ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು, ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್
ರೇಪ್ಸೀಡ್ ತೈಲ: ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ, ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು
ಇಂದು, ನೀವು ಅಂಗಡಿಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಯ್ಕೆ ಕಾಣಬಹುದು ಎಣ್ಣೆಗಳ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮಿಶ್ರ ರೀತಿಯ. ಹಳೆಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ರೇಪ್ಸೀಡ್ ರೂಪಾಂತರ ಎಂದು, ಕೆಲವು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಪ್ರಚಂಡ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿತು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ತಯಾರಿಕಾ ವೇಳೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿದೆ.
ಆದರೆ ಇದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತಜ್ಞರು ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಇದು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಮುಕ್ತ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ತನ್ನ ಆಲಿವ್ ಹಸಿರು ಆನೆಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾನು ರೇಪ್ಸೀಡ್ ತೈಲ ಆಲಿವ್ ಸಹ ರುಚಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬಿಟ್ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಮಾಡಬೇಕು. ಅದರ ವೆಚ್ಚ ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದ ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವನಿಗೆ ಜಾರಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಜಾತಿಗಳ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ರೇಪ್ಸೀಡ್ ತೈಲ. ರಚನೆ
ಉತ್ತಮ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರ ಅದರ ರಚನೆಯ ನೋಡೋಣ. ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಣ್ಣೆಯು ಸುಮಾರು 900 100 ಮಿ.ಲೀ. kcal ಇದೆ, ಅದರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೃಹತ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ) ಇವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಒಲಯಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ erucic, ಲಿನೊಲಿಯಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ತಾಮ್ರ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ.
ರೇಪ್ಸೀಡ್ ಎಣ್ಣೆ, ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ವಸ್ತು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ ಇಂದು ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅರೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಆಧಾರದ ಮಲಗಿಕೊಂಡು ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಕಾರಣ, ಇದು ನಾಳೀಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒಂದು ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತ್ವರಿತ ಚೇತರಿಕೆ ಕೊಡುಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೊರೆಯೊಳಗೊಂಡಿರದ ರಚನೆಗಳು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ.
ರೇಪ್ಸೀಡ್ ತೈಲ ಬಳಕೆ
ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮುಖದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ರಲ್ಲಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಔಷಧ ಗೊಡ್ಡು ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಿತು. ಆಹಾರ ಇದು ಮಾರ್ಗರೀನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಗಳ, ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಲಾಡ್ ಔಷಧವಾಗಿ, ಅರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಸೇವೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ, ಕೆಫೆಗಳು ಮತ್ತು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರೇಪ್ಸೀಡ್ ತೈಲ, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, erucic ಆಮ್ಲದ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶೇಷ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಲ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಅವರಿಗೆ ಪಡೆಯಲು, ಋಣಾತ್ಮಕ ವಸ್ತು ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ವೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು. ಅಂದಾಜು ದರವನ್ನು 0.3-0.6% ಆಗಿದೆ.
Similar articles
Trending Now