ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಬೆನ್ನೆಲುಬು: ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ?

ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ ಎಂದು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇತರರಿಗೆ ಇದು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮೌಲ್ಯದ ಗಂಭೀರ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದೆ? ಏಕೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ? ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು, ಮತ್ತು ರೋಗದ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೇಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿದ್ಯಮಾನ ಮರೆಮಾಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕೀಲುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು?

ಪ್ರಕೃತಿ ಅಗಿ

ಇದುವರೆಗೂ ವೈದ್ಯರು ಏಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಆವೃತ್ತಿ ಪ್ರಕಾರ, ಅನಿಲ ಎಲ್ಲಾ ತಪ್ಪು ಜಂಟಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ಗುಳ್ಳೆಗಳು. ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಅಂತರ್-ಕೀಲಿನ ಜಾಗವನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಸ್ತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್, ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ರಚನೆಯಾದ ಕುಹರದ. ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ನಡುವೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಅನಿಲ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಪ್ರಕಾರ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಮತ್ತೊಂದು ಆವೃತ್ತಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಆಘಾತ ತರಂಗದ ಕರೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಅನಿಲ ಗುಳ್ಳೆಗಳು ಪತನದ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಗೌರವ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಕೀಲುಗಳು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು. ವಿಪರೀತ ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ನೋಡಿ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ.

ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಲುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ದೆಸೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಳುವಳಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದ. ಇದು ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೈಯನ್ನು ತಿರುವುಗಳು ಮುಂದೆ ಬಾಗಿ ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮಾಡಬಹುದು. ಶಬ್ದಗಳ ಕ್ರಮ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕೇಳಿದ, ಮತ್ತು ನಂತರದಲ್ಲಿ ಅದೃಶ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಗೌರವ ಹೊಂದಿದೆ. ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ನಂತರ, ಉಬ್ಬಸದ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ವೃತ್ತಿಪರ ಮಸಾಜ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ ಕೈಯರ್ಪ್ರ್ಯಾಕ್ಟರ್ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ವೇಳೆ ಮತ್ತೆ, ನೋವು ಮೂಲಕ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿವೆ, ಇದು ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಏನು ರೋಗಗಳು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ?

ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಇರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿದೆ:

• Osteochondrosis. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಶೇರುಕ ತಟ್ಟೆಗಳ ವಿರೂಪಗೊಂಡು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕ್ರಂಚ್.
• ಕಿಫೋಸಿಸ್ ಗೂನು. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ವಕ್ರತೆಯ ಇದರಲ್ಲಿ ಚಳುವಳಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ - ಜಂಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಬದಲಾಯಿಸಲು.
• ಅಂಡವಾಯು.
• ಗಾಯ ಮತ್ತು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಲಿಸ್ಥೀಸೀಸ್. ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಬದಿಗೊತ್ತಿದ.
• ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು - ಅಂತರ ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ, ಇದು ನಾಮಪತ್ರ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೊರಗೆ.

ಕೀಲುಗಳ ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಫಲಿತಾಂಶದ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು - ಅಗಿ ಉಂಟುಮಾಡುವ, ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಸಹ ಚಳುವಳಿ ತಡೆಯೊಡ್ಡಲು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಗಂಟುಗಳ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಪತ್ತೆ ಮೇಲೆ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ತತ್ಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಜ್ಞ ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ರೋಗನಿದಾನ

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ರೋಗ ಪತ್ತೆಗೆ ವೈದ್ಯರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಗಾನ್ ಆ ಸರ್ವೇಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೋದರು: ಎಕ್ಸ್-ರೇ, ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್, ಎಂಆರ್ಐ, myelography, ಸಿಟಿ. ನೀವು ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಂಆರ್ಐ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗದ ನಿರ್ಣಯ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಭಾಸ್ಕರ್ ಆತಂಕಗಳು ಅಥವಾ ಅದೇ ರೋಗಿಯ ಬೆನ್ನು ಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಗುರುತಿಸಲು ಗುಡ್, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗೆ ನೀಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಡಲು ಉತ್ತಮ. ವೈದ್ಯರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ, ನಾವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಪತ್ತೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ವಾಸಿಮಾಡಬುಹುದಾದಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಚಾಕು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಿರ್ಣಾಯಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಜಾರಿಗೆ, ಇದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು, ನೋವು ಬಳಸಿ - ಇಂಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ. ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ದೀರ್ಘ ಕಾಲ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ? ಬಹುಶಃ ರೋಗ ಈಗಾಗಲೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತದಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಗುವಿನ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ

ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇಬಿ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಶರೀರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಆಸಕ್ತಿ ಪಡೆದಿಲ್ಲ ನಂತರ. ಶಿಶುಗಳು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಕಾರಣ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿದ್ಯಮಾನ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಗುವ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೈದ್ಯ ತಿಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇಂತಹ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಂದು ಅಪಾಯದ ಅಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಫಾರ್ ಮಸಾಜ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಮೂಳೆಗಳು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕ್ಷಿಪ್ರವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ - ಹರೆಯದವರ ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಬೆನ್ನೆಲುಬು. ಮಕ್ಕಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ತನ್ನ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಬೇಕು, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅದೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು. ಕೆಲವು ಕ್ರಂಚಿಂಗ್ ಚಲನೆಯ ಹಾದು ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಹಜ. ಹಿಂದಿನ ರೋಗ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬರುವ ಕಾರಣ, ವೈದ್ಯರು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿದಾಗ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಾಯದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇರುತ್ತದೆ.

ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಿರುಕು

ಇದು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ತನ್ನ ಸೀಮಿತವಾದ ಅಗಿ ಮೂಲದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಅಗತ್ಯ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ (ಸ್ತನ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೊಂದಿದೆ). ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅನೇಕವೇಳೆ ಜನರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಧ್ವನಿ, ಸಹ ತಲೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾದ ತಿರುವು ಬದಿಗೆ ಕೇಳಿಬರುವ ಆಗಿದೆ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ದಿನ ನಂತರ ಗಣಕವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಲಸ - ಅವರು ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಉನ್ನತ ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಸ್ಟೆ, ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆ, ಸಂಜೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಾರಣ ಏಕೆಂದರೆ ಕಶೇರುಕ ತಟ್ಟೆಗಳ ಚಲನಶೀಲತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಮ್ಯತೆ ಇರಬಹುದು. osteochondrosis, ಅಸ್ಥಿಸಂದಿವಾತ, ಸ್ಪಾಂಡಿಲೋಲಿಸ್ಥೀಸೀಸ್ - ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳು. ರೋಗ ಜೊತೆಗೂಡುವ ಸೌಂಡ್ ಪರಿಣಾಮ ಮೂಳೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರೂಪಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊದಲಾದವುಗಳು, ಠೀವಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ತಿರುಗಿದಾಗ ನೀವು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆಯೆ ಮಾಡಬಹುದು: ಕಿಫೋಸಿಸ್ ಗೂನು, ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್. ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು, ಸ್ವತಃ.

ಬೆನ್ನಿನ ರಲ್ಲಿ ಕ್ರಂಚ್

ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮಹಾನ್ ಲೋಡ್ ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ಯಾನ್, ಟಿಲ್ಟ್ ಕಾರಣವಾದ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಫ್ಲೆಕ್ಸಿಬಲ್ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎತ್ತುವ ದೇಹದ ಕಾಲುಗಳು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ದೇಹದ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಗುರುತ್ವ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಅಥವಾ ಕಾರಣ ಕೆಲಸ ತೀವ್ರ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡ ಒಳಗಾಗಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಕಾರಣ ಕಶೇರುಕ ತಟ್ಟೆಗಳ ಕುರೂಪತೆಗೆ ಬೆನ್ನಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಕೀಲುಗಳು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ.

ನಂತರದ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸ್ವತಃ ನಿರ್ದೇಶನ, ಆದರೆ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಲ್ಲ. ಯಾವಾಗ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಜಾರುವಿಕೆ, ಮುಂಚಾಚುವಿಕೆಯನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಸ್ಟಿಯೋಫೈಟ್ಸ್ ರಚನೆಗೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಮ್ಯಾನ್ಯುಯಲ್ ಥೆರಪಿ, ಸೂಜಿ, ಮೂಳೆ ವೈದ್ಯಪದ್ಧತಿ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಶಿಫಾರಸು. ಅಪ್ಲೈಡ್ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಸಾಜ್, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಸೆಟ್, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು.