ಹೇಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಗುರು ... ಮತ್ತು ದಿನಗಳ ಕೂಡ ಒಂದೆರಡು ಬೆಳೆಯಲು!

ನೈಲ್ಸ್ - ಇದು ಮಹಿಳೆಯರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಭರಣಗಳ ಒಂದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಂದು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಅಂದ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಕೈಗಳನ್ನು ಅವರು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಕೇಳ್ತಾರೆ ವೇಳೆ ಸ್ವತಃ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ, ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಲುವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ. ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ ಕಳೆದರು ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಈ ಸದಾ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾಲೀಕರು ಸುಂದರ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭ, ಅವರು ಬಹಳ ಉಗುರು ಪ್ಲೇಟ್ ರಚನೆ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿವೆ. ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ?

ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಕಡಿಮೆ ಅದೃಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಲೂನ್ ರನ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ಇದು ಹಂತ ಜಾರಿಗೆ. ಇದು ಒರಟು ಮತ್ತು ಕೊಳಕು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು, ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ಇದು ಬಹಳ ಹಾಳಾದ ಸೌಂದರ್ಯವು ಮಾತ್ರ. ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಯಲು , ಸುಂದರ ಉಗುರುಗಳು ಅವರು ಆಕರ್ಷಕ ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ ವೇಳೆ? ನೀವು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ ಸಾಧ್ಯ.

ನೈಲ್ಸ್ ಒಂದೆರಡು ಬೆಳೆಯಲು

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೂಡಾ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುತ್ತವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಹೇಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು? ಬೆಳವಣಿಗೆಗಾಗಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಇಡೀ ಪ್ರದೇಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಇವು ಮನೆ ನಿರ್ಮಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಬಲವಾದ ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಬಹಮಾಸ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್, ಬೆಣ್ಣೆ, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯಂಥ - ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ, ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯ ಇಲ್ಲದಿರುವ, ಒಡೆಯುತ್ತವೆ. C ಜೀವಸತ್ವವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕಡು ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಹೇಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಗುರು ಬೆಳೆಯಲು? ಹೌದು, ಥತ್! ಇದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಆಹಾರದ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಲು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ನೈಲ್ ಕೇರ್

ಮೊದಲ ಹಂತದ ಅವುಗಳನ್ನು ರೂಪ ನೀಡುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಚಳುವಳಿ ಉಗುರು ಫೈಲ್ - ಸಿದ್ಧ! ಆದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಸೆಟ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಹೆಚ್ಚೂಕಡಿಮೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಬಳಸಿದರೆ, ಪದರೊಚ್ಚಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಗಾಜಿನ ಉಗುರು ಕಡತ, ಅಥವಾ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಎಂದು. ಐಟಂಗಳನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚನೆ ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂಲ ಹಾಳು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆ - ಅಯೋಡಿನ್. ಪ್ರತಿದಿನ ಉಗುರು ಬೇಸ್ ಸ್ಮೀಯರ್ ಹತ್ತಿ ಹೀರುಮೆತ್ತೆ ಇರಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೊರಗೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಬಲವಾದ ಮಾಡುವ ರಚನೆ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶೀನ್ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಸುಧಾರಿಸಲು.

ಹೇಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಗುರು ಬೆಳೆಯಲು? ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಬಳಸಿ. ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಹನಿಗಳನ್ನು ಕಪಲ್ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು, ಇದು ಸ್ವರೂಪದ ಮೇಲೆ ನೀರು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕರಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದೈನಂದಿನ ವಿಧಾನ ಅಡಿಪಾಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಆದರೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರು ಆರೈಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮುಖ್ಯ ನಿಯಮ - ಇದು ಅತಿಯಾದ ತೇವಾಂಶ ಅವರನ್ನು ಒಡ್ಡಲು ಇಲ್ಲ. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಇದು ಉತ್ತಮ ತೊಳೆಯಲು , ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳು ಧರಿಸಲು ಇದು ನೀರಿನ ಬಹಳಷ್ಟು, ಉಗುರು ಸ್ವತಃ ಮೃದು ಮತ್ತು ಪದರೊಚ್ಚಿಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಇದು ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ಕ್ಲಾ ತಳದಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲ, ಅದರಿಂದ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಆರಂಭಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಉಗುರು ರಚನೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ದೇಶೀಯ ಗೋಳದ ಉಪಯೋಗಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬಾಹ್ಯ ಉತ್ತೇಜನದಿಂದ.

ದಿನ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ?

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ದರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬೆಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಂಡರು ವೇಳೆ, ಅವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದನೆಯ ಇರುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಮಿಲಿಮೀಟರ್ ಉಗುರುಗಳು sawing ಪ್ರತಿ 3-4 ದಿನಗಳ ಸಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರದ್ಧೆಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಗರಿಷ್ಠ ಆರೈಕೆ

ಹೇಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಗುರು ಬೆಳೆಯಲು ಅಲ್ಲದಿದ್ದರೂ? ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ತಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರಚನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಮತ್ತು ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಗರಿಷ್ಠ ಸೇವನೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಜೊತೆ ಇಡೀ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ, ಆದರೆ ಉಗುರು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು

ಒಂದು ಬೆರಳಿನ ಉಗುರಿನ ಬೆಳೆಯಲು? ವಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾದ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಎಂದು ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯ - ಎ, ಸಿ ಮತ್ತು ಇ

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹಾಗೂ ಕೊಬ್ಬು ಮಗ್ನರಾಗಿದ್ದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹುತೇಕ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯು ಈ ಜೀವಸತ್ವದ, ಹಾಗೂ ಯಕೃತ್ತು, ಮಾಂಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತುರಿದ ತಾಜಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತುಂಬಲು - ಹುಳಿ ಇದು ಸೇರಿಸಲು.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ - ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣು. ಅವರು ತಡೆಯಲು ಉಗುರು ಪದರೊಚ್ಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸು. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ನೀವು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಅಲರ್ಜಿ ಪಡೆಯುವುದು ಏಕೆಂದರೆ, ತೋರದೇ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು apelsinka ವಾರದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸಲು.

ವಿಟಮಿನ್ ಇ - ಆಕ್ರೋಡು, ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಆಗಿದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಇದು ತುಂಬಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಲಾಡ್ ತಿನ್ನಲು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಅಲ್ಪ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಸೀಡ್ಸ್ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕರುಳುವಾಳ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದರು.

ಅಯೋಡಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಹೇಗೆ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಗುರು ಬೆಳೆಯಲು? ಹೆಚ್ಚು ಕಡಲ ಈಟ್! ಈ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಉಗುರುಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಭಾವ ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೇವಲ. ಸೀಗಡಿ, ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಏಡಿಗಳು, ಸ್ಕ್ವಿಡ್ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪುಷ್ಟೀಕರಣ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಡಲಕಳೆ ಉಗುರು ಒಳಗೆ ರಚನೆ ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು ಅಯೋಡಿನ್ ಒಂದು ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಬಲ ಪಡೆಯಲು ಮುಂತಾದ ಸಮಯದವರೆಗೂ ಕನಿಷ್ಠ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ. ಉಗುರುಗಳು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮ ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬೇಕು.

ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು

1. ಅದರ ರಚನೆಯ ಮೂಲಕ ಇದು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ, ಉಗುರುಗಳು ಮೇಲೆ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದ ನೀರಿನ ಅತಿಯಾದ ನುಗ್ಗುವ ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಪ್ಲೇಟ್ ದಿನ.
2. topsheet ದೃಶ್ಯವನ್ನು, ಮತ್ತು ಇದು ಮೆತ್ತಗಿರುತ್ತದೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಉಗುರು ಒಡ್ಡಲು ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇದು ಕೇವಲ ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿದೆ. ಸೋಂಕಿನ ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬಾರದ.
3. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮೆರುಗು ಮೇಲ್ಮೈ ಆಫ್ ಅಂದರೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಉಪದ್ರವಕಾರಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು "ನಿಶ್ಚಲವಾದ" ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ.
4. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಾತ್ ಬಹಳ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಉಗುರು ಬಲಪಡಿಸಲು. ನೆನಪಿಡಿ ಇದು ನೀರಿನ ಬಿಸಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಗಿರಬೇಕು.
5. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹಾಗೂ ಕಡಲ ಸೇರ್ಪಡೆ ಒಳಗಿನಿಂದ ಉಗುರು ರಚನೆ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.