ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್
ಟೈ ಒಂದು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಹೇಗೆ?
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ - ವಿಶೇಷ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರರ ಕೈಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಇವರಿಬ್ಬರ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಯ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕಾರದ. ಫೈಟ್ ಮೂರು ಹನ್ನೆರಡು ಸುತ್ತುಗಳ, ವಿಶೇಷ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪಂದ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಿಂಗ್ ಭಾಗವಹಿಸಿದವರು ಯಾರು ನಂತರ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟೇ ಮೊತ್ತದ ವಿರೋಧಿಗಳು ಗೆದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಜೇತ ವಿಶೇಷ ಜ್ಯೂರಿ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಸ್ ನಡೆದವು.
ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ - ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೈ ಬೆರಳುಗಳ ಮುರಿತಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮೂಲಕ ಬಟ್ಟೆ, ಒಂದು ಸ್ಟ್ರಿಪ್. ಇದು ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಬಲವಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೇರ ರೇಖೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಸವಾಲು ಬಾಕ್ಸರ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು ಮಾಡುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿದೆ ಕೈಗವಸು ಮೇಲೆ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯ - ಈಗಾಗಲೇ ಸೈನಿಕರ ನಡುವೆ ಒಂದು ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಗಾಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ನ ಕೈಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಣ್ಣುಗಳು, ಮುರಿತವನ್ನು ಒಂದು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಆಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಹೋರಾಟ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ತೂಕದ ಕೈಗವಸು ಚರ್ಚಿಸಬೇಕು ಮೊದಲು ಅವರು ಅದೇ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಭಾರದ ಕೈಗವಸುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ಹೊಡೆತಗಳ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವ ಹೇಗೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಸುಮಾರು ಅಪ್ರದಕ್ಷಿಣಾಕಾರವಾಗಿ ಸುತ್ತು ನಂತರ ಮಣಿಕಟ್ಟು, ಸುಮಾರು ಸಾಧನ ಬಿಗಿಯಾದ ಮಾಡುವುದು. ಪಾಮ್ ಹೀಗೆ ಲಂಬವಾಗಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು. ಉಳಿದ ಬೆರಳುಗಳು ಕಟ್ಟಲು ನಂತರ.
ಎಲ್ಲಾ ಹೋರಾಟಗಾರರು ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಚರಣಿಗೆಗಳನ್ನು, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮತ್ತು ತೂಕ ವಿಭಾಗಗಳು, ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇದೆ.
ಒಂದು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಹೊದಿಕೆಗಳು ಟೈ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದ, ನೀವು ನೋವಿನ ಗಾಯಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಚಿಂಗ್, ನೀವು ಅವರ ಭೌತಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ, ಪಾತ್ರ, ಸಹನೆಗಳನ್ನು ಶಕ್ತಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಶತ್ರು ಮೇಲಿನ ತನ್ನ ಗೆಲುವಿನ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.
Similar articles
Trending Now