ಪವರ್ 4 ತಿಂಗಳ ಶಿಶು: ಆಡಳಿತ ಆಹಾರ, ಘನ ಆಹಾರಗಳು

ಪವರ್ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಏಕತಾನತೆಯ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಭಾರೀ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಪ್ರಮಾಣಗಳಿಂದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ copes. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಶಿಶುವಿನ ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಣೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಡಯಟ್ 4 ತಿಂಗಳು

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ರಚಿಸುವುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ 6.30 ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬೇಬಿ ಆಹಾರ (ಆರಂಭಿಕ ಉಪಹಾರ). ಅಪ್ 8.00 ಮಗುವಿಗೆ ಅವೇಕ್ ಇರಬೇಕು. ನಂತರ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ, ಮಕ್ಕಳ ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ಕನಸು - ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಂತರ.

10:30 ಎರಡನೇ ಆಹಾರ ಬರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಮಸಾಜ್ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದು ಎಚ್ಚರದ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ. ಡೇಟೈಮ್ ನಿದ್ದೆಗೆ 12.30 ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಬಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒಂದು ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಗುವಿನ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಮೂರನೇ ಆಹಾರ 14.30 ಹತ್ತಿರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಜಾಗರೂಕತೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ. ಸಪ್ಪರ್ ಮಗು 18.00 ಮೇ ಅಥವಾ 18.30 ನಲ್ಲಿ (ಬೇಬಿ ಮನವಿಯ). ರಾತ್ರಿ ಎಚ್ಚರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಆಹಾರ 22,30 ಹತ್ತಿರ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು ಮಾಡಬೇಕು ನಂತರ.

ಇದು ಕೇವಲ ಇಂತಹ ಆಹಾರ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. feedings ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂದ 3.5 ರಿಂದ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಇರಬೇಕು.

4 ತಿಂಗಳು ಡಯಟ್

ಜೀವನದ 17-18 ವಾರಗಳಿಂದ ಬೇಬಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ 5 ಊಟ ಒಂದು ದಿನ ಆಹಾರ ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ಆಹಾರ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ತನ್ನ ಹೊಸ ವಿಟಮಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸೇರಿಸುವ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕು ಎಂದು. ರಾತ್ರಿ ಮಗು ತನ್ನ ತೂಕದ 1/6 ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಒಂದು ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಸುಮಾರು 180 ಗ್ರಾಂ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ವಿದ್ಯುತ್ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ತುಂಬಲು ಅನುಮತಿ ಇದೆ ಇದು ಮೊದಲ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಬ್ರಾಕಲಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ತರಕಾರಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು, ವಿನಾಯಿತಿ ಅಗತ್ಯ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಶಿಶು ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಣೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಬಹುತೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಪರಿಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎದೆ ಹಾಲು ಉಪಚರಿಸುತ್ತಾರೆ ಯಾರು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಚಯ ಸಹಿಸುತ್ತವೆ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು 4 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ಜ್ಯೂಸ್ ಒಂದು spoonful ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಎದೆ ಹಾಲು (ಮಿಶ್ರಣವು) ಮುಖ್ಯ ಇರಬೇಕು ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲ. ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೆಚ್ಚುವರಿ.

ಸರಿಯಾದ ಅದಿರಿನ

ಪವರ್ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಶ್ರೀಮಂತ ಇರಬೇಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹ ಅಡಿಪಾಯ ಲೇ. ಅದು 4 ತಿಂಗಳ ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಏಕೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಆಹಾರಗಳು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಆಗಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ ಗುರಿಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರಸವನ್ನು, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ವಿವಿಧ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಇದೇ ಪೂರೈಕೆ. ಪೂರಕ ಆಹಾರ ಅರೆ ದ್ರವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಬೇಯಿಸಿದಾಗ (ಆವಿಯಲ್ಲಿ) ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬನಾನಾಸ್ ತುರಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಗಾತ್ರದ (1-2 ಚಮಚಗಳು) ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ ಮೊದಲು ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಆಮಿಷ. ಮತ್ತೊಂದು ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಪರಿವರ್ತನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಮಾತ್ರ 7-10 ದಿನಗಳು.

4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಇನ್ನೂ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಮಾಡಿದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಬೇಬಿ, ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಆಹಾರಕ್ರಮದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಅತಿಸಾರ, ನೈಸ್ಗಳು, ವಾಯು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪೂರಕ ಆಹಾರ

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ 4 ತಿಂಗಳ ಮಗುವಿನ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರತಿ ಸಸ್ಯದ 1-2 ವಾರಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಯಿತು. ಆಸವಿತ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದ, ಅದು ಗಂಜಿ ಆಹಾರ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಸ್ಥಿರತೆ ಮಗುವಿನ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಿದ ಆದ್ದರಿಂದ, ದ್ರವ ಇರಬೇಕು. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಇದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹುರುಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಸಹ ಅಕ್ಕಿ ಸಲಹೆ, ಆದರೆ ಅವಳ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಇವೆ. ಗಂಜಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಔಟ್ 30 ಗ್ರಾಂ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಕ್ರಮೇಣ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳ 4 ತಿಂಗಳ ರವರೆಗೆ ಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ ಭಾಗವನ್ನು ಬೇಕು. 50 50 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಊಟ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಬಾಳೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಬಹುದು. ಹಣ್ಣು ಇಂತಹ ಪಿಯರ್, ಸೇಬು, ಅತ್ಯಂತ ಅಲರ್ಜಿ ಅಲ್ಲದ ಮಾತ್ರ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದು ಕೆನೆಯಂತೆ ಮುಖ್ಯ ಬದಲು ತಾಜಾ, ತುರಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳು ಮಾಡಲಾಯಿತು.

ಅಂದಾಜು ದಿನನಿತ್ಯದ ಮೆನು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಆಹಾರ ಸ್ತನ ಇರಬೇಕು. 10.00 ನಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರಗಳು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಒಂದು ಹನಿ ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. 10-15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮುಂದುವರೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಭೋಜನ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ breastfeeds ಮೊದಲು ಬೇಬಿ ಅರೆ ದ್ರವ ಚೀಸ್ ಮಗುವಿನ 2 ಚಮಚಗಳು ನೀಡಬಹುದು. ಪವರ್ 4 ತಿಂಗಳು ವಯಸ್ಸಿನ ವಲಯವು ಬಾಟಲಿ ಅನುಮತಿ ಹಾಲಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಮೊಸರು ವಿವಿಧ. ಇದು ಹೊಸ ದಿನ (ಮೊದಲ ಉಪಹಾರ) ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಇದು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹತ್ತಿರ 10.00 ಗೆ ಆಹಾರ, ನೀವು ಹುರುಳಿ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಜೆ, ಮಗು 2 ಚಮಚಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಮೃದುಗಿಣ್ಣು ಅಥವಾ ಬಾಳೆ ನೀಡಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ

feedings ನಡುವಿನ ಅಂತರಗಳಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿ ಅವು (ಸುಮಾರು 8 ಗಂಟೆಗಳ) ಹೊರತುಪಡಿಸಿ 4 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಪಥ್ಯೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವಾಗ ಭಾಗವನ್ನು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಕೃತಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಇರಬೇಕು. ಇಂತಹ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ನುಣ್ಣಗೆ ಕೆನೆಯಂತೆ ಅದಿರಿನ ಗಂಜಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ - ಒಂದು ಬಾಟಲಿಯನ್ನು.