ಫಿಲ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್? ಸಲಾಡ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

ಇದು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ಕಾರಣ ಅವರ ಬೆಳಕಿನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀಡಿ. ನೀವು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಲಾಡ್ ರಸ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಮೀನು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಮಾಡಲು, ಸಾಧ್ಯ. ಮತ್ತು ತುಂಬಲು ಇಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಇದು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಸಲಾಡ್ ಔಷಧವಾಗಿ ಹಣ್ಣುಗಳು

ಒತ್ತು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಮಳ ಲೂಟಿ ಮಾಡಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ, ಆದರೆ ಹೇಗೆ ನೀವು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಭರ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಸಲಾಡ್ ರೂಪಿಸುವ ಹಣ್ಣಿನ ಚೂರುಗಳು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಸರು.
• ಸಾದಾ ಮೊಸರು ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ಹುದುಗಿಸಿದ.
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೆಲವು spoonfuls ವಿಚ್ಛೇದನ.
• ತಾಜಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಜೇನು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಲಿನ (ಇದು ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ).
• ಹಾಲಿನ ಕೆನೆ ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೋಗಿ.
• ಕ್ರೀಮ್, ಕಸ್ಟರ್ಡ್, ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಉದ್ಗಾರ: ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ನೀವು ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಬಹುದು.
• ದ್ರವ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಭಾರೀ ಕೆನೆ, ಅಥವಾ ಮೃದುವಾದ, ತುಂಬಾ ದಪ್ಪ ಇಲ್ಲ ಮೊಸರು.
• ದ್ರಾಕ್ಷಾರಸ, ಬ್ರಾಂದಿ ಮತ್ತು ಮದ್ಯ: ಸಲಾಡ್ ತುಂಬುವುದನ್ನು, ನೀವು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಲಾಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಯಸ್ಕರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
• ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಸಾಸ್.
• ಕೆಲವು, ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಲು.

ಸಲಾಡ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ವೈವಿಧ್ಯಮಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕೇವಲ "ಆದರೆ" ಘಟಕಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ.

ತಿಳಿಯಲು ಉತ್ತಮ

1. ಈ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ರಚನೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಪೂರಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಇದರಿಂದ, ಸಂಸ್ಥೆಯ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮೃದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸಿ.
2. ಕಡಿತದ ಕಾಯಿಗಳ ಗಾತ್ರದ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಬೇಕೆಂಬ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ. ಅವರು ಮುಶ್ ತಿರುಗಿತು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
3. ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತವೆ ಏನು ತಿಳಿಯಲು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಾವುದೇ ಮೂರು ರೀತಿಯ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ.
4. ಇದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಈ ರೀತಿಯ ತುಂಬಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಬೇಗನೆ ಹೈಲೈಟ್ ರಸವನ್ನು ಈ ಖಾದ್ಯ ತನ್ನ ಮೂಲ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಹರಿವು ಮತ್ತು, ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬೇಗನೆ ಕತ್ತಲನ್ನು ರಿಂದ, ಕೇವಲ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಣ್ಣು ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ಸಲಾಡ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಯೋಜನೆ

• ಪೀಚ್ - ಯಾವುದೇ ಮಾಂಸ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ, ಅತ್ಯಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೀನುಗಳ ಜಾತಿಗಳು ಸೇರಿ.
• ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಕರಂಟ್್ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಿಹಿ ಆಪಲ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು.
• ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಮತ್ತು ಕಿವಿ ಹಣ್ಣು ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು.
• ಅವರು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾದರು ಎಂದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಒಂದು ಬಾಳೆ ಮತ್ತು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ.
• ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳು ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮೀನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸೇರಿ.
• ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಜೊತೆ ಚೆರ್ರಿಗಳು.

ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನೇಕ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ತೋರದೇ ಮತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಅದನ್ನು ಶಕ್ತಿ ಮೀರಿ ಮಾಡು ಇಲ್ಲ ಅಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ

ಕೆಳಗಿನ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿಲೇವಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ.

ಆವಕಾಡೊ ಸಾಸ್ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು:

- 1 ತುಂಡು ಬೇಕಾದ - ಸೇಬು, ಪೇರಲೆ, ಕಿವಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ನಿಂಬೆ, ಬಾಳೆ, ಆವಕಾಡೊ;

- 200 ಮಿಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲು;

- ಗೋಡಂಬಿ ಅಥವಾ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು;

- ನೀವು ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ತಯಾರಿ:

1. ಆಪಲ್ ಮತ್ತು ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ದರ್ಜೆ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಪಿಯರ್.
2. ಉಚಿತ ಬಾಳೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕಟ್.
3. ಕಿತ್ತಳೆ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಮಾಂಸ ಮುರಿಯಲು, ಬಿಳಿ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೈ.
4. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಣ್ಣು ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ಡ್ ರಸ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ.
5. ಆವಕಾಡೋಸ್ ಎಲುಬುಗಳನ್ನು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಒಂದು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸು. ನಂತರ ಮೊಸರು ಜೊತೆ ಬೆರೆತು ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಹಣ್ಣು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮೊಸರು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಲು ಹೇಗೆ, ನೀವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹುಳಿ ಹಾಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಲಾಡ್ ಇರುತ್ತವೆ, ಸ್ವತಃ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
6. ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
7. ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ.

ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು "ಹೊಸ"

ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳ:

- ಸಣ್ಣ ಎಲೆಕೋಸು ಅರ್ಧದಷ್ಟು;

- ಸೇಬು, ಪೀಚ್, ನಿಂಬೆ;

- ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು;

- ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಎಣ್ಣೆ.

ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿ:

1. ಎಲೆಕೋಸು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು.
2. ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಆಫ್ ರುಚಿಕಾರಕ ತುರಿ.
3. ಆಪಲ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತುರಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ.
4. ಬೆರೆತು ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುವುದೇ ಹಿಂದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ಇದು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
5. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಭರ್ತಿ.
6. ಪೀಚ್ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಮುಗಿಸಿದರು ಸಲಾಡ್ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಸಲಾಡ್ "ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್"

ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ:

- ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸರಾಸರಿ ಗುಂಪೇ;

- ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಗುಂಪನ್ನು;

- ಎರಡು ಪೇರಳೆ;

- ಯಾವುದೇ ಚೀಸ್ ಚೀಸ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು;

- 150 ಮಿಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು;

- ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ (50 50 ಗೆ ಮಿಶ್ರಣ) 50 ಮಿಲಿ;

- ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು.

ಸಾಸ್ ತಯಾರಿ:

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, 50 ಮಿಲಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರ.

ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿ:

1. ಪ್ರತಿ ಘಟಕಕ್ಕೆ ಡೋಸ್ ಪ್ಲೇಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಾಸ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಕಲು.
2. ಅವನನ್ನು ಹರಿದ ಲೆಟಿಸ್ ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಲೇ.
3. ಪಿಯರ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು.
4. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಅರ್ಧಕ್ಕೇ. ಅವರು ಒಂದು ಮೂಳೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಪಿಯರ್ ಘನಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ.
5. ರಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಂತವಾಗಿ ಚೀಸ್ ಹಾಕಲು, ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಘನಗಳು ಅದನ್ನು ಮೊದಲೇ ಕತ್ತರಿಸಿ.
6. ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ sprigs ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸಾಸ್ ಒಂದು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

"ವಿಟಮಿನ್ಸ್" - ಮೊಸರು ಜೇನು ಜೊತೆ ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು:

- 1 ಕಿತ್ತಳೆ;

- 1 ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್;

- 1 ಸೇಬು;

- 0.5 ನಿಂಬೆ;

- 2 ಮೆಣಸು;

- "ಗೌಡ" ಚೀಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ;

- ತಾಜಾ ಅಣಬೆ 100 ಗ್ರಾಂ;

- ಮೊಸರು 125 ಮಿಲಿ;

- ಜೇನುತುಪ್ಪದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್;

- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.

ಮೊದಲ ನಾವು ಅಣಬೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಕ್ಲೀನ್, ಮುಖ ಮತ್ತು ಒಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನಂತರ, ಗ್ರೀಸ್, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಯಿಸಿದ ರವರೆಗೆ.

ನಂತರ ನೀವು ಸಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅವರನ್ನು ಮೊಸರು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಜೇನು ಬೆರೆತು ಸದೃಶ ಸಾಸ್ ರವರೆಗೆ ಸೋಲಿಸಲು ಫಾರ್.

ಆಪಲ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಘನಗಳು, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಪ್ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಪೆಪ್ಪರ್ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಕಡು ಸಿಪ್ಪೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸುವ. ಅವರು ಅರ್ಧಕ್ಕೇ ಭಾಗವಾದವು.

ಕಿತ್ತಳೆ, ಚರ್ಮ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸಿ, ಉಂಗುರಗಳು ಒಳಗೆ, 2 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸೇವೆ ಪ್ರತಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಎ ಲಾ ಸಹಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳು ಅವರು ಅಣಬೆಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪುಟ್. ಸಾಸ್ ಚಿಮುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಧಾರಾಳವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಸಲಾಡ್ "ಹಣ್ಣು ಮಿಕ್ಸ್"

ಇದು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು:

- ಸೇಬುಗಳು;

- ಕಿತ್ತಳೆಗಳು

- ಪಿಯರ್;

- ನಿಂಬೆ ರಸ.

ಸಲಾಡ್ ಘಟಕಗಳ ಈ ರೀತಿಯ ಒಂದು ಇಚ್ಛೆಗನುಸಾರವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಳಿ ಎಂದು ಆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ - ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮಗಳು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ. ಮತ್ತು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಲು, ನೀವು, ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಪ್ರಕಾರ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಫಾರ್.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ,

ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಲೆಟ್ಯೂಸ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಪುಷ್ಟಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ. ಅವರು ಫಿಗರ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅವರು ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಭಾವಿಸಲು ನಾಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತುಂಬಲು ನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಿಹಿ ನೆಗಡಿ ಹಾಗು ಬೆರಿಬೆರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ.