ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಖಿನ್ನತೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ವೇಚ್ಛಾಚಾರದ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಜೀವನದ ಘಟನೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಲಿಂಕ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. Sawma ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ಸತ್ಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಖಿನ್ನತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೇಲಿನ ಭಾಗಶಃ ಇರುತ್ತದೆ - ಸಹ ಒಂದು ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಒಂದು ಗಂಭೀರ ರೋಗವಾಗಿದೆ. ರೋಗ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ತೀವ್ರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಸರಿಸಲು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಸಹ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ ಇಲ್ಲದೆ ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ.

ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೃದ್ಧಿಯಾಯಿತು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 20% ವೀಕ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ - ನಾಗರೀಕತೆಯ ಒಂದು ರೋಗ. ಖಿನ್ನತೆ ಸಂಖ್ಯೆ ಜೀವನ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಗಿದೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಕಾರಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಪ್ರಭುತ್ವ ಮಾಡುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ಖಿನ್ನತೆ ಹೊರಬರಲು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ - ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯ ಕ್ರೀಡೆ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಖಿನ್ನತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ

ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾನದಂಡಗಳ ಸೆಟ್ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ: ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೋದಾಮಿನ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಬೇರೆಯಾಗಿವೆ: ಇದು ಸಿಡುಕುತನ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ, ಸ್ವಯಂ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಂತಿರಬೇಕು ಅಥವಾ ಅವನ ಮೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು, ಆಲಸ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆ, ಆತ್ಮಾಭಿಮಾನದ ಬಗೆಗಿನ ಕೀಳರಿಮೆ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿ, ವಿಶ್ವದಲ್ಲೇ ಯಾರಾದರೂ ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯ ವೇಗ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೆ. ದುರಸ್ತಿಮಾಡಲಾಗದ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ ಮೊದಲ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ, ತದನಂತರ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು, ಇದು ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸೋತರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನಡುವೆ ಗೊಂದಲಮಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಚಿಂತನೆಯ ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದುದು ಅಸ್ತಿತ್ವ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಫಲತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ರೋಗಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದೂರ ಈ ಭಾರದ ಯೋಚನೆಗಳಿಂದ ಮುರಿಯಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮನಃಪ್ರಭಾವಕ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕವೇಳೆ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರಲು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅಸಮರ್ಪಕ ರಾಜ್ಯದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮಾತ್ರ ಸ್ವತಃ ಮದ್ಯ ಕಾರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ. ನಾವು ಮದ್ಯದ ಬೆಳೆದು ಈ ಅವಕಾಶ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ರೋಗಿಯ ಇದು ಅಂದರೆ ಬ್ಲೇಮ್ - ಒಂದು ವ್ಯಭಿಚಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ, ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಯಾವುದೇ ರೋಗ ಲೈಕ್, ನಿಜವಾದ ಖಿನ್ನತೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕೇವಲ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯ ಅಲ್ಲದೆ ಶಾರೀರಿಕ. ಬಯಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ರವರೆಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಈ ಇಳಿಕೆಯ ನಿರಂತರ ತೂಕಡಿಕೆ, ಆಯಾಸ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹಸಿವು ಅದರ ಕಡಿತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಥವಾ ತೀವ್ರ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರಾಜ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲದಿರುವ.

ಖಿನ್ನತೆ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲು ಹೇಗೆ

ಖಿನ್ನತೆಯ ನಿರ್ಣಯವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೇಲಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಬಾರಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ರೋಗಿಯ ಇರುತ್ತವೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾವಯವ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಮುಂದುವರಿದ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಾಯಶಃ, ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಬೇಕಲ್ಲದೇ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಾಮೂಹಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತಮ್ಮ ಅನುಚಿತ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸೇವನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕಳಪೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ. ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ಜೊತೆಗೆ, ಹಲವಾರು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ: ಒಂದು ಭೌತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ನೆಚ್ಚಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಸಾಗಬಹುದು ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆ, ತನ್ನ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಮೇಜ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು.