ಹೇಗೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: 9 ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಗಮನ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಚೇರಿ ತಂಗಿದ್ದಾಗ, ನಾವು ಉಳಿದ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಚಿಂತನೆಯ ನೀಡಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಇದು ಇದೀಗ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಎಷ್ಟು, ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲುಕಾಯಿಸು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕಿಗಳ ಚಿಲಿಪಿಲಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲಸ ಇನ್ನೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಬಹುದು ಸಹಾಯ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಕೋಲ್ಡ್ ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ಈ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಆರಂಭಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ! ಶೀತಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಶವರ್ ನೀವು ವರ್ಷದುದ್ದಕ್ಕೂ ಉತ್ಪಾದಕ ಎಂದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಿಧಾನ ಕ್ರೀಡಾ ನಂತರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ರೀತಿಯದ್ದೇ ಹಂತಕ್ಕೆ ಎಂಡೋರ್ಫಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತಣ್ಣಗೆ ಕಾರಣ ತನ್ಮೂಲಕ ಸ್ವತಃ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ಚಿತ್ತ, ಇದು ಬಿಸಿ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಜನರು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಆಗಿದೆ ಔಟ್ ತಳ್ಳುವುದು ಈ ಸಲಹೆ ರ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸ ಆರಂಭಿಕ ಡು

ನಿಯಮದಂತೆ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಕಚೇರಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಎಂದು ಹೇಗೆ ಅದ್ಭುತ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು, ಕೆರೆಗಳ ಬೋಟಿಂಗ್ ಹೋಗಿ ಬಗ್ಗೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೀವು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾದ ನಾಟ್ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಇಲ್ಲ ಮಹತ್ವದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತುರ್ತು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ, ಕಾರ್ಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ದಿನ ಮುಂಚೆ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪೂರ್ಣ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು.

ಮುಂದೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಂವಹನ

ಈ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ರಜೆ ಅಥವಾ ಒಂದು ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಕತೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವ,, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಂಪನಿಗಳು ಕೆಲಸ ದಿನಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯಿಸಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಸಂವಹನದ ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು. ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಗ್ರಾಹಕರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಥವಾ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಆರಂಭಿಕ ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಈ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಅಷ್ಟೇ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೋದರು ವಾರಗಳ ಒಂದೆರಡು ರಜೆ.

ತಂಪು

ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಇದ್ದರೆ ಹವಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ತಾವೇ ತಾಪದ ಹಿಡಿತ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚಿ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಒಂದು ಅಗ್ಗದ ಮೇಜಿನ ಅಭಿಮಾನಿ, ಖರೀದಿ ಒಂದು ಕಿಟಕಿಯ ನಂತರ ಕುಳಿತು. ನೀವು ಬದಲಾಗಿ, ಕೆಲಸ ಅಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಕೆಲಸ ಏರ್ ಕಂಡಿಷನರ್ ಕೊಠಡಿ, ನೀವು ಆಫ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಕೇವಲ ಒಂದು ಸ್ವೀಟ್ಶರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಜಾಕೆಟ್ ತರಲು, ನೀವು ಕಛೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಲು

ಈ ಪ್ರಮುಖ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದುದರಿಂದ ತಿಳಿದಿರಲೇ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀರಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು. ನೀವು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನ ಉಳಿಯಲು.

ಕಾಲ್ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ

ನೀವು ಸುಂದರ ವಾತಾವರಣ ಹೊರಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೇ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ! ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ನೀವು ಬಿಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ದಿನದ ಉಳಿದ ಯೋಜನೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಗಮನಕೊಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದು ಬಿಟ್ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಮಾನಿಟರ್ ಒಂದು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ

ಹಲವಾರು ಕಂಪೆನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಯಶಸ್ಸು ವಾರ್ಷಿಕ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಬಳಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಮ್ಮ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಈ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಯಾವಾಗ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಲೋಡ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಬೇಕಾಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಫಾರ್.

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೀಡಿ

ಈ ಗಮನವನ್ನು ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳು ಹೊಂದಿಸಲು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನಗತ್ಯ ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಆತನ ಮುಂದೆ ಪ್ರಮುಖ ಯೋಜನೆಗಳು ನಡುವೆ ಎಂದು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.

ರಜೆ ವಿದೇಶ ಹೋಗಿ

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ! ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಿಡುವು. ಹಲವಾರು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ರಜೆ ನೀವು ರಜಾ ನಂತರ ಕೆಲಸ ಮರಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಮೋಟಿವೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಅನುಭವಿಸಲು ನೌಕರರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.