ಲಿಸಿಯಾಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ ಎಂದರೇನು? ಲಿಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ (ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಡೆರೆಜಾ ವಲ್ಗ್ಯಾರಿಸ್) ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಬೇಕು?

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ನಮ್ಮ ದೇಶ - ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಿರಾಣಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಉತ್ಪನ್ನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ "ಅದ್ಭುತ-ಹಣ್ಣುಗಳು" ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಚೀನಾದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟ್ನಲ್ಲಿವೆ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಔಷಧಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಿನಿಸುಗಳ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2014 ರ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದೆ, ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದವು ಅಥವಾ ಬೇಕಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾದ ನಂತರ ಎಲೆನಾ ಮಾಲಿಶೇವಾಳೊಂದಿಗೆ "ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಲೈವ್", ಆಕೆಯ ಅದ್ಭುತ ಆಸ್ತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದನು, ಉತ್ಸಾಹವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ಕಾರಣ ಗೋಜಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ 20 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಕೇವಲ ಟ್ರಿಕಿ ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಲೈಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ - ಅದು ಏನು?

ಗೋಜಿಯು ಅಮೂಲ್ಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಬುಷ್ನ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರದ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಲಿಸಿಯಾಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್) ಅಥವಾ ಚೀನೀ (ಲ್ಯಾಟಿನ್ ಲಿಸಿಯಂ ಚಿನೆನ್ಸ್). ನೈಟ್ಶೇಡ್ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ . ಪೊದೆ ಮೂರು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಕಾಂಡಗಳು ಕರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಕ್ಷರಶಃ ಸ್ಪೈನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆವರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ. ಸಣ್ಣ ಕೆನ್ನೇರಳೆ-ಗುಲಾಬಿ ಗಂಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೂವುಗಳು. ಹಣ್ಣುಗಳು - ಹುಳಿ-ಸಿಹಿ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುವಾದ ನೇರಳೆ-ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಸಣ್ಣ ಆಯತಾಕಾರದ ಹಣ್ಣುಗಳು.

ಇದು ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಮತ್ತು ಉಪೋಷ್ಣವಲಯದ ಹವಾಮಾನದ ಬಹುತೇಕ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ರಸ್ತೆ ಪೊದೆಗಳು, ವೇಸ್ಟ್ಲ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಇಳಿಜಾರುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಲ್ಡ್ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೆಡ್ಜಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಚೀನಾದ ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಗೊಜಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಹೂವು ಒಂದೇ ಮತ್ತು ಒಂದೇ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ goji ಹಳದಿ ಹೂ ಅಥವಾ ನಾಯಿಮರ ಗೊಂದಲ ಇದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದೋಷ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಸಸ್ಯ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದವರು. ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೋಲುವಂತೆಯೇ, ಅವುಗಳು ರಚನೆ, ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಹಳದಿ ಹೂವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೂಳೆ, ಹುಳಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಕತ್ತಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಗೋಜಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ, ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಬೀಜಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ನಂತರ ಅವು ಒಂದೇ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ವಿಷಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಹಳದಿ ಹೂವು ಮರದ ಬೆರಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಳಮಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈಗ ಮಾರಾಟದ ನವೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ - ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಹರಡುತ್ತಿವೆ.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ (ಪ್ರತಿ 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನ):

• ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ - ಸುಮಾರು 2500 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಜೀವಸತ್ವ B1 (ತೈಯಾಮೈನ್) - 10.23 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಜೀವಸತ್ವ B2 (ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್) - 20.33 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಜೀವಸತ್ವ B6 (ಪೈರಿಡಾಕ್ಸಿನ್) - 3 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಎ (ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್) - 3.96 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಕಬ್ಬಿಣ - 3,4 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ - 155 ಮಿಗ್ರಾಂ;
• ಫಾಸ್ಫರಸ್ - 67 ಮಿಗ್ರಾಂ.

ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನವು ಸುಮಾರು 20 ಇತರ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಡೆರೆಗಸ್ನ ಖನಿಜಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪಿನಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಿಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ದೃಷ್ಟಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮೆಮೊರಿ ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮೀನ್ಸ್ - ಸತ್ಯ ಅಥವಾ ಪುರಾಣ?

ಲೈಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ - ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಮಾಧ್ಯಮದ ಮತ್ತೊಂದು ಪುರಾಣಕ್ಕೆ ಪವಾಡ ಪರಿಹಾರ? ಗೊಜಿ ಬೆರಿಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಗೌರವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು-ಸುಡುವ ಸೂಚಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿದ್ದು, ಲಿಸಿಯಂ ಬಾರ್ಬರಮ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ. ದೇಹವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಜಿಮ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುವ ಗಾಜಿನ ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್, ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಉತ್ತಮ ಬಳಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬೆರ್ರಿಗಳು ತಾವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರು ದೇಹವನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಗಮನಿಸಿ: ಗೊಜಿ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಗೊಜಿ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಡಿರೆಜಾಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ಯಾನೇಸಿಯಾ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೆರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ?

ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ನೆನೆಸಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಸಿಹಿಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೊಸರು ಜೊತೆ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ವಯಸ್ಕರ ದಿನನಿತ್ಯದ ರೂಢಿಯು 7-8 ಗ್ರಾಂ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು 36 ರಿಂದ 48 ಪಿಸಿಗಳಿಂದ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. 3 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹಳೆಯ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ 1/3 ರಷ್ಟಿದೆ.

ಒಂದು ಗ್ಲಾಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಊಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಆಹಾರದ ವೇಗವಾದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಸಿವಿನ ಭಾವನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಭಾವನೆಯು ಬಹಳ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆರಿ 400 ಮಿಲಿ ಬಿಸಿ ಆದರೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಇನ್ನೊಂದು ಧಾರಕದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ

ಬೆರ್ರಿಗಳು ಲೈಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್, ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ಯಾಂಟ್ರಿ. ಅವರು ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಸಾಧಾರಣಗೊಳಿಸಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಣೆಯ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಮೋದಿಸಲಾಯಿತು.

ಮೇಲಿನ ವಿವರಣೆಯ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. Goji ಯೊಂದಿಗಿನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಖರೀದಿಸುವುದೇ?

ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನಾಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಡೆರೆಜಾವನ್ನು ಬೆಳೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸು. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮೊಳಕೆಯೊಡೆಸಲು ತಲಾಧಾರದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬಿತ್ತಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಲವು ಮಿಲಿಮೀಟರ್ಗಳಿಗೆ ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸುತ್ತುದಿಂದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕವರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಆರ್ದ್ರತೆಯುಳ್ಳ ಮಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 25 ^{ಡಿಗ್ರಿ} ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ ತಾಪಮಾನವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. 4-6 ಎಲೆಗಳು ಬೆಳೆಯುವಾಗ, ಮೊಳಕೆ ಡೈವ್. ಎರಡನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣನ್ನು ಕರಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ - ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಎರಡು ನಂತರ. ಮರದ ಬುಷ್ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆ ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನೆಡಬೇಕು. ಸಸ್ಯವು ಹೆಡ್ಜ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸೈಟ್ಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನೊಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಇಲಾಖೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲೈಸಿಯಮ್ ಬಾರ್ಬರಮ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಿಪೇಕ್ಡ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ, ಅವರ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಕವನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ E220 ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸರಕುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಈಗ ಅವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸುವುದು ಸುಲಭ.