ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸಲಾಡ್ - ಟೇಸ್ಟಿ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು

ಸಲಾಡ್ ಹಬ್ಬದ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಟೇಬಲ್, ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇರಿಸುವ ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು tastier ಎಂದು. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಅಪಾರ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಅನಾನಸ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಲಾಡ್ ಗಳಿಸಿತು. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣು ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಸಲಾಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಅನಾನಸ್ ತೂಕ ಜನರಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಶಿಫಾರಸು. ತಯಾರಿಯಾಗಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಮಯದ ದೊಡ್ಡ ವೆಚ್ಚ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಲಾಡ್ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು, ಅನಾನಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಕಾರಣ. ಸೂಚಿಸಲಾಗಿರುವ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಅನಾನಸ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಚಿಕನ್

ಅಡುಗೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು: ಕೋಳಿ ಒಂದು ಪೌಂಡ್, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಜಾರ್ ಆಫ್, ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಎರಡು ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಒಂದು ಗಾಜಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಜಾರ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮತ್ತು ರುಚಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ತಯಾರಿ: ಪಾಕವಿಧಾನ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಮೇಯನೇಸ್, ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ಒಂದು ಅನಾನಸ್ ರಸ ಒಂದು ಕಪ್ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ. ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ತುಂಬಾ ದ್ರವ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ದನದ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬಯಸಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಫ್ರೈ.
ಗ್ರೀನ್ಸ್ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಚಿಗೆ shinkuem ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಟೇಕ್ ಮಾಂಸದ ಮೊಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಅಕ್ಕಿ ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅನಾನಸ್, ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಕಡು ಕೊಳೆಯುತ್ತವೆ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸಲಾಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಧ್ಯ. ಬದಲಿಗೆ ಅಕ್ಕಿ, ನೀವು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಅಥವಾ ಅಣಬೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು: ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಒಂದು ಸಲಾಡ್.

ನಮಗೆ ಬೇಕಿರುವುದು: ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಅಣಬೆ 300 ಗ್ರಾಂ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಚೀಸ್ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮೂರು ಲವಂಗಗಳು, polbanochki ಅನಾನಸ್ (ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ) ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಬೆಳಕಿನ ಮೇಯನೇಸ್.

ತಯಾರಿ: ಅಣಬೆಗಳು ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಈರುಳ್ಳಿ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಚಿಗೆ shinkuem ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಎಲ್ಲ ಮರಿಗಳು, ಉಪ್ಪು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಸ್ತನ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಿಠಾಯಿಗಳನ್ನು ಆಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಚೀಸ್ ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ತುರಿ ಅಥವಾ ಘನಗಳು melenkimi ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಯೋಜಿಸಲು, ಹಾಗೂ ಅನಾನಸ್ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ. , Chesnokodavki ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಲವು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ಅನಾನಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್

ಪದಾರ್ಥಗಳು: ಚೀಸ್ (ಘನ), ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಗಿಡದ ಬ್ಯಾಂಕ್, ಮೂರು zubochka ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ 300 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ: ಅನಾನಸ್ ರಸ ಹರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀಡಿ, ಬ್ಯಾಂಕುಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ದಂಡ ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಒಳಗೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಪುಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಮೇಯನೇಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಸವಿಯಿರಿ.

ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಅನಾನಸ್ ಪದರಗಳು

ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕೋಳಿ ಸ್ತನ, ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅನಾನಸ್ ಜಾರ್ ಆಫ್, ಸೇಬು ಎರಡು (ಆದ್ಯತೆ ಹಸಿರು), ಮಧ್ಯಮ ಈರುಳ್ಳಿ, ಜಾರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಕಾರ್ನ್, ಘನ ಚೀಸ್ 200 ಗ್ರಾಂ.

ತಯಾರಿ: ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ತನ ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾನ್ ಹುರಿದ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ರವರೆಗೆ. ಸೇಬುಗಳು, ಸುಲಿದ cored ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ತೆಳುವಾಗಿ shinkuem semicircles ಓನಿಯನ್ಸ್. ಚೀಸ್ ತುರಿ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ.
ಈಗ ನಾವು ಒಂದು ವಿಶಾಲವಾದ ಬೌಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪದರಗಳು ಹರಡಿತು:
ಮೊದಲ ಪದರ - ಅನಾನಸ್ ಘನಗಳು.
ಎರಡನೇ ಪದರ - ಕೋಳಿ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು.
ಮೂರನೇ ಪದರ - ಸೇಬು ಡೈಸ್.
ನಾಲ್ಕನೇ ಪದರ - ಈರುಳ್ಳಿ.
ಐದನೇ ಪದರ - ದ್ರವ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ನ್.
ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಪದರ - ಚೀಸ್ ತುರಿದ.
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪದರಗಳು ಲೇಪಕ್ಕೂ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ. ಸಲಾಡ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಜೇಡನ ಬಲೆ ಡ್ರಾ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ಗಳು ಸಣ್ಣ ಜೇಡ ತುಂಡರಿಸಿದ. ಇದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಔಟ್ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಆನಂದಿಸಿ!