ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಬೆಳೆಗಳ ಕ್ರೆಡಿಬಿಲಿಟಿ

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ನೆಚ್ಚಿನ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ವಿವಿಧ ಸುಲ್ತಾನ ಆಗಿದೆ. ಹೈ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬೀಜ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ಕೊರತೆ ಕಾರಣ. ಇದನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಬೆರ್ರಿ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ರಷ್ಯಾ ರಫ್ತು. ಅದರ ಕೃಷಿ ಒಂದು ಉಷ್ಣಾಂಶಕ್ಕಿಂತ, ದೊಡ್ಡ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆರ್ರಿ ಬೆಳೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಚೋದಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ವಿವಿಧ ಬಿಳಿಯ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹಾನಿ ನಿಗೂಢ ಉಳಿದಿವೆ. ಸಿಹಿ ವೈವಿಧ್ಯ ಜೈವಿಕ-ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ತೆರೆ ಅನಾವರಣ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ

ಗುಲಾಬಿ, ಕಪ್ಪು (ನೇರಳೆ), ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು (ಬಿಳಿ) ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು: ಈ ಉಪ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಜಾತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ, ಉತ್ತಮ ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ತಾಜಾತನವನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ತಮ್ಮ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ.

, ತಾಜಾ ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ. ವೈನ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ. ಈ ವಸ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ಫೋಟೋ ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು, ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬೆರ್ರಿ ಇದು ಅಲಂಕಾರ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಮಸಾಲೆಯ ಸಿಹಿ, ಸಲಾಡ್ ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ, ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮಿಠಾಯಿ, ಬೇಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕೇಕ್ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ) ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ

ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ, ವಿವಿಧ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಸರಾಸರಿ, ಈ ಅಂಕಿ 69 ರಿಂದ 100 kcal ವರೆಗೆ. ನಾವು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ 300 kcal - ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗ್ಲುಕೋಸ್, ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಇರುವಿಕೆಯ ಕಾರಣ ಹೈ ಕ್ಯಾಲೋರಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ಆಸ್ತಿ ನಡುವೆಯೂ, ಅದರ ಮೆನು ಹೊರಗಿಡಬೇಕು ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು, ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಸಂಪತ್ತು ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ (ದಿನಕ್ಕೆ 500 ಗ್ರಾಂ) ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು Kishmish ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಶೇ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಜೀವಸತ್ವ-ಖನಿಜ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ ಇತರ ದ್ರವ್ಯಗಳ ಕಾರಣ ಹಾನಿ.

ಒಂದು ಸೆಟ್ ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ

ಶ್ರೀಮಂತ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ. ಪ್ರಮುಖ ಮಾನವ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ (ಫೋಲೇಟ್), ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಇ, ಪಿಪಿ, ಹಾಗೂ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು microelements (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್) ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣು ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿತು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶಗಳ ಅಕಾಲಿಕ ಅಳಿವಿನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ರಾಡಿಕಲ್ ಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಕಪ್ಪು ತರುತ್ತದೆ. ಸಿಪ್ಪೆ ಡಾರ್ಕ್ ವಿಧಗಳು ಅಮೂಲ್ಯ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಧಾನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ Quercetin, ಸಾಕಷ್ಟು ಇವೆ. ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೋರಾಡಲು ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಸಹಾಯ. ಅವರು, ಒತ್ತಡ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿಷಣ್ಣತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ತಿನ್ನುವ ಶಿಫಾರಸು.

ಔಷಧ

ಗ್ರೇಟ್ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ Kishmish ಕಾರಣ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಾರಣ. ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾ, ಉರಿಯೂತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ. ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಿತ್ಮಿಯಾ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಉತ್ಪನ್ನ ಅನುಕೂಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಹೃದಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. ಬೆರ್ರಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ oleanolic ಆಮ್ಲ ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಇದು ವೈರಸ್ ರೋಗಗಳು, ಗಂಟಲೂತ ಹಾಗೂ ದೃಢ ಕೆಮ್ಮು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಹಲ್ಲಿನ ಕ್ಷಯ, ಪರಿದಂತದ ರೋಗ ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಯಿಯ ರೋಗಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, Kishmish ಗ್ರೇಡ್ ವಾಕರಿಕೆ, ಎದೆಯುರಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲವಾದ choleretic ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು

ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಶೇಷ ಆರೈಕೆ ಅಲ್ಸರೇಟಿವ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ರೋಗವಿರುವವರಲ್ಲಿ ಪರಿವಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ವಿದ್ಯುತ್ ಕ್ಷಯ, ಹೃದಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಹೊರಗಿಡಲಾಗಿದೆ.

ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 20 ಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ - ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಬಳಕೆಯ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹಿಗ್ಗಿಸು ನೀವು ಆಕ್ರೋಡು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮತ್ತು ಔಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯ, ಮಾಡಬಹುದು. ಮಾಂಸ ವಾದಕ ಅಥವಾ Peremel ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಜೇನು ದೈನಂದಿನ 10 ಗ್ರಾಂ ತಿನ್ನಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಎತ್ತಿದ, ಈ ಔಷಧ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜಾಮ್ ಬಿಳಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು 2 ಒಂದು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನಿಂದ, ಬಹಳ ಸರಳವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ: 1. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೆರೆತು ಮೂರು ದಿನಗಳ ಮುಚ್ಚಿದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಟ್ಟು. ನಂತರ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಸುಖದಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ರಸಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಪಾನೀಯಗಳು ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾದ ಹಾಗೂ ಬೆರಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮೇರುಕೃತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಮಾಹಿತಿ (ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ) ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಸುಲ್ತಾನ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು, ಲಾಭ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ದೃಢೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.