ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೇಗೆ: ಆಹಾರ, ಜನರು, ಔಷಧಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಅತಿನಿದ್ರೆ, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ. ಜೀವಿಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ - ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ರವಾನಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶದ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುರಿದಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು?

ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಇವೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವಹಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಐರನ್ ಪೂರಕ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಿತ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಂತರ ನೇಮಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅನುಚಿತ ಪೋಷಣೆ, ಗ್ರಂಥಿಶಾಸ್ತ್ರ, ಆಗಿದೆ ಸೀಸದ ವಿಷ, ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸ್ರಾವದಿಂದ, ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು ಎಂದು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಕಾರಣ ಸರಳ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ನಂತರ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು. ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ವಿದ್ಯುತ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ರಸ ತೆಗೆಯುವ ಮೂಲಕ?

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಈ ವಿಧಾನವು ಕೇವಲ ತಾಜಾ ರಸವನ್ನು ಜೊತೆ ನಡೆಸುವುದು. ಮಹಾನ್ ದಕ್ಷತೆಯ ಬೀಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಾಕಾರ ಇವೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಕೊಡುತ್ತದೆ. ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ, ಸಕ್ಕರೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಾಜ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ.

ನೀವು ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು?! ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ, ಟಿ. ಮಾಡಲು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವುಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲಗಳು ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಧಾನ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಅವರಿಂದ ತರ್ಕಿಸುವುದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ರಂಜಕ ಸಂಯುಕ್ತ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ-ನೆನೆಸಿ ಪೂರ್ವ.

ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ (ಗೋಮಾಂಸ, ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ, ಯಕೃತ್ತು, ಚಿಕನ್ ತೊಡೆಯ ಭಾಗ) ಭಕ್ಷ್ಯ ಸಹಾಯ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು. ಅವುಗಳನ್ನು ಚೇತರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಈಟ್. ಗುಲಾಬಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇನ್ಫ್ಯೂಷನ್ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಡೈಲಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಪೂರ್ಣ ತಿನ್ನಲು ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ, ಯಾವಾಗಲೂ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ, ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಒಂದು ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ಔಷಧಗಳು. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರೈಕೆಯು ವ್ಯಾಪಕ. "ಐರನ್-ಮಾನ", "gemofer", "Sorbifer", "Konferon" ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು: ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಡಾಕ್ಟರ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿತು ಮತ್ತು ಖಾತೆಗೆ ರೋಗಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಔಷಧ ಶಿಫಾರಸು.

ಸಾಕಷ್ಟು ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ, ಟೀ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿ. ಮಾಡಲು. ಅವರು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೀರುವಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭ.