ಪುರುಷರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪೀನಟ್ ಹಾನಿ ಯಾವುವು

ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ "ವಾಟ್ ನೆಲಗಡಲೆ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ?". ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು. ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಈ ಚರ್ಚೆ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ.

ನೆಲಗಡಲೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆ ಡು

ನೆಲಗಡಲೆ - ಅನೇಕ ಮನವಿ ಒಂದು ಕಾಯಿ. ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರು ಕಾರಣ ಶೆಲ್ ತನ್ನ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾದರಿಯ, ಇದು ಒಂದು ಜೇಡ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾಳುಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದ್ದರಿಂದ ತಿನ್ನುವ ಸಾಧ್ಯ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯ ವಾಲ್ನಟ್ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರು ಅಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅನೇಕ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು. ಎರಡನೆಯ ಜಾಗತಿಕ ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಉಳಿಸುವ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ತಿನ್ನಲು ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ. ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ, ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳ ಹೀಗೆ ಎಂದು, ಹುರಿದ, ಕಚ್ಚಾ: ಈಗ, ಈ ಕಾಳುಗಳು ಹಲವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದುವರೆಗೂ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಚರ್ಚೆಗಾಗಿ ನಡೆಸಿದ: "ಯಾವುದೇ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಪೀನಟ್ ಹಾನಿ ಈಸ್?". ಇತ್ತೀಚಿನ ಅದರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ವಿಷಯವನ್ನು, ಬೀಜಗಳು ಬೇಕು ತಿನ್ನಬಾರದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. polinefol - ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನನ್ಯ ಅಂಶ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೀಕಾರಕ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ವಯಸ್ಸಾದ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹಲವರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ: "? ನಾವು ನೆಲಗಡಲೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು". ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದವು. ಇದರ ಸ್ವಾಗತ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಕಗಳನ್ನು, ಹಾಗೆಯೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಇವೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲ ಇನ್ನೂ ಬಹುತೇಕ ಆಗಿದೆ.

ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆ

ನೆಲಗಡಲೆ ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನಾನು ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಇರುವಿಕೆಯ ಗಮನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ಘಟಕ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಸ್ಕ್ಲೆರೋಸಿಸ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು:

• ಅಕ್ಷರಶಃ ಇಡೀ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ.

• ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್.

• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್.

• ಕಬ್ಬಿಣ.

• ತಾಮ್ರ.

• ಜಿಂಕ್.

• ಸೆಲೆನಿಯಮ್.

• ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್.

ನೆಲಗಡಲೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಬಳಕೆಯ ಪುರುಷರಿಗೆ ಯಾವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಇದು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನವು ಉತ್ಪನ್ನದ 50 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು.

ನಾವು ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೆಲಗಡಲೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ? ಪುರುಷರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದವು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಟ್ ಕೇಜಿ ಇವೆ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವ, ಆದರೆ ನೀವು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಅದನ್ನು ವೇಳೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರ ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ವಸ್ತುಗಳ ಹಲವಾರು:

1. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಐಟಂ ಆಗಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

2. ಬೃಹತ್ ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ವಸ್ತುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣವು ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಬೀಜಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

3. ವೈದ್ಯರು ಬಲವಾಗಿ ಡೇಟಾ ಹುರುಳಿ ಹೆಮೊಫಿಲಿಯಾಕ್ಸ್ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ಅವರು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.

4. ಪೀನಟ್ಸ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ರೋಗದ ಪತ್ತೆಗೆ ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ತ್ಯಜಿಸಿ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಕೀರ್ಣದಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು.

5. ಇದು ಕಾಠಿಣ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

6. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಆದರೂ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಂದು, ಇನ್ನೂ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸ್ಥಗಿತ ಕೊಡುಗೆ ಏಕೆಂದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೂಕದ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಆ, ಹಕ್ಕು, ಇದು ಚಯಾಪಚಯ normalizes.

7. ಇದು ಗುರುತಿಸುವುದನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ. ಈ ಅವಯವಗಳನ್ನು, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ, ನರಗಳ ಬಿಗಿತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಆಯಾಸ ನಿವಾರಿಸಲು.

8. ವಾಲ್ನಟ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಫೈಬರ್ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದ್ದವು ಹೊಂದಿದೆ.

9. ಏಕೆ ಬಂಜೆತನ ರಿಂದ ನೆಲಗಡಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ? ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಇದು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾಯಿಂಟ್.

ನೀವು ನೋಡಬಹುದು ಎಂದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಇದು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ರಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಗಳ ಸಮೂಹ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೆನ್ ಖಾತೆ

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಲು: "ನೆಲಗಡಲೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ." ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಅನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಂಡು ವಿಶಿಷ್ಠ ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ adenoma ಆಗಿದೆ. ಕೆಲ ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿರುವ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಸಾಕಷ್ಟು. ಅಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಬಂಜೆತನ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಇದು ಕೇವಲ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಇತಿಹಾಸ, ಬೇರೇನೂ, ಆದರೆ ಈ ಹುರುಳಿ ಏಕದಳ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಋತುವಿನ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ನೆಲಗಡಲೆ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಈಸ್? ನಟ್ಸ್: ಪುರುಷರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ಈ ಹುರುಳಿ ಏಕದಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ:

1. ಹುರಿದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೆಲಗಡಲೆ. ಈ ಬೀಜಗಳು ದೊಡ್ಡ ಬೇಡಿಕೆಯನ್ನು. ನೈಸ್ ಸಂಜೆ pohrustet ಮಧ್ಯಮ ಉತ್ಪನ್ನದ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಬಿಯರ್ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಮಾಡಲು ಬೃಹತ್ ಅಪಾಯವಿರುತ್ತದೆ.

2. ರಾ ನೆಲಗಡಲೆ. ಉಪಯುಕ್ತ. ಅನೇಕ ಆಹಾರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಬೀಜಗಳು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹುರಿದ ನೆಲಗಡಲೆ. ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮಾಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು. ಅಪಾಯದ ತಪ್ಪು ನ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬೀಜಗಳು ತೋರದೇ, ಅವರು, ತುಂಬಾ ಗಡುಸಾದ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಹಲ್ಲು ಹಾನಿ ಒಂದು ಅಪಾಯವಿದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಕೆಟ್ಟ ಅತಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಿಯಮಗಳು, ಶೇಖರಣಾ ವಿಧಾನಗಳು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ವೇತನ ಗಮನ ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಆಗಿದೆ.

ಯಾರು ಉತ್ತಮ ನೆಲಗಡಲೆ ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು

ನೆಲಗಡಲೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಯಾರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ, ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಯಬೇಕು:

• ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೈಲಗಳು ಬೀಜಕೋಶಗಳು, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಸಿಪ್ಪೆ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಆದರೆ ಆಂಜಿಯೊಡೆಮ'ವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗೌಟ್ ಬಳಲುತ್ತಿರುವರವರಿಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿಲ್ಲ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಇಲ್ಲ ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಾಕಷ್ಟು.

ಈ ಈ ರೋಗಗಳು ಪೀಡಿತರ ನಡೆಯಲಿದೆ ವರ್ಗಗಳು ನೆಲಗಡಲೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾತುಗಳು

ಸುಮಾರು ಕನಿಷ್ಠ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಹಾನಿ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಕೇವಲ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ BPH ಎಂದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು ತಡೆಯಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಕೂದಲು ನಷ್ಟ, ಈ ಹುರುಳಿ ಏಕದಳ ಬಳಕೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಡೀಲ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರ ರಚನೆ ಇದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಂತೆ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಬಯೋಟಿನ್ ಇಲ್ಲ.

ಈ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ನೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾದವು. ನೀವು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೀಜಗಳು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕುವೆಂಪು. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಂದು ಆಭರಣ ಆಗಬಹುದು. , ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೀನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕೆಲವು spoonfuls ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನನಗೆ ನಂಬಿಕೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಇರುತ್ತದೆ.

ಸರಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ ಫಾರ್ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಹಾಲಿನ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ರುಬ್ಬುವ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಗಲ್ಫ್ crumbs ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಪ್ ಒಂದು ದಿನ ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಪುರುಷರಿಗೆ ನೆಲಗಡಲೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಬಳಕೆಯ ಏನು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವರು. ಇದು ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಪದಾರ್ಥಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಅಡಿಕೆ, ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತೆ, ಇದು ಮೌಲ್ಯದ dosed ಬಳಸಿ. ಅವರು ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ, ಸರಿ, ಆಗ ಮಿತವಾಗಿ!