ಬೌದ್ಧಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಧ್ಯಾನದ
ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಏನು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನರು ಒಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಶಕ್ತಿ, ಕೊರತೆ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಸುಳ್ಳು - ಸುಲಭವಾದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸುವ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೊಂದರೆ.
ಕೆಲವರು, ಅಥವಾ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ವಿವಿಧ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಆಯಾಸ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಥಿಂಗ್ ಆದರೆ ಹಾನಿಗೆ ಕೂಡ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಳುವರಿ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಚೈತನ್ಯ ಅಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ. ಕೆಲವು ನಿಗೂಢ ಮತ್ತು ಅತೀಂದ್ರಿಯ, ಘರ್ಜಿಸುವಂತೆ ತಿರಸ್ಕಾರ ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಶಕ್ತಿ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅದಿಲ್ಲದೇ ಏಕೆಂದರೆ, ಅದರ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ. ಏಕೆ ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಮಾಡಬಹುದು ತಪ್ಪಿದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಅದು ಯಾವ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಚೈತನ್ಯ ಮೂಡಿಸಲು ನೋಡೋಣ.
ಜೀವಶಕ್ತಿ ಇಳಿಮುಖವಾಗಲು ಕಾರಣ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಇದೆ.
ಅಸಮಾಧಾನವು ಹಾಗೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು
ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ದೇಹದ ಚೈತನ್ಯ ಸೋರಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ನಮಗೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾಶ. ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನ, ದ್ವೇಷವನ್ನು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಥತೆ ಮನುಷ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸರಿಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಇಲ್ಲ.
ಹಾರ್ಡ್ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಭೇದಗಳು
- ಸರಳ - ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಗ. ಇಂತಹ ಅಸಮಾಧಾನಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಭರವಸೆ ಸರಳ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಲೈಫ್ ಶಕ್ತಿ ಅಂತಹ ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
- ಸಂಕೀರ್ಣ - ತನ್ನತ್ತ ಅಸಮಾಧಾನದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದೆ. ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಚರ್ಚೆ ಹೃದಯ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಅಸಮಾಧಾನ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸುಧಾರಿಸಲು.
- ಹಿಂದಿನ ಅಸಮಾಧಾನವು - ಅಪರಾಧ ಅತಿ ಕಠಿಣ ರೀತಿಯ. ಬಾಲ್ಯದ ಹೋಗಬಹುದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಗಾಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ.
ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ
ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅಪರಾಧ ರೂಪುಗೊಂಡ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ಭಂಗಿ, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಸನ್ನೆಗಳು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.
ನಾವು ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೆಂದು ಮಾರಕ, ಅನೇಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಅಸಮಾಧಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ವಿವಿಧ ಕಾಸ್. ಯಾರೋ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯ ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದ ಬೆಳೆದ ಒಂದು ಸಂಘರ್ಷದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ತಕ್ಷಣ ನಾವು ಅಪರಾಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಎಂದು, ಚೈತನ್ಯ ಶಕ್ತಿ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂದಿವಾತ ನರಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಇತರರು ಬಂತು ನಂಬಲು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ನೆಲದ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ನಿಂತು ಏಕೆಂದರೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹಟಮಾರಿ ಧೋರಣೆಯು, ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ಬಿಗಿತ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಬೆಸೆಯಿತು ಮತ್ತು ಊತ ಕೀಲುಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ನಡೆಯನ್ನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳ: ಇಡೀ ದೇಹದ ತನ್ನ ಮಾಸ್ಟರ್ ಮೊಂಡುತನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಗಗಳು - ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ, ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರುಪರಿಶೀಲಿಸುವಂತೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉತ್ತರಿಸಬೇಕಿದೆ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಗುರಿಮಾಡಿ. ಚೈತನ್ಯ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ಅಪರಾಧಗಳ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಪರಾಧ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಮ್ಯಾಟರ್ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ನೀವು, ಕುಂದುಕೊರತೆ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನು ಕಾರಣ ಸ್ವಲ್ಪ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೇವಲ ನಾವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವತಃ ಮುಚ್ಚಿಹೋಯಿತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಅಪರಾಧ ಮಾರ್ಪಡಿಸಿದ್ದು.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪದಗಳನ್ನು
ಚೈತನ್ಯ ಅರ್ಥಹೀನ ಮಾತುಕತೆಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಸಂವಾದದಿಂದ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಇದು ಪ್ರಶಸ್ತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭಾಷಣೆ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅದನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಋಷಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೌನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶಾಂತ ಮಾಡಿದಾಗ ಚೈತನ್ಯ ಮಟ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಆಂತರಿಕ ಸಂವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಅದೇ ಬಹಳ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಒಳ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಅವರ, ನಾವು ಸಮಯದ 99%, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೆ, ನಾವು ಶಕ್ತಿಯ ಕಳೆಯುವ. ನಾವು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವಿಚಾರ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ. ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಯೋಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ತಿಳಿಯಲು.
ಸಂವಾದ ಅಥವಾ reprogrammed ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ವಾದವನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧ ವೀಕ್ಷಣೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಲಾಯಿತು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಏನು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು, ಮುಂದಿನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಲಾಭದ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಸಂವಹನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಅರ್ಥಹೀನ ಏಕಭಾಷಿಕರೆಂದು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ರೂಪಿಸಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ.
ಶಾರೀರಿಕ ಅಂಶಗಳು
ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಚೈತನ್ಯ ಶಕ್ತಿ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಇದೆ. ನೀವು ದಿನ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಿದ್ದೆ ವೇಳೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚ, ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು, ನಂತರ ಅಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮ ನೀಡುವ ಅಲ್ಲ? biorhythms ವೈಫಲ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅವರು ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿ ಶಕ್ತಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೇಹವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿದೆ ಏನು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಅವರು ಮುಷ್ಕರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಕ್ಷೀಣತೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಮುಖ ಕೊರತೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಮೋಡ್ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ ದಿನನಿತ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಾಡಲು ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಾರ ಅಲ್ಲ ಸಹ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಜೀವಂತಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಹೇಗೆ?
ಪ್ರಕೃತಿ ಸಂಬಂಧದ ಕೊರತೆ
ಪ್ರಕೃತಿ, ಮರಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಂತಿಕೆ ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸಲು, ಮತ್ತು ಗಲಭೆಯ ನಗರ ಹೀರುವಾಗ. ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಜೀವನದ ಬಯಸುವ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ರನ್ ಮತ್ತು ದೂರ ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸಮಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆಯಿದೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.
ಪ್ರಕೃತಿ, ನಾವು ದೂರ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಶಾಂತಿ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ತನ್ಮೂಲಕ ಹುರುಪು ಮರಳಿ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಾಕ್ ನಂತರ, ನೀವು ಶಕ್ತಿಯ ನೀವು ಬಹುತೇಕ ಚಾವಟಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಇದು ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷಕರ ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಧಾನ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಧಕ ಪಡೆಯಲು ಪಾರ್ಕ್ ಅಥವಾ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಲು ಒಂದು ವಾರದ ಒಂದೆರಡು ಬಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಹಳ್ಳಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಒಂದು ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಹೊಂದುವಿರಿ.
ಚೈತನ್ಯ ಮೂಲ - ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೇರುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರ ಪೋಷಕರು ನೆವರ್ ಮರೆತು ಶಕ್ತಿ ನೀವು ಬಲವಾದ ಹರಿವು ಮೂಲಕ ಹರಿಯಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಯಾವುದೇ - ನಾವು, ದೂರವಾದವೆಂದು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಪೋಷಕರು ಇಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ, ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಂತರ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಗಿದೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇರಬಹುದು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿದ್ದರು ಸಹ, ತಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು. ಅವರು ಜನರು ಕೇವಲ ಯಾರ ಹಾಗೆ, ಅವರು ಕೇವಲ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾಗೆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಲವು.
ಅವರಿಂದ ಏನು ಕೇಳಬೇಡ, ಮತ್ತು ಅವರು ನೀವು ಜೀವನ ನೀಡಿದರು ಯಾವ ಅವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ, ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಆಸಕ್ತಿ ಬಂದು ಕರೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಣ್ಣ ಅರಿವನ್ನು ಏಕೆಂದರೆ ಮಾಡಲು.
, ಪ್ರಶಾಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೇಳಲು, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಂದುವಿರಿ, ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಹೋಗುವ ಕಾರಣ, ಅದರ ದುರ್ಬಳಕೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಎಂದಿಗೂ ಜೀವಂತವಾಗಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಮತ್ತು, ಮತ್ತು, ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರಿಂದ ಎಂಬುದನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬರಲಿಲ್ಲ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧ ಏನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯನ್ನು, ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಬಿಡುಗಡೆ. ಈ ತೂಕದ ನನ್ನ ಇಡೀ ಜೀವನ ಎಳೆಯಿರಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ಮಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಶಕ್ತಿ ಮೂಲ ಇರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಶಕ್ತಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ?
ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಹಾಯ ಎಂದು, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಟಾಪ್ ಪರಿಹಾರ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಶಕ್ತಿ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಬಳಸಿ.
ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ
ಜೀವಂತಿಕೆ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ತರುವಾಯ ಮಾನವ ಧರ್ಮದ ಸಂಪೂರ್ಣ ರೂಪಾಂತರ ದಾರಿ. ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉತ್ತಮ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಚ್ಛೆ ಇರಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಅಥವಾ ನೀರಸ ಸೋಮಾರಿತನ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಗೊತ್ತು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಎಂದು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಸೆ ಇರಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳಿವೆ?
ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವಂತಿಕೆ ಮುಖ್ಯ ವೈರಿಗಳು. ಧೂಮಪಾನ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ದುರ್ಬಳಕೆಯ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಎಳೆಯಲು, ಮತ್ತು ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮ ಇಂಧನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೋರಾಡಲು ಪಡೆಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಇವೆಲ್ಲವೂ ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಜನರು ಮುಂದಿನ ಡೋಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಮ್ಯಾಟರ್ ಗಮನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ದಕ್ಷತೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಜನರು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು ಕಾಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಅವಮಾನ, ತನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮತ್ತು ಇತರರು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಕೆರಳಿಸುವ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನೀವೇ ಬದಲಾವಣೆ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ತಮ್ಮ, ಯಾರಾದರೂ ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಜ್ಜೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬಹುದು.
- ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ಉಳಿದ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಶಕ್ತಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಒಂದು ದಿನ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಕೆಲಸ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಉತ್ತಮ. ಈ ಪರಿಷ್ಕೃತಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚೈತನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಣಗಿ. ಒಂದು ಉಳಿದ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಭಾಸ್ಕರ್ ಇದು ವ್ಯರ್ಥ, ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ತೊಡಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಈ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಿದ್ಧಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಏನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
- ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶ ಹುಡುಕಿ. ಇದು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಎಲ್ಲಾ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ಭಾಸ್ಕರ್ ಖರ್ಚು ಇಲ್ಲ ಅದರ ಸಾಧನೆ ಕಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಾಧಿಸಲು ಯಾವ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಜನರು, ಎಲ್ಲಿಯೂ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಏನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಧನಾತ್ಮಕ ಜನರು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಫ್ಲಿಪ್ ಎಂದು ಋಣಾತ್ಮಕವಾದ ಸಂಪೂರ್ಣ. ನೀವು ಮನುಷ್ಯ ಮಾತುಕತೆ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ತಿಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ "ಶಕ್ತಿ ರಕ್ತಪಿಶಾಚಿಗಳು." ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ. ಅವರು ತನ್ನ ಶಕ್ತಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡಲು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದುವಿರಿ. ಇಂತಹ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಮೂಕ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ನೀವು ಸೋಂಕು ಹಾಗೆ ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
- ನೀವು ಏನು ತೊಡಗಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ತಮ್ಮ ಪಡೆಗಳು ಖರ್ಚು ಸಂಭವವಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ನೀವು ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಲುವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಪರ್ವತಗಳ ಚಲಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಸೋಂಕಿಗೆ ಎಂದು, ಪ್ರೀತಿ.
- ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯಕ. ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀವು ತೋರದೇ ಹೋದರೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
- ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಈಟ್. ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿ. ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ, ಕೇವಲ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ಶಕ್ತಿ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
- ಶಕ್ತಿ ನಮಗೆ ತುಂಬಲು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಮತ್ತು, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ಮತ್ತು ಮೇಲೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಥವಾ ಅನಾನಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. C ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅವುಗಳನ್ನು invigorates ರಲ್ಲಿ. Tsvetoterapevticheskoe ಪರಿಣಾಮ ಅಂತಹ ನೆಲಗಡಲೆ, ಬಾದಾಮಿ ಅಥವಾ ಗೋಡಂಬಿಗಳನ್ನು, ಬೀಜಗಳು ಆಗಿದೆ. ಮೀನು ಜನರು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಲಹರಿಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಮೆಗಾ -3, ಹೊಂದಿದ್ದು, ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ದಣಿದ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಬೇಕಾದ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಆಗಾಗ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶುದ್ಧಮಾಡುವ, ಇದು ಕೆಲಸದಿಂದ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ವಾಟರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಸಾರಭೂತ ಸ್ನಾನ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನತ್ತ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಆಯಾಸ ಮಾಯವಾಗಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹಾಗೂ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬಹುದಿತ್ತು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಸಂತೋಷ ಅನುಮತಿಸಿ.
Similar articles
Trending Now