ಆರೋಗ್ಯಔಷಧಿ

ನೀರಿನ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮಾಹಿತಿ

ಹೇಗೆ ನೀರಿನ ಹಿಂದಕ್ಕೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತನ್ನತ್ತ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಎಡಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ? ವಿಧಾನಗಳು ಕಾರಣಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇರಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆದಾಗ್ಯೂ ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವ ಅಥವಾ ಲೋಳೆಯ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಗೋಚರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಎಡಿಮಾ ರೂಪಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಂಡೇಳುವ ಆರಂಭವಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ನಂತರ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ.

ಊತ ಕಾರಣ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಊತ, ಮಾಡಬಹುದು ಮಾಸಿಕ ಸೈಕಲ್ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇವಲ ಲೂಪ್ ಮೊದಲು "ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು", ಆದರೆ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹೋಗಿ, ಊತ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಅನೇಕ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ , ನೀರಿನ ತರಲು ಹೇಗೆ ದುಬಾರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದ್ರವ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ದೇಹವು.

ನಮಗೆ ವಿವರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾರಣಗಳು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

  • ನೀರಿನ ಕೊರತೆ. ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಸ, ಕಾಫಿ, ಟೀ, ಸೋಡಾ ನೀರು, ಕ್ವಾಸ್ ಕುಡಿಯಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ದ್ರವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತನ್ನ "ಬದಲಿ" ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ 2 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು. ಮತ್ತು ಈ "ಬದಲಿ" ಈಗಾಗಲೇ ದೇಹದಿಂದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಜೀವಾಣು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸ್ಯಾಚ್ಯುರೇಟೆಡ್.
  • ನೀವು ಕುಡಿಯಲು ಪಾನೀಯಗಳು. ಸೋಡಾ, ಟೀ, ಕಾಫಿ, ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಲ್ಕಹಾಲಿಕ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಮ್ಮ ಕಾಯಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಬೆಲೆಬಾಳುವ ತೇವಾಂಶ ಔಟ್ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಅಂಗಡಿಗಳು ಮೇ ಮಾಹಿತಿ ಉಳಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಜ ... ಎಡಿಮಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
  • ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ. "- ಒಂದು ಬಿಳಿ ಸಾವು ಉಪ್ಪಿನ" ನೀರಿನ ತರಲು ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟ, ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ಎಂದು ಸಲಹೆ. ನಿಂದನೆಯ ಉಪ್ಪು - ದ್ರವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತು ನೀವು ನಂತರ ಮಹತ್ತರವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಉಪ್ಪು ಏನೋ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ wags "ನೀರಿನ ಮೀನು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ" ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ದೇಹದ ಅಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಲವಣಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಸರಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಪ್ಪು ಬಹಳಷ್ಟು ತಿಂದಿದ್ದಾನೆ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಳಿಗೆಗಳು ತೇವಾಂಶ, ಅವರು ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉಪ್ಪನ್ನು.
  • ಕುಳಿತೆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ. ತಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲಸ ಆ, ದೂರು ಮೊದಲ ಕಾಲು ಊತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನಿಧಾನ ಚಯಾಪಚಯ ಕಾರಣ ಜಡ ಕೆಲಸದ - ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪಾವತಿ, ಎರಡನೇ - ನಿಮ್ಮ ಅಡಿ ಮತ್ತು ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ.

ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮೂಲ ಪರಿಚಿತ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ. ಈಗ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತರಲು ಹೇಗೆ ನಗರದ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ವಿಷಯ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ದೇಹದ ದ್ರವ ಸಮತೋಲನ ದೇಹದ ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೇರಳವಾಗಿ ಇದು ನೀರು, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಯಾಂತ್ರೀಕತೆಗಳನ್ನು ನೆಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರೆ: ಉತ್ತಮ ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು, ದ್ರವ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ದೇಹದ ಮೂಲಕ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಮೋರ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಬರ್ನ್ ಹಸಿವಿನಿಂದಾಗಿ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀರಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ ಎರಡು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಜಾರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಕು - ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾರವು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಿಂತಿರುಗಿ.

  1. ವಾಟರ್ ಆಹಾರ. ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನ ಕನಿಷ್ಠ 2-3 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಒಂದು ದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ದಿನವಿಡೀ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು. ನಂತರ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೇವಾಂಶ ಎಂದು ಅರಿವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಇದು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿದೆ. ಶುದ್ಧ ನೀರು ಬಳಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ನಂತರ ಹತ್ತು ಅಥವಾ ಹನ್ನೆರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಸಾಧಾರಣ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಹೊಂದುವಿರಿ. ನೀವು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷ ತೀವ್ರವಾದ ತೆಗೆಯುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರಣ - ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಅತಿಯಾದ, ನಂತರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು, ಅದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯ ಉಪ್ಪು ರುಚಿ ಎಂದು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಗ್ಲುಟಮೇಟ್ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ವೇಳೆ ಸೋಡಿಯಂ (ಪರಿಮಳವನ್ನು ವರ್ಧಿಸುವ), ಇದನ್ನು ತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಔಷಧ ಉತ್ಪಾದಕರಿಗೆ ಸಸ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರಮಾಣು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ದ್ರವಗಳಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಕೊಡುಗೆ.

ಲೋಳೆಯ ಶೇಖರಣೆ - ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ಇಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಸಿಂಬಳ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಜನರ ಕೂಟ , ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ. ಲೋಳೆಯ ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರದಿಂದ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು, ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ಸಿಂಬಳ "ಬ್ರೂಮ್" ಔಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೆ. ಕೇಕ್, ನೂಡಲ್ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಾಲು, ಚೀಸ್, ಮಾಂಸ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಲೋಳೆ ರಚನೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ಇದು ಬಳಕೆ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮಿತಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.