ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಹಿತಕರ. ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯು ಹೇಗೆ ಎಂದು?

ನೀವು ತನ್ನ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಗೊಂದಲಮಯ, ವಿಪರೀತ ಚಲನೆಯ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, hyperkinetic ಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಚಾರ ಜನರ ವ್ಯಾಪಕ ಕಾಳಜಿ. ಜನರಲ್ಲಿ, ಈ ರೋಗದ ಉದ್ದ ನರಮಂಡಲದ ಟಿಕ್ ಕರೆನೀಡಿದರು. ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಹೊಕ್ಕು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ವೇಳೆ, ನಾವು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಚಳುವಳಿಗಳು, ಮಾನವನಲ್ಲದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೊಜಾರ್ಟ್, ಗೊಗ್ಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಟಿಕೋವ್-ಶ್ಚೆಡ್ರಿನ್, ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದ ಮಹಾನ್ ಜನರ ಅನೇಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಪದ ತೇಗದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಮೂಲದ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ, ವೇಗದ ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಾಜ್ಯದ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ನಾಯು ಚಲನೆ, ಆದರೆ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಅಲ್ಲ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಂಕ್, ನುಂಗಲು ಅಥವಾ odergivaniya ಬಟ್ಟೆ.

ದಿನಾಂಕ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಡಲು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಲನೆ, ಮುಖದ ಸೆಳೆತ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ. ಈ ಕುರುಹು ಸತತ ತಳಮಳ ಹಲವಾರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ಅನಾರೋಗ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಕಾಣಬರುತ್ತದಾ ಕಡಿಮೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ಮೂಗು ಪುಲ್, ಒಬ್ಬರ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾಲರ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ವೇಳೆ ಕೆಲವು, ತಲೆ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು.

ಇತರರು ಮೊದಲು, ಒಂದು ನರ ಸಂಕೋಚನ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲರು ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ವಿಚಿತ್ರ. ಮತ್ತಿತರರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ನರಗಳ ಬಿಗಿತ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ನರಗಳ ಟಿಕ್ ದೋಷದ ಸ್ವತಃ ಬಲವಾದ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೋಪ, ಭಯ, ಮತ್ತು ನೋವು ತಲುಪಿಸುವ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು, ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಳುವಳಿಗಳು ಹೊರಡಿಸುವ, ಮತ್ತು ಅವರ ಎಡ ಕಾಲಿನ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗೋಧಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಮೊದಲು ವೈರಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಕೇಂದ್ರ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ತೊಡಕುಗಳು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮೆದುಳಿನ ಗಾಯ, ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ.

ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯೂ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಮಿಕ ಬಲದ ನಡೆದ ಮೂರನೇ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಆನುವಂಶಿಕ ಅಂಶ. ಇದು ಸೆಳೆತ ಪರಿಣಾಮ ಭುಜದ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕುತ್ತಿಗೆ, ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖವನ್ನು.

ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಪರಾನುಭೂತಿ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಸುಮಾರು ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೋವಿನ ಟಿಕ್ ಮುಖದ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ನರಶೂಲೆಯ ಎದುರಿಸಲು ಶೂನ್ಯ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕಪಾಲ ನರದ. ಗಮನಾರ್ಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವೀಕೃತಿಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಾಮಕ ಮತ್ತು ಸೆಳವು ತರುತ್ತದೆ.

ಕೇವಲ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯು ಇಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಕೆಲಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಕಾರಣ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲಾದವುಗಳು ಶಮನ.

ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಚಳುವಳಿಗಳು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಸ್ನಾಯುವಿನೊಳಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಸರಣ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ.

ಆದರೆ ನಾವು ಔಷಧದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾತ್ರ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಇರಬಾರದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಭೇಟಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಹೆಚ್ಚಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಒಂದು ಅಡಿ ಉದ್ದ ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಈಜು, ಶ್ರವಣೇಂದ್ರಿಯದ ತರಬೇತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಳುವರಿ ಸೇವೆ.

ಕಾರಣ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸೆಳೆಯು ವೇಳೆ, ಅತಿ ವೋಲ್ಟೇಜ್, ಇದು ಕೃಪೆಯಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸಂಕುಚಿತ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಚಾರ್ಜ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬೆಳಕಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಚೆರ್ರಿ, ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಸಮುದ್ರ ಮೀನು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕಾಫಿ, ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೀ ಮತ್ತು ಸೋಡಾಗಳಲ್ಲಿ ಆಫ್ ಮೆನುವಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.