ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಜೊತೆ ಸೂಪ್

ಹೇಗೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮಾಡಲು? ಸೂಪ್ - ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಖಾದ್ಯ ಮೀರಿ ಉಪಯುಕ್ತ, ಹಾಗೂ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ ಸುಧಾರಣೆ ಕೊಡುಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಅನೇಕ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಈ ಎರಡು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನ ಸಂಭವಿಸಿದ ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಸೂಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಜೊತೆ ಸೂಪ್. ನಾವು "ಪರಿಪೂರ್ಣ" ಹೇಳಬೇಕಾದಾಗ ಅರ್ಥವೇನು? ನಂತರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು.

ತಯಾರು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಮೊದಲ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು. ಅನೇಕ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಹೀಗಾಗಿ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಳಕೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಏಕದಳ ಒಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ವಂಚಿಸಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ. ನೀವು ಸೂಪ್ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಬಯಸುವ? ದಿನದ ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀನು: ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅಥವಾ? ಕೆಲವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊದಲ ಭೋಜನವನ್ನಾಗಿ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಸೂಪ್ ಮಾಡಿದ. ನೀವು ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಒಂದು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.

- ದನದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ - 300 ಗ್ರಾಂ, ಈರುಳ್ಳಿ - 3 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು, ಸೆಲರಿ - 1 ಸಣ್ಣ ಮೂಲ, ರುಚಿಗೆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಹೋಲುತ್ತದೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 1 ತುಂಡು, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು: ಇದು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯವಿದೆ 1 ಗುಂಪೇ.

ಅಡುಗೆ ಸೂಪ್ ಗೋಧಿ ಧಾನ್ಯಗಳ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಸೋಕ್ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ, ನಂತರ ಅಡುಗೆ. ನೀವು ಬಾರ್ಲಿ ನೆನೆಸು, ಅದು ಕಷ್ಟ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ತಪ್ಪು ಅನೇಕ ಅನನುಭವಿ ಕುಕ್ಸ್, ಇದು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮೊದಲು ತೊಳೆದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಬೀಫ್ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಬಾರ್ಲಿ ನಂತರ ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ, ಇದು ತುರಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ತುರಿದ ಸೆಲರಿ ಸೇರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಈರುಳ್ಳಿ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಅಥವಾ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ರವರೆಗೆ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇತರ ಮಸಾಲೆ ಅಡುಗೆಯ ಮುಂದೆ ತುಂಬಾ ನೇರವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ರುಚಿ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಎದ್ದುಕಾಣುವುದು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಯ ಖಾದ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು, ಜೊತೆ ಸೂಪ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಒಂದು ಕೆನೆರಹಿತ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ.

ಅಬ್ರಾಡ್, ಅನೇಕ ಉಪಾಹಾರ ಗಂಜಿ ಅಥವಾ ಸೂಪ್ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಇನ್ನೂ ಎದ್ದ ಮಾಡಿಲ್ಲ ರಿಂದ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಡಿಶ್, ಸುಲಭ ಇರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಮಾಂಸ ಇದನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ ಸೂಪ್, ನೀವು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ನಾವು ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಇದು ಪಾಕವಿಧಾನ, ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಮಾಂಸ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದು ಬೇಕಾದರೂ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು, ಜೊತೆ ಸೂಪ್. ಅಣಬೆಗಳು - ಭಾರೀ ಊಟ, ಈ ಸೂಪ್ ಉತ್ತಮ ಊಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲು ಹೊಂದಿದೆ.

ಸೂಪ್, ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ತಯಾರು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಂತಹ 2 ಲೀಟರ್ ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಒಣಗಿದ ಬಿಳಿ ಅಣಬೆ 100 ಗ್ರಾಂ, 2 ಕಪ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ 1 ಕಪ್ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಅಲಂಕಾರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ, ಬಿಸಿ ನೀರಿನ 3.5 ಕಪ್ಗಳು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಹಿಟ್ಟಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್.

ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸು. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಸ್ಟ್ಯೂ ಹಾಕಿ, ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬೆರೆಸಿ. ಒರಟಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು ಕೊಚ್ಚು.

ಹಿಟ್ಟು, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಸಾರು ಮಿಶ್ರಣ, ನಂತರ, ಪರ್ಲ್ ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಒಂದು ರಾಶಿಯಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಅದೇ ಅಣಬೆಗಳು ಸೇರಿಸಿ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ.

ಬಾನ್ appetit!