ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಂಯೋಜನೆ, ಬಳಕೆ, ಹಾನಿಕಾರಕ

ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನ ಏನು? ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ವಿಶಿಷ್ಟ, ಅದರ ರೀತಿಯ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೆ ಜೀವನದಲ್ಲೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಜನರಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಕಾರಣವೇನು? ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪಾನೀಯ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಮಗೆ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲತೆಗಳಿವೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಪಾನೀಯ ಸಸ್ಯ

ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಫ್ಯಾಶನ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಹೊಸ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದು ತಯಾರಿಸಿ ನಮ್ಮ grandmothers ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರು ಬಳಸಿದರು. ಅವರು ಧಾನ್ಯಗಳು, ಗಸಗಸೆ, ಸೋಯಾ, ಬೀಜಗಳು, ಹೀಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಾನೀಯ ಈ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲಿಗೆ ಬದಲಿಗೆ.

ಏಕೆ ತರಕಾರಿ ಹಾಲು ಬದಲಾಯಿಸಲು?

ಹಾಲು ಎಲ್ಲಾ ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಮಕ್ಕಳು ಅವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಿಸ್ತರಿಸಿವೆ "ವರ್ತನೆ." ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಹ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇದು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.

ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲಿಗೆ ಬಳಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕೂಲತೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸರಣಿ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ, A, ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಡಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಇವೆ

ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಡ್ಡ ಫಾರ್ ಎಂದು, ಇದು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಹಾಲು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಈ ಪಾನೀಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಪ್ರದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಘಟಕವನ್ನು ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲಿಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡುವಿನ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಜನರು ಹೇಳಿದರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಹಾಲು, ಬಳಸಿ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಹಾಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯದ? ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ವೃತ್ತಿಪರರು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ವರದಿ:

• ಆಧಾರಿತ ಡೈರಿ ಪಾನೀಯ ತರಕಾರಿ ಏಕದಳ, ಸೋಯಾಬೀನ್, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಡಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ, ಪ್ರಶ್ನೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ಅದೇ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕಚ್ಛಾ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದರು ಇದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಂದಿದೆ.
• ತರಕಾರಿ ಹಾಲು (ಒಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ) ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೇಳಿದರು ಅಂಶ ಸಹಿಸದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಯಾರು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
• ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಪಾನೀಯ ತರಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜೇನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪಾನೀಯದ ಹಾನಿ

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಬಳಸಬಾರದು? ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಉಂಟುಮಾಡಬಲ್ಲ ಹಾನಿ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಲಭಿಸಿದೆ. ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸುಮಾರು 40 ಮಿಲಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಸಿದರೆ 47% ಋತುಬಂಧ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಹೊಳಪಿನ ಆವರ್ತನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಐಸೊಫ್ಲವೊನ್ಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಸಸ್ಯದ ಬಳಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯಲು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು?

• ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ತರಕಾರಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಬದಲಾಯಿಸುವಾಗ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ 12, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಹಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿವೆ ಆ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.
• ಸಿಹಿಗೊಳಿಸುವ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಗಳು ವಿವಿಧ ತುಂಬಿಸಿ ಹಾಲು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಖರೀದಿ ಮಾಡಬಾರದು.
• (ಆಹಾರವಾಗಿ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ) ತಾಯಿಯ ಹಾಲು ಸಸ್ಯ ಬದಲಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ರೀತಿಯ

ಸರಾಸರಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ, ಅವರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಗೂ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನ ತಯಾರಕ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಪಾನೀಯ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಹೊಂದಿರುವ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಯೋಜನೆ ಪ್ರಾಣಿಯಿಂದ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ.

ಇಂದು ಗ್ರಾಹಕರ ನಡುವೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಗಳು:

• ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ. ಇದು ತೆಂಗಿನ ತಿರುಳು ರುಬ್ಬುವ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಪ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬಿ 1, ಸಿ, B2 ಮತ್ತು B3 ಹೊಂದಿದೆ. ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಗಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 27% ಕೊಬ್ಬು, 6% ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು 4% ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮಾತ್ರ ವಿವಿಧ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

• ಗಸಗಸೆ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳ trituration ಪಡೆದ, ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಇದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಸ್ಟಿಯರಿಕ್, ಪಾಮಿಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂತಹ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅತ್ಯಂತ. ಇದು ಕೊಡೈನ್ ಕ್ಷಾರಾಭಗಳು ಮಾರ್ಫಿನ್ papaverine ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ನೋವುನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

• ಸೋಯ್. ಬಹುಶಃ ವೆಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ತರಕಾರಿ ಹಾಲು ಆಗಿದೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ತೈಅಮಿನ್ ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ವಿಟಾಮಿನ್ ಬಿ 12 ಮತ್ತು ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಫೈಬರ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರೊಟೀನಿನಲ್ಲಿನ ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳು ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇದು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ನರಳುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು, ಹಾಗೂ ಜನರು ಸೇವಿಸಬೇಕು.

• ವಾಲ್ನಟ್. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಈ ಹಾಲು ಬಾದಾಮಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆವರ್ತಕ ಟೇಬಲ್ (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸತು, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ. ಅವರು ಕೆಲವು B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ E ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ

• ಕುಂಬಳಕಾಯಿ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ವಿವಿಧ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತನ್ನ ಶ್ರೀಮಂತಿಕೆ ಬಹಳ ಗಮನಾರ್ಹ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖನಿಜಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಅದೇ ಹೆಸರಿನ ಸಸ್ಯದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದರ ತಿರುಳಿನ.

• ಓಟ್ಮೀಲ್. ಇದು ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಪಚನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ರೋಗಕ್ಕೆ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ, ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಿಣ್ವಗಳು ಕೊರತೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ, ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಜೇನು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಎಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿಸಿ ರುಚಿ ರಷ್ಟನ್ನು ಅದನ್ನು ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸ್.

ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು

ಹೊರತಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ತರಕಾರಿ ಹಾಲಿನಿಂದ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ, ಹಾಗೂ ಒಣ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನದ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅದೇ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಹಾಲು ತರಕಾರಿ ಪಡೆಯಲು? ಪುಡಿ ತಯಾರಿಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕ್ರಿಯಾ ಕ್ರಮಗಳು ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಬಡು ಅವಧಿಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕೇವಲ ಹಾಲಿನ ಪುಡಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿರುವ.