ಮಾನಸಿಕ ಸಲಹೆ: ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು

ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಮೋಡಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಕೊರತೆ, ಸಮಯ ಕೊರತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸಮತೋಲನ, ಹೀಗೆ: ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಅನೇಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಗೊತ್ತು.

ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿ

ಫಾರ್ ಎಲ್ಲರೂ ಹಾದುಹೋಗುವ ಒಲವು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಭಾವನೆ ನಡುವೆ ಗಡಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಯಾರು ಸಹ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರೀತಿ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ.

ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬೇಕು?

ಪ್ರೀತಿಯ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆ ಮನುಷ್ಯನ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದೆ ಹೋರಾಟ:

• ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ ವಸ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಇದ್ದಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ;
• ನೀವು ರೋಗ ಅಸೂಯೆ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದರು ವೇಳೆ;
• ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉನ್ಮಾದ ಬಾಂಧವ್ಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ;
• ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹುಡುಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು. ಬದಲಿಗೆ, ಅವರು ತನ್ನ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಮನಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಸಲಹೆ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ:

• ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ನಿರ್ವಹಣೆ ನಿಮಗೆ ಅನಗತ್ಯ ರಾಜ್ಯದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದುಃಖ ಸಂಗೀತ ಕೇಳಲು ಇಲ್ಲ, ಕಣ್ಣೀರಿನ ಧಾರವಾಹಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾದಂಬರಿಗಳು ಓದಲು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು - ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ಮಿತಿಯನ್ನು ಸಂವಹನ: ನೀವು ಈಗ ಪ್ರೀತಿ ಸಮಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ತಾರ್ಕಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನದ ನೀವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ವಿಧಾನ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೂರದೂರಕ್ಕೆ ನೆಗೆಯುತ್ತ ಯಾ ಹಾರುಗಾಲು ಹಾಕಿ ಯಾ ದಾಪುಗಾಲು ಹಾಕಿ ಓಡು ಡಿ ವೆಗಾ, ಇದು ತನ್ನ ಲಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಸ್ತು ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಋಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.
• ಬಹಿರ್ಗಣನೆಯಾಗಿದೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್ ಏನು ಒಂದು ವಾರ, ತಿಂಗಳು, ವರ್ಷ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ತಿನ್ನುವೆ. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ರಲ್ಲಿ ಕಾಣದಿದ್ದಲ್ಲಿ ತುರ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
• ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬಯಲಾಗಲು, ಜೀವನದ ಒಂದು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ನೀವು ಕರ್ತವ್ಯಗಳು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಣಯ ಕಲ್ಪನೆಗಳು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲದೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.
• ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಒಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸೈಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಚರ್ಚೆ - ಪ್ರೀತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಗಿದೆ. ತಮ್ಮನ್ನು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ನೀವು ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಬರಲು ವಿವರ, ನಿಮ್ಮ ಕಥೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅವರು ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಸಲಹೆ?

ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನವ ಕ್ರಮಗಳು ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುತ್ತಿರುತ್ತಿದ್ದರು ಅವರ ದಿಟ್ಟ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಪ್ರಖ್ಯಾತವಾಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ವರ್ತನೆ, ಅನೇಕ ಅದರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆದರೂ ಪ್ರೀತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ತನ್ನ ಸಲಹೆ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಉತ್ಪತನದಂಥ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮನೋಧರ್ಮಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರು. ಲವ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಈ ಭಾವನೆ ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಇದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಂದು ರೂಪಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಈ ಶಕ್ತಿ ಕಲೆ, ಕ್ರೀಡೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರ್ದೇಶನ. ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಸಾಧ್ಯ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಔಷಧ - ಇದು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ

ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಾಜ್ಯದ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಕರೆಯಲಾಗುವ, ನೀವು ಬಾಹ್ಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸಿರುವ ಮೂಲಕ ಗೀಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು:

• ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಚಿತ್ರದ ಬದಲಾವಣೆ (ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ, ಸಂಗ್ರಹ ಹೀಗೆ);
• ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿಗಳು (ಅಥವಾ ನೀವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು);
• ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಿತರು (ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ);
• ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾವಣೆ (ನೀವು ಪ್ರಯಾಣ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ನಡೆದಾಡಲು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಾಟ ತಮ್ಮ ನಗರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ);
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಪೀಠೋಪಕರಣ ಚಲಿಸುವ ಮಾಡಲು, ಅಥವಾ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಆಗಿದೆ).

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಲ್ಲ

ನೀವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೀತಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಹೃದಯದ ಕೇವಲ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಕೇವಲ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಹಾರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಏಕೆ ಎಂಬುದು.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ಒಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಒಂದು ತುಲನಾತ್ಮಕ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ - ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ನಾನೂ ತಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೇವೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಸುಲಭ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು, ಇದು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವೇ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ ದುಸ್ತರ ಕಾಣುತ್ತದೆ ನಗುವುದು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ.

ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ

ಹೇಗೆ ಗೀಳು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಘಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯ ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೆ, ಏಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳಲು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ:

• ಅವರು (ಅಥವಾ ಅವಳು) ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ನಿರಾಶೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಡಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಇದು ವಾತ್ಸಲ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತು, ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ಪ್ರೀತಿ ಭಾಸವಾಗುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಇದು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಗಾಢವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ) ಲಕ್ಷಣ hesitates ಇರಬಹುದು.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ರಾಜ್ಯದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ಪ್ರಣಯ ಅನುಭವದ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಖಾತೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾನಸಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರೀತಿ ಕೇವಲ ಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಬಾರದು ಗಂಭೀರ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆಧುನಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಇಂತಹ ನಿಕಟ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆ ಎಂದು.