ಹೆರಿಗೆ ನೋವು ಕಟಿ ನಂತರ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಔಷಧಿಗಳು, ಸೊಂಟದ ಬೆಲ್ಟ್

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಮಗುವನ್ನು ಜನ್ಮ - ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ, ದೈಹಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿಯೇ ಬೇಬಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಂತರ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಂದಿರ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ದೂರುತ್ತಾರೆ ಸೊಂಟದ ಧಕ್ಕೆಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಬೆನ್ನಿನ?

ನೋವು ಬಗ್ಗೆ ಯುವ ತಾಯಿ? ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಹಿಂದೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿ ಎರಡನೇ ಮಹಿಳೆ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ಬದಲಾಗುವ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದೆ. ಇಂತಹ ರೋಗ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ:

1. ಸೊಂಟದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ಹೊರೆಯು ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಕಾರಣ ತೋರುತ್ತದೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತೂಕ ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಒಂದು ಒತ್ತರಿಸಿ ಅಂಶವು ಚಳುವಳಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿಯಿಂದ ಗುರುತ್ವ ದೇಹದ ಮಧ್ಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಗುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಇಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇರುವ ಆ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಸಂಭವಿಸುವುದರಿಂದ. ಈ ಟೆಂಡನ್, ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು, ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಘಾತಗಳ ಒಂದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಲೋಡ್ ಅತ್ಯಂತ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೋವು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
3. ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಬೆನ್ನಿನ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ನೇರ ಕಾರಣ ಆದರೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮೃದುತ್ವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು, ಬದಲಿಗೆ, ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ ಅಂತರ ಈಡುಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಜನನ ನಾಳವು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಶ್ರೋಣಿಯ ಮೂಳೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಮೃದುತ್ವ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ lumbosacral ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ.
5. ಕಾರ್ಮಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ ಪ್ರದೇಶದ traumatization ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಸಂಭಾವ್ಯ ಅಂಶಗಳ ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಸಾಧ್ಯ ಸ್ಥಳಾಂತರಣ, ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ, ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಇತರರು.

ಇತರ ಕಾರಣಗಳು

ನೇರವಾಗಿ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಗಮನಿಸತಕ್ಕದ್ದು, ಮತ್ತು ಆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಅರಿಯಬೇಕು:

• ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೋಗಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಫ್ಸೆಟ್ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಂಡವಾಯು, osteochondrosis ಮತ್ತು ಇತರರು);
• ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
• ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• pyelonephritis;
• ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ;
• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಆಘಾತ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ crumbs ಜನನದ ನಂತರ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಇಲ್ಲದೆ ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೊಂದರೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸರಳ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಆದರೂ ತಮ್ಮ ರವಾನಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನೋವು. ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಸ್ಪರ. ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ತಜ್ಞ ಅಗತ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸಬಲ್ಲರು.

ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ಸೊಂಟದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ನೀವು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಇಂತಹ ದೂರು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಸಕಾಲಿಕ ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಕೊರತೆ ಮೋಟಾರ್ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಒಂದು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಯುವ ತಾಯಿ ನವಜಾತ ನಿರತ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ದೇಹದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಲಕ್ಷ್ಯವಿಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ನೋಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೆನ್ನುನೋವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಸ್ಥಿರವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಹೆರಿಗೆ ಸುಸ್ತಾಗಿ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ಜಟಿಲವಾದ ಇದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಖಾತೆಗೆ ಮಹಿಳೆ ಬೇಬಿ ಎದೆ ಹಾಲು ಆಹಾರ ಎಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಿಯು ಹೆರಿಗೆ ಸೊಂಟದ ನೋವುಂಟು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದೂರು ಏನು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು? ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು:

• ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್;
• ವಿಶೇಷ ಆರೋಗ್ಯ ವಲಯಗಳು ಧರಿಸಿ;
• ಮಸಾಜ್;
• ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಔಷಧಿಗಳು - ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ.

ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ

ಭೌತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕ್ರಮ ವಿಧಾನಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ. ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು ಮಾಡಬಹುದು:

• ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ;
• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸಾನಿಕ್ ತರಂಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ;
• ಕ್ಷೇಮ ಮಸಾಜ್.

ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತಿ

ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಹೆರಿಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು. ನಾವು ಕೆಳಗಿನ ಸರಳವಾದರೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆಟ್ ನೀಡುವ:

1. ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್ ತೆಗೆಸಿದ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಡ್ರ್ಯಾಗ್ ಅಪ್, ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎಳೆಯುವ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನಿಂತ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಬಾಗುವುದು ಇಲ್ಲದೆ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ. ನಂತರ (ಹಿಂದೆ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ) ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗುವ.
3. ಬಾಲ್ಯದ ವ್ಯಾಯಾಮ "ಕಿಟ್ಟಿ" ಪರಿಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನೋವನ್ನು. ಇದು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈಗ, ಒಂದು ಬೆಕ್ಕಿನ ಹಿಂದಿನವರೆಗೂ ಅಪ್ ಬಗ್ಗುತ್ತದೆಯೋ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ.
4. ಒಂದೇ - ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ. ದೇಹದ ಒಂದು ಸಮಾನಾಂತರ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಲಗೈ ಮತ್ತು ಎಡ ಕಾಲಿನ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಂತರ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು.
5. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾತನಾಗಿ ಮಲಗುವುದೂ, ತಮ್ಮ ಎದೆಯ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದಾದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು, ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹತ್ತಿರದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾಗಿ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೋಲ್ಡ್.
6. ಮೊದಲನೆಯದರಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಬಲ ಕೈ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಬಾಗಿದ ರಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಪುಲ್ - ಎಡಕ್ಕೆ. ಹೀಗೆ ಹೆಗಲ ಮಹಡಿಯಲ್ಲಿ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಗತ್ಯ.

ವಿವರಿಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಬೇಕು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಯೋಗ, Pilates, ಈಜು ಮತ್ತು fitball ಯುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೂ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೆಲ್ಟ್

ಸೊಂಟದ ನೋವು ವಿಶೇಷ ಬೆಲ್ಟ್ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಂದು ಫಾರ್ಮಸಿ ಖರೀದಿ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನಗಳು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ಸುಲಭ.

ಇಂದು, ಔಷಧವಾಗಿ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೂಳೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಇಂತಹ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳಿಗೆ, ಕಶೇರುಕ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ಪನ್ನದ ಈ ರೀತಿಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರಾಮ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಲೋಹದ ಇನ್ಸರ್ಟ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು (ಕನಿಷ್ಟ ಆರು ತಿಂಗಳ) ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಣ್ಣೆ ಮಾಡಿದ ಬೆಲ್ಟ್ ಉರಿಯೂತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂಟೆ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನ ತನ್ಮೂಲಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಕ್ತ ಹರಿವನ್ನು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕ ವರ್ಗಾವಣೆ ಪುನರುತ್ಪಾದಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಸಹಾಯ ಸುಧಾರಣೆ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸೊಂಟದ ಒಣ ಶಾಖ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾಯಿ ಕೂದಲಿನ ಕಣ್ಣುಪಟ್ಟಿಯ ಕೇವಲ ಶಾಖ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಸೊಂಟದ ಬೆಲ್ಟ್ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು

ನಾನು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು? ಮಹಿಳೆಯ ಸ್ತನ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ಔಷಧಿಗಳು ತಡೆಯಬೇಕು. ಮೆಡಿಸಿನ್ಸ್ ಬಾಹ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಿಖಿತ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು. ಬೆನ್ನಿನ ನೋವು ವೈದ್ಯರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು, "Traumel" "Zell ಟಿ". ಬಾಹ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ಮೂಳೆ ಬೆಲ್ಟ್ ಕ್ರಮ ವರ್ಧಿಸಿ - ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು, ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಗಳು ಒಣ ಶಾಖ ದಕ್ಷತೆಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಗೆ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಬೇಬಿ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಇಲ್ಲಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಅಸಾಧ್ಯ ಅರ್ಥ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ.

ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು

ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ ಬೆನ್ನುನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ: ಅತ್ಯ, ಲೋಷನ್, ಉಜ್ಜುವ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಡೋಸೇಜ್ ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಯುರೋಪಿನ ಒಂದು ಗಿಡ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ಡರ್ಬೆರಿ ಒಂದು ಕಷಾಯ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ತೆಳುವಾದ ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಿಂದ ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ಅಪ್ ರೋಲ್ ಅಂಗಾಂಶದ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆ ಕೆಳಗೆ ತಂಪುಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ moisten ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಬೆನ್ನಿನ ಒಂದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಲೋಡ್ ಮಿತಿ ಮೊದಲ ಅಗತ್ಯ. ಇಂತಹ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ತಾಯಿ ನವಜಾತ ಮಗುವಿನ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಕಷ್ಟ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು - ಭಾರೀ ಸುತ್ತಾಡಿಕೊಂಡುಬರುವವನು ಮತ್ತು ಇತರ ದೈನಂದಿನ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್, ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ crumbs ಧರಿಸಿ ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಂಶಗಳು ಹಚ್ಚುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನೋವು ಹೆರಿಗೆಯ ನಂತರ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆನ್ನಿನ? ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಗುವಿನ ಒಯ್ಯುವ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾಪಾಡುವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಹಾಸಿಗೆ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಒಂದು ಜೋಲಿ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನುಹೊರೆಯ, ಬಳಸಿ - ಈ ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನ್ಮ ನೀಡುವ ನಂತರ ಸೊಂಟದ ನೋವುಂಟು ವೇಳೆ, ಇದು ಒಂದು ರಾಜ್ಯದ ಮತ್ತು ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.