ಸಲಾಡ್ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು

ಸಲಾಡ್ ಸಮುದ್ರ ಕಾಕ್ಟೈಲ್, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ - ಇದು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಅದು ಯೋಜನೆಗಳ ಮತ್ತು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಮೇಲೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಡಲು ವಿರಾಮದ. ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಆ ಭಾಗದ ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ಖುಷಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಒಂದು ಶುಲ್ಕ ಪಡೆಯುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸಮುದ್ರದ ತಿನಿಸುಗಳು ಥೀಮ್ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಲಹೆ.

ಸಲಾಡ್ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ರೆಸಿಪಿ ಬಿಸಿ ಲಘು

ಈ ಖಾದ್ಯ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು 400 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಯಾರು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ನಿಂದ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೈಲದ ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಬಿಸಿ ಇದು ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಟ್ ಮೃದುವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ತರಲು, ಅದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ದ್ರವ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. ನಂತರ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳು (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸೆಲರಿ, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ) ಧಾರಕ ಸುರಿಯುವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಲ್ಲಾ 10 ನಿಮಿಷಗಳ, ತಯಾರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ತರುವಾಗ ನೀವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಬಳಸಬಹುದು.

ಸಲಾಡ್ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಸಮುದ್ರ ತೈಲ

ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಅಡುಗೆ ಬಳಸಿದರೆ, ಸ್ವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ, ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಶಾಖ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತುಂಡು ರಲ್ಲಿ ತಂಪು ದ್ರವ ಕ್ರಮವನ್ನು ಕೇವಲ ವಿರಳವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ, ಘಟಕಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಸೀಸನ್ ನಂತರ, ಯಾವಾಗ ಅಂಶಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಸಲಾಡ್ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು

ನೀವು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಹುರಿದ ಕಡಲ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ arugula ಮತ್ತು ಋತುವಿನ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಸ್ ಸೇರಿಸಿರುವವರನ್ನು ತಿನಿಸುಗಳ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಬಹಳ appetizing ನೋಟ, ಆಗಿದೆ. ರಚಿಸಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಧಾರಕ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ದಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಫುಲ್ ಸಕ್ಕರೆಯ (ಆದ್ಯತೆ ಕಂದು), ಪಿಂಚ್ ಆಫ್ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ಒಣಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಖಾದ್ಯ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಲಾಡ್ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ರೆಸಿಪಿ ಸಾಸ್

ಅಗತ್ಯ ಸಾಗರ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ದ್ರವ ಬರಿದಾಗಲು ಒಂದು ಸಾಣಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲು, ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕುದಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಮೆಣಸು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಲ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಪೊರಕೆ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಪೊರಕೆ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಮಸಾಲೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಸರ್ವ್ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು ಸಾಸ್.

ಸಲಾಡ್ ಕಡಲ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. ಆವಕಾಡೊ ರೆಸಿಪಿ

ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ತೈಲ ಬಿಸಿ (ಈ ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಆಲೀವ್ ಇರಬಹುದು), ಮೃದುತ್ವದ ಗೆ ಅದರೊಡನೆ ಫ್ರೈ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಚಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಸೆದು. ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ತಾಜಾ-ಮುಖದ ತರಲು ಸಾಗರದ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಫ್ರೈಡ್ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ ಚಾಪ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ (ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ) ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ (ತಾಜಾ) ಜಜ್ಜಿದ ಲವಂಗ ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಉಡುಗೆ.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ

ಯಾವುದೇ ಭೇಟಿ ಇಂತಹ ಅಸಡ್ಡೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮಾವಿನ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮೂಲ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಮಿಶ್ರ ಸಲಾಡ್.