ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಊತ: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಪಾದದ (ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನಂತರ ವಿವರಿಸಬಹುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ) ಊತ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ನಿಜವಾದ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ ಎಂದರ್ಥ. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಇಂತಹ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನೋವು, ಚಲನಶೀಲತೆ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಮನುಷ್ಯ ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್ ಊತ ವೇಳೆ ಪಾದದ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದ್ರವದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ರೋಗ ಜಂಟಿ ಹೇಳಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಗಾಯದಿಂದಾಗಿ ಕಾಣಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೋವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲತಃ, ಪಾದದ ಬಾವು (ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಜೀವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕಡ್ಡಾಯ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗಿಯ ಇಂತಹ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾದ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗ ಏನು ಕಾರಣ?

ಕಣಕಾಲುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡು, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು:

• ಗಾಯಗಳು: ಬೆನ್ನು ತಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿದ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಮೂಳೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಣ, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಮುರಿತಗಳು.
• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಿರೆಯ ಗೋಡೆಯ ಟೋನ್ ಪರಿಚಲನೆ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒತ್ತಡ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ. ಇದು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕೀಲುಗಳು, ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣ.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ. ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಅವನತಿ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸಂಧಿವಾತ. ಈ ರೋಗ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣವು ಆ ಪಾದದ ಊತ (ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣಗಳು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಬೆದರಿಕೆ ಇವೆ) ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಶೇಖರಣೆ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುವಲ್ಲೆಲ್ಲಾ.
• Bursitis. ಇಲ್ಲಿ ರೋಗ ಕಾರಣ ಪಾದದ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ವಿಪರೀತ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹೃದಯ ರೋಗ.
• ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಅಥವಾ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು.
• ಅತಿಯಾದ ದೇಹ ತೂಕ.
• ನಿಂತಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಥವಾ ಜಂಟಿ ಭಾರೀ ಲೋಡ್.
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಟೇಕಿಂಗ್.
• ದುಗ್ಧನಾಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು.
• ಸಿರೋಸಿಸ್.

ಪಾದದ ಜಂಟಿ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾರಣ ಅದರ ಆಧಾರದ ಅಡಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಂತಹ ರೋಗ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1. ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು.
2. ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಕೆಂಪು.
3. ಸ್ಪಂದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
4. ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ತಾಪಮಾನ ರೈಸಿಂಗ್.
5. ಸೆನ್ಸ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಪಾದದ ದ್ರವ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯು.

ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಪಾದದ ಕಾರಣಗಳು (ಎರಿತೆಮಾ) ಊತ ಇದ್ದರೆ, ಅದರ traumatizing ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ಹೊರೆಯನ್ನು, ಇದು ತುರ್ತಾಗಿ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕರೆ ಅಗತ್ಯ. ತನ್ನ ಆಗಮನದ ಮೊದಲು, ಬಲಿಯಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಒದಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಶ್ಚಲವಾಗುತ್ತವೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಗಾಯಾಳುಗಳನ್ನು ಲಿಂಬ್ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ತಂಪು ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಹಾಕಲು. ನೋವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಅರಿವಳಿಕೆಯ ಮುಲಾಮು "voltaren" ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಊತ ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ಆ ವೈದ್ಯರು ತುರ್ತಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಈ ವೇಳೆ ಮಾಡಬೇಕು:

• ಊತ ಕಾರಣ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಕಳಪೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
• ತಳದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ರೋಸ್.
• ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು ಊತ.
• ಯಾವುದೇ ಮನೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ರೋಗ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಸಹಾಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಯಿತು.

ಕಾಯಿಲೆಯ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ನೀವು ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಜರಿದ್ದಲ್ಲಿ ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ವರ್ಧಿಸಿದೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಿಂದ ಇದ್ದಾಗಲೂ, ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗಿಯ ವಾದ್ಯಗಳ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಒಂದು ಸೆಟ್ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

1. ರೇಡಿಯಾಗ್ರಫಿ.
2. ಇಸಿಜಿ.
3. ಎಂಆರ್ಐ ಅಥವಾ CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್.
4. ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಜಂಟಿ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕೈಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಅಂತಃಸ್ರಾವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನೊಬ್ಬನು, ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಇತರ ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ರೋಗ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು?

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕಾರಣಗಳು ಊತವನ್ನು ತಜ್ಞ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುವುದು. ಸ್ವ-ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ರೋಗಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇಂಥ ನಿಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ

1. ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು: "Ketazon", "Benemid". ಅವರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
2. ಅಲ್ಲದ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು: "ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್". ಅವರು ಉರಿಯೂತ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಊತ ಸಂಧಿವಾತ, ಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಪ್ರಚೋದನೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಶಿಫಾರಸು.
3. Chondroprotectors "Ortrofleks", "Teraflex".
4. ಸ್ಥಾನಿಕ ಅರಿವಳಿಕೆಗಳು.
5. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು ಎಂದು "ಹೈಡ್ರೋಕಾರ್ಟಿಸೋನ್ಗಳನ್ನು" ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳ ಅಂತರ್-ಕೀಲಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಅವರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ 1-2 ಬಾರಿ ವರ್ಷದ ಮಾಡಬಹುದು.
6. ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಪೀಡಿತ ಜಂಟಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಉರಿಯೂತದ ರೋಗಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಕೀವು ತೆಗೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹ, ರೋಗಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್, ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಯಿಸುವ ಇಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ರೋಗಿಯ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬೇಕು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆಹಾರ.

ಎಡಿಮಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ರೋಗಿಯ ಆಂಕಲ್ ಕಾರಣಗಳು (ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಕಡ್ಡಾಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯ. ನೀವು ಕೇವಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕಿದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ಪ್ರತೀಕಾರ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಈ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಇವೆ:

• ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು ಸಾರು. ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ 4 ದೊಡ್ಡ ಸ್ಪೂನ್, 60 ನಿಮಿಷ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ (ಮೇಲಾಗಿ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. 150 ಮಿಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಬಾರಿ.
• ಬರ್ಚ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಟಿಂಚರ್. ಇದು ಒಣಗಿದ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ 20 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ 100 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 3 ವಾರಗಳ ಇರಬೇಕು. 1 ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ: ಇದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.
• burdock ಎಲೆಗಳು ಸವರುವ. ಸಸ್ಯ ಕಾಡು ಮತ್ತು ವಿಷವುಣಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಹರಡಿತು ಮತ್ತು ಪೊದೆ ಉಣ್ಣೆ ಆವರಿಸಿತ್ತು. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬಹುದು.
• ಹನಿ-ಅಸೆಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ - 1 ಟೀಚಮಚ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಕರಗಿದ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ 3 ವಾರಗಳ ಮೀರಬಾರದು.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಪಾದದ ಊತ ಗೋಚರಿಸಿದರೆ, ಕಾರಣಗಳು ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ - ನೀವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿಯಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಒಂದು ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದು ತಜ್ಞರು ಇಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ:

1. ದೀರ್ಘ ವಾಕಿಂಗ್ ಲೆಗ್ ನಂತರ ಉಳಿದ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ನಾನು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಲಗಿ ಮತ್ತು ಮೆತ್ತೆ ರಂದು ತನ್ನ ಪಾದದ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಅಲ್ಲಿರುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ತ್ಯಜಿಸು. ಇದು, ಸರಳ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಿನ ದ್ರವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
4. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
5. ಲಿನಿನ್ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು, ಏನೂ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಲಿಂಬ್ ಹಿಂಡುವ.

ಆ ಪಾದದ ಊತ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀವು ಈಗ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!