ಹೇಗೆ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು: ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು

ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಬಹಳ ಕೇಳಲು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅದರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪೋಷಕಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ - ಈ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು.

ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯವಾಗಿತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಏನು? ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬರೀ ತಯಾರಿಸಲು ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಪರವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅವರು ತನ್ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ತೈಲ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು, ರಿಂದ ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಗೆ ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು.

ಉತ್ಪನ್ನದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ, ಆದರೆ ನಾವು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹೇಗೆ ಬದಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಇನ್ನೂ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ, ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು, ನೀವು ತೈಲ ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಉಪಹಾರ ತಿನ್ನುವ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದು, ಕನಿಷ್ಠ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಸಂಘಟಿಸಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ವಾರದಲ್ಲಿ, ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೋಡಿದ, ನೀವು ಫೈನ್ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚುರುಕುತನ ಪರಿಣಾಮ, ಕೂದಲು, ಉಗುರುಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇದೆ ಕರುಳಿನ ಮೂಲಕ ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ತೈಲ ಭಾಗವನ್ನು ಹತ್ತು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳವರೆಗೆ (ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 1 ಚಮಚ). ಕೋರ್ಸ್ ಅವಧಿಯನ್ನು - ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 40 ದಿನಗಳ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಬಳಸಲು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ. ಅದರ ಕೋರ್ಸ್ ಹೇಗೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಗೊತ್ತು, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಇದು ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅನುವುಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಲಾಡ್, ಸೂಪ್ ಅಥವಾ borscht ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಖಾಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು flaxseed ತೈಲ ಅನುಕೂಲಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾಶ, ಮತ್ತು.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ಸಹಾಯದಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಎಲ್ಲಾ ಬಯಸುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸ್ವತಃ ಭಾವಿಸಿದರು ಮಾಡಿದ ಬೇಕಾದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅದನ್ನು ಶೇಖರಿಸಿಡಲು ತಿಳಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆ ಧಾರಣ ನಿಯಮಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಖ್ಯ? ಆಮ್ಲಜನಕದ ನಾರಗಸೆಯೆಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕ್ರಿಯೆ ನಂತರ ತನ್ನ ಬಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಏಕೆಂದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೆರೆದ ಬಾಟಲ್ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಶೇಖರಿಸಿಡಬೇಕು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಆದ್ದರಿಂದ ತಟಸ್ಥ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕತ್ತಲೆ ಬಾಟಲ್ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ.

ಹೇಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅಗಸೆ ಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತು, ಆದರೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪರಿಚಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ರೋಗ ಹೊಂದುವುದು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಹ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ತಿನ್ನುವ ಧೂಮಪಾನದ ಉಪವಾಸ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಕೆಗೆ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗ, ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ಜನರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ. ಅತಿಸಾರ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಜನರು, ಉತ್ಪನ್ನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಾರಗಸೆ ಎಣ್ಣೆ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇರಿಸಬಹುದು.