ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು: ಸಲಹೆಗಳು

ಶುಂಠಿಯ ಪವಾಡದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಭಾರತದ ಅತಿಥಿ ಮಾಲೀಕರು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಲಿಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಲ್ಲಬೇಕಾದ ಮನ್ನಣೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಶುಂಠಿ ... ಈ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೂಲ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನವ ಯೌವನ ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊದಲೇ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಅನೇಕ ಜನರು ಕೇಳಲು: "ಹೇಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಶುಂಠಿ ಕುದಿಸುವುದು?", ಆದರೆ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅದರ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಚಯ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನ. ಪುಡಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಸವರಿದ ಹಣ್ಣು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು: ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ಅನೇಕ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಸೋಂಕುಗಳೆತದಿಂದ ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ತುಂಡು ಅಗಿಯುತ್ತಾರೆ. ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ, ಮೂಲ ಬಳಕೆಯ ಇನ್ಕ್ಲೂಷನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ, ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ, ಮಸಾಲೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶುದ್ಧ ಪಾನೀಯ ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲ ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆದ್ಯತೆ: ಇದು ಮೆಣಸು, ತಾಜಾತನವನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು: "ಹೇಗೆ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಕುದಿಸುವುದು", ಇದು ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರೀಡರ್ ಶ್ರುತಪಡಿಸು ಅಗತ್ಯ.

ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ

ತಜ್ಞರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು. ಶುಂಠಿ ಅನೇಕ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅಲ್ಲ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಇದು ಎಂದು ಅಗತ್ಯ ಮೂಲ ತೊಳೆಯುವುದು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಚಮಚ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತೆಳುವಾದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅಥವಾ.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಕೆ, ಗಾಜಿನ ಮತ್ತು ಇತರ ಧಾರಕಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್: 50 ನೀರಿನ 1 ಲೀಟರ್ ರಲ್ಲಿ ಬೇರಿನ ಗ್ರಾಂ.

ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಸೂಕ್ತ ಹಸಿ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಪುಡಿ ತಯಾರಿ, ಎರಡನೆಯದು ಬಳಕೆ ಸೇರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ 6-7 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ. ಪೂರ್ವ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 8-9 ಗಂಟೆಗಳ (ರಾತ್ರಿಯ) ತನ್ನ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಒಂದು ಪಾನೀಯ ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ತಯಾರಿ ಬಳಸಲು. ನೀವು ತಂಪಾದ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ನೀರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದ್ರಾವಣ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿ ತೆಳು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು, ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಗಾರೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಅಥವಾ ಪೌಂಡ್ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ರುಬ್ಬುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪಾನೀಯದ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ನೀವು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಸಮಯ ಕತ್ತರಿಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಸಂಬಂಧ ವೇಳೆ, ವೇಗವಾಗಿ ನಾನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವ, ಸಣ್ಣ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳ ಇರಬೇಕು.

ಶುಂಠಿ ರುಚಿ ಯಾರಾದರೂ ತುಂಬಾ ಸರಿಯಾದ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಂತರ ನಿಂಬೆ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಡಿಯಲು ತಯಾರಿ ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಕಾರಣ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಇಡುತ್ತದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಶುಂಠಿ, ಮತ್ತು ಒಂದು ಥರ್ಮೋಸ್, ನಂತರ ಒರಟಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೂಲ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಬಿಟ್ಟು. ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೃತ್ತಿಗಾರರು ದ್ವಿತೀಯ ಕುದಿಸುವ ಕಚ್ಚಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಊಟದ ಗಿಂತ ಪುನಃ ಶುಂಠಿ ಮಾಡಬೇಕು ಬ್ರೂ ಇದು 19.00 ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ಈ ನಿದ್ರಿಸಲು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ರಾತ್ರಿ ಈ ದ್ರಾವಣ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ.