ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ರುಚಿಯಾದ ಸಲಾಡ್

ಇದು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವಿವಿಧ ರಲ್ಲಿ ಉಳಿದನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಬಹಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಇವು, ಹೆಚ್ಚು ಸರಳ ಆಹಾರ ತೆರಳಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಯಾರು ತಾಜಾ ಹಂದಿಮಾಂಸ ರಸಭರಿತ ಕುರಿಮರಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅಥವಾ ಇತರ ಸಲಾಡ್ ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇವು ಗೆ ವಿವಿಧ ರುಚಿ ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಜೊತೆ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗಳಿಸುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪಡೆಯಿತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವತಃ "ಉಪವಾಸ" ಗೆ ಸಾವಿಗೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ "ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ." ಮತ್ತು ಸರಳ ದಂಪತಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇಂತಹ ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ತಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೋಗಬೇಕು. ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಏಕೆ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಹಾನಿಯ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. , ಈ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಏಕೆ, ತನ್ನ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ದೀರ್ಘ ವಿಪರ್ಣನ ಹೊರಬರಲು ಎಂಬುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು, ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಕೋಳಿ ಆಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೋಳಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ನೀವು ಕೇವಲ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು.

ನೀವು ಏಕೆ ಕೋಳಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಲಾಡ್, ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕೇಳಬಹುದು? ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ. ಕೇವಲ ಕೋಳಿ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮೂಲ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಣಬೆಗಳು, ಚೀಸ್, ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ದಿಗೆ, ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು tastier ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಭರ್ತಿ ಸಲಾಡ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಷಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್, ಮತ್ತು ನೀವು ಇದೀಗ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ಜೊತೆಗೆ, ಆ ಆಹಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀವು ಶಕ್ತಿಗಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ. ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಿಹಿ ಕರಗುತ್ತವೆ ಇವು tastier ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೋಳಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರ ಏನೋ ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯ?! ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಸಲಾಡ್ - ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಪರಮಾನಂದ!

ಮತ್ತು ಈಗ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಸೆಟ್ ಇರುತ್ತದೆ. ನಾವು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ ಕೆಲವು ಪಟ್ಟಿ. ಯಾರು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಒಂದು ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಒಂದು ಜಾರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಣಬೆಗಳ, 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು 4 ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕೊಚ್ಚಿದ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನೆನಪು ಸಲಾಡ್ ಚಿಕನ್ ಅಣಬೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅವರು ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಈ ಕಾರಣದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ಈ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಲೆಟಿಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದ 400 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಡಿಸ್ಅಸೆಂಬಲ್. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕುದಿಯುತ್ತವೆ 400 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮಧ್ಯಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಘನ ಚೀಸ್ ತುರಿ 250 ಗ್ರಾಂ. ಮೆಣಸು ಕ್ಲೀನ್ 300 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ನೀವು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅನಾನಸ್ 100 ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ತಾಜಾ ಟೊಮೆಟೊ 400 ಗ್ರಾಂ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು. ನಂತರ ನೀವು ಮಿಶ್ರಣ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಕೆಲವು ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಆಲಿವ್ ತೈಲ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಸಿದ್ಧ. ಉತ್ತಮ ಇದು ಸರ್ವ್ ಲೆಟಿಸ್ ಎಲೆಗಳು. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ: ಚೀಸ್, ಕೋಳಿ, ಅನಾನಸ್, ಅಣಬೆಗಳು, ಸಲಾಡ್ ಇನ್ನೂ ಅಸಾಧಾರಣ ಟೇಸ್ಟಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಈ ಖಾದ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಬ್ಬದ ಮೇಜಿನ ಪ್ರಸ್ತುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಉನ್ನತ ಶ್ರೇಣಿಯ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮೇಲೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.