹದ ಮತ್ತು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಳವಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲದೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳು ಯಂತ್ರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಆಕಾರವನ್ನು ಮುಂದೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೊಳೆದು, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಮಾಡಬಹುದು. ಸೆಮಿ-ರಿಜಿಡ್ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಪುಡಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಿತು. ಉತ್ಪನ್ನದ ಹಾನಿ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಇದು ಇಸ್ತ್ರಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ನಿಯಿಂದ ಬಳಿ ಒಣ ಮಾಡಬಹುದು.