ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು. ಐರಾನ್. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ. ಐರಾನ್ - ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳು ಒಂದು. ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಬಾಯಾರಿಕೆ quenches, ಆದರೆ ಒಂದು ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನವು, ನೀವು ಹಾಲಿನ ಒಟ್ಟಿಗೆ 3 ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬೇಕು: ಮೇಕೆ, ಹಸು ಮತ್ತು ಕುರಿ, ಮತ್ತು ಯೀಸ್ಟ್ ಸೇರಿಸಿ. ಕೆಲವು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಉಳಿದಿದೆ. ಪಾನೀಯ Kabardino-Balkaria ಮತ್ತು Circassia ರಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು, ಅಲ್ಲಿಂದ ವಿಶ್ವದಾದ್ಯಂತ ಹರಡಿತು. ಐರಾನ್, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಅನೇಕ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಐದನೇ ಶತಮಾನದ BC ಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮೂಲಕ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಗ್ರೀಕ್ ನಾಗರಿಕರಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಡ್ರಿಂಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುಲಭ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸಮೀಕರಿಸಲಾಯಿತು ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀವಿಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಾಭ ಹೊಂದುವ ಇರಾ, ಜೀವಾಣು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ normalizes ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ಅವರು ಪ್ರಚೋದನಾಕಾರಿ ರೋಗ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತಯಾರಕರು ವರ್ಷದ ಸಮಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ, ಇದು ಕುಡಿಯುವ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಋತುವಿನ, ರೋಗ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶಿಷ್ಟ ಇವೆ ಎಂದು ಕಾರಣ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಬಿಸಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ನಂತರ ಇದು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು, ತನ್ನ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಈ ಇರಾ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಜನರು. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಈ ಪಾನೀಯ - ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರಚೋದಕ-ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್.

ಒಂದು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ, ಕರುಣೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ತಹಬಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವನ್ನು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾಗ. ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅವರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾಯಸ್ಸು ನೀಡುತ್ತದೆ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು, ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಐರಾನ್, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಪಾನೀಯಗಳು, ಶೀತ ಸಾರು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಕೆಗೆ). ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ okroshka ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಾನೀಯ metabolizes ಕಾರಣ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ayran, ಕಂದುಬಣ್ಣ, ಕೆಫಿರ್ ಮತ್ತು ಇತರ, ಪಾನೀಯಗಳು ನೀರು ಉಪ್ಪು ಚಯಾಪಚಯ normalizes ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ protivopohmelnymi ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಟ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇರಾ ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬಲಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಿದಾಗ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ತೊಂದರೆಯಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ ದೇಹದ ಕೇವಲ ಈ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನದ ಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಜಠರದುರಿತ, ಹುಣ್ಣು 12 ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜನರು ayran ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ - ಆ ಪ್ರಚಲಿತವಾಗಿದೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯೆಂದು ಹೆಸರಿಸಬಹುದು. ಇಂದು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಕ್ಷಣ ಅವರು ದೇಹದ ಸಂಪೂರಣಗೊಳಿಸುವುದರ ಅದೇ nizkokalorien ನಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಪಾನೀಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ayran ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಟೇಕಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸರಿಪಡಿಸಲು!