ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಹೇಗೆ

ರುಚಿಯಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಲಾಡ್ ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ದುಬಾರಿ ಒಳಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಇದು ಅತಿಥಿಗಳು ಮನೆಗೆ ಎರಡೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಇದು ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸಲಾಡ್, ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯ.

ಪಾಕವಿಧಾನ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಘಟಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯ ಸಲಾಡ್ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್, ತಾಜಾ ಸೌತೆಕಾಯಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಜೊತೆಗೆ. ಇದು ಅಡುಗೆ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಣುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಟ್ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಜಾರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಅಂಗುಳಿನ, ನೀವು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಲೆಟಿಸ್, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಬಹಳ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಖಾದ್ಯ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ ಬೀನ್ಸ್, ನಂತರ ಲಘುವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ತೆಳುವಾದ ಸ್ಟ್ರಿಪ್ಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿ ಮೂಲ ತುರಿ. ಮತ್ತಷ್ಟು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣ. ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ ಬೀನ್ಸ್ ಈ ಸಲಾಡ್ ಧರಿಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಂಸ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಕೊಡುವ ಮೊದಲು, ಭಕ್ಷ್ಯ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಜೊತೆಗೆ ನಿಂತಿದೆ ತುಂತುರು.

ಸಲಾಡ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಆದರೆ ಬೀನ್ಸ್ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಊಟ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೀನ್ಸ್ 400 ಗ್ರಾಂ ನೀವು ಹ್ಯಾಮ್ 300 ಗ್ರಾಂ, 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು 2 ಸಣ್ಣ ಈರುಳ್ಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬೀಜಕೋಶಗಳು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇರ್ ಅವರು ಬೇಯಿಸು ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕರೆತಂದ ಚಿಕ್ಕ ತಾಜಾ ಬೀನ್ಸ್, ಅದು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ. ಯಂಗ್ ಬೀನ್ಸ್ ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ ಕೆಲವು tablespoons ಸೇರಿಸಿ, ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಈರುಳ್ಳಿ ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಲಘುವಾಗಿ ಕರಿದ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚಿನ್ನದ ರವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನನ್ನು ಭೇಟಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ರೆಡಿ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್. ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಹ್ಯಾಮ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸಿದ್ಧ.

ಇದು ಹ್ಯಾಮ್ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಅನೇಕ ತಿನಿಸುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, 4 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಕಡೆದು ಇದು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಇವುಗಳು ತೆಳು ದೋಸೆಗಳು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೌಕವಾಗಿ ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್. ನೀವು ಮನವಿಯ ಇಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್. ಈ ಪಾಕ ತಯಾರು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ಅಥವಾ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ವಿತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮೂಲ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಅನಾನಸ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಲೇಯರ್ಡ್ ಹ್ಯಾಮ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಇನ್ನೊಂದು ಸರಳ ಪಾಕವಿಧಾನ ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಖಾದ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ನೀಡುವ, ಮಾಂಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ರುಚಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅನಾನಸ್ (ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಬ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್), ಚೀಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಕಾರ್ನ್, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಕಟ್ ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳು, ಚೀಸ್ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಅರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಂತರ ಪದರಗಳು ಇಡುತ್ತವೆ. ತಕ್ಷಣ ಅಗತ್ಯ ಮೇಯನೇಸ್ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಪದರ, ಮತ್ತು ಎರಡು ಪದರಗಳು promazyvat ಸೂಚಿಸಲು. ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹಾಕಿತು ಗ್ರೀನ್ಸ್, ನಂತರ ಕಾರ್ನ್, ಮೂರನೇ ಪದರ - ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹ್ಯಾಮ್ ನಂತರ ನಂತರ ಅನಾನಸ್, ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೇಳಲು ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ, ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಸಲಾಡ್, ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಅತೀ ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಖಚಿತ. ವೇಳೆ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ತಿನಿಸನ್ನು ಹೊಸ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು, ಇದು ಬೇಸರ ದೊರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾನ್ appetit!