Osteochondrosis ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಹಾರ

ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ osteochondrosis ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸದಂತೆ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು. ಪ್ರತಿಕೂಲ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ತಂಭಗಳಲ್ಲಿ dystrophic ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಇವೆ - ಅಂತರ ಡಿಸ್ಕ್ ಸೋಲು ಕಶೇರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ತಮ್ಮ ಕೀಲಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ (ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜುಗಳು): ಇದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ. ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ವರೂಪದ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಮಿದುಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ, ಬೆನ್ನಿನ, ಸೊಂಟದ, ಗರ್ಭಕಂಠದ.

ಕೆಮ್ಮು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಚೂಪಾದ ಚಳುವಳಿಗಳು ತಂದರು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಪರಿಶ್ರಮದಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿದೆ ಅನುಭವಿಸುವ. ವಿನಾಶಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆ, aching ಅಥವಾ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ಮತ್ತೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಂವೇದನೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ರೋಗ ಗುಣಪಡಿಸಲು, ಆಧುನಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮರ್ಥ ವೈದ್ಯರು, ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಅಂಗಮರ್ಧನಗಳು, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸೇರಿವೆ ಅಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಾಯಿಲೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೋವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಜೊತೆಗೆ osteochondrosis ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರು.

osteochondrosis ನಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಲಾಭಗಳು

ವೈದ್ಯ-ನರವಿಜ್ಞಾನಿ ಆರತಕ್ಷತೆಯನ್ನು ರೋಗಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ನಿಯಮಗಳ ಆಹಾರದ ಮೂಲ ತತ್ವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಜ್ಞಾಪಕ ಪಡೆಯಿರಿ. ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಜೊತೆಗಿರುವ ರೋಗಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಆಹಾರ osteochondrosis ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಹಬಂದಿಗೆ ಸಹಾಯ ಲವಣಗಳು ಶೇಖರಣೆ , ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಇದು ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಂತರ ತಟ್ಟೆಗಳು, ತೂಕ ಕಡಿಮೆ, ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು. osteochondrosis ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಬೊಜ್ಜು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಈ ರೋಗದ ಮೂಲ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರ,, ರೋಗಿಯ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ರಂದು ಖಾಯಿಲೆಗಾಗಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಾಶ ಹೊರೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ.

ಆಹಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ತತ್ವಗಳನ್ನು osteochondrosis ರಲ್ಲಿ

ಸಚಿವಾಲಯದ ರಷ್ಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರೋಗ್ಯ (№ 330) ಆಜ್ಞೆಯಂತೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರ ಮೂಲ ಸಾಕಾರ ಶಿಫಾರಸು, ಮತ್ತು ಅದರ ಜೊತೆಗಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ - ಇದರ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ.

ಮೂಲಭೂತ ಆಹಾರ osteochondrosis ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಪ್ರಮಾಣದ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ (ಕಾರಣ bystrousvaivaemyh) ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಸೇರಿದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಮಾನವ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಗೊಳಿಸಲು: ಯಾರ ತೂಕದ ಪ್ರೋಟೀನ್ (ಪ್ರೋಟೀನ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿದಂತೆ - ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ) 90 ಗ್ರಾಂ ಇರಬೇಕು; ಕೊಬ್ಬುಗಳು - 80 ಗ್ರಾಂ (ಸಸ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ - 30g); ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು - 330 ಗ್ರಾಂ, ಇದು ಕೇವಲ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 40 osteochondrosis ನಿಂದ ರೋಗಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮೌಲ್ಯದ ಒಂದು ಪರಿಮಾಣ ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ 2150-2400 kcal ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಆಹಾರ

ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ನಂಬಿರುವ ತೂಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಒಡಕು ಊಟ, ಆಹಾರ ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಆಗಿದೆ. ಊಟ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಾರೀರಿಕ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಸಂಖ್ಯೆಯ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಅಥವಾ ಐದು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ osteochondrosis ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಮೀಕರಣ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಜೊತೆಗೆ, ಬೊಜ್ಜನ್ನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನಿಕ್ಷೇಪಗಳ ಉತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಎಂದು. ಅಂತಿಮ ಸಂಜೆಯ ಊಟದ ಬೆಳಕು ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು 3 ಗಂಟೆಗೂ ನಂತರ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ವಿಧಾನಗಳು

ತನ್ನದೇ ಆದ ರಸ ಅಥವಾ ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟೀಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು pripuskaniya, ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ (ಕ್ರಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲದೆ): ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಡುಗೆಯ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಹುರಿಯಲು osteochondrosis ಪೀಡಿತರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲ, ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ pripuskayut, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹುರಿದ: ಶಿಫಾರಸು ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ.

ಅಡಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಣ್ಣಿನ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ನಂತರ ಮಾಡಿದಾಗ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಆವಿಯಲ್ಲಿ. ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಇಟ್ಟು ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಯಿತು. ಮೂಳೆಯ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್) ಚಯಾಪಚಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಮೈಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಇದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಿತ್ತು ಆಹಾರ, ಉಲ್ಬಣಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಉಪಶಮನ ಅವಧಿಗಳ ದೀರ್ಘವಾಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ. ದೇಹದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ನೀವು ಒಂದು ಬಳಕೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಅರ್ಧ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅಂತರ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಮತ್ತಷ್ಟು ನಾಶದ ಒಣಗಿಸಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕೃತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

osteochondrosis ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಹಾರ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನ - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರೈಕೆ - ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಇರಬೇಕು. ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಶೇರುಕಗಳಲ್ಲಿ ವಲಯಗಳ osteochondrosis ರಲ್ಲಿ ಡಯಟ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ: ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕರುವಿನ, ಟರ್ಕಿ ಮಾಂಸ, ಮೊಲ ಮತ್ತು ಕೋಳಿಯ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ದೇಹದ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪಡೆಯಬಹುದು ಇರಬೇಕು.

ಮೀನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳದೇ ರಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಬೇಯಿಸಲಾದ ಇತರೆ ಕಡಲ ಆಹಾರಗಳು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಕುದಿಸಿ ಅಥವಾ ಉಗಿ ಆಹಾರ omelet ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು, ಅವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಹಾಲಿನ ಬದಲಿಗೆ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತೊಂದು ಘಟಕ ಆಗಬಹುದು. ಚೀಸ್ - osteochondrosis ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೊಡ್ಡ ಮೂಲ, ಆದರೆ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕಡಿಮೆ ಉನ್ನತ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಆಯ್ಕೆ ತೂಕ ಅಗತ್ಯ ಜನರಿಗೆ.

ಉಪ್ಪು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು ದೈನಂದಿನ ದರ - ಸಕ್ಕರೆ 3-4 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು (ಯಾವುದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತುಂಬಲಿದೆ) - ಯಾವುದೇ '35 ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳ "ಗುಪ್ತ" ಷೇರುಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ osteochondrosis ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ರಲ್ಲಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ: ಏಕದಳ ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಪ್ರಕೃತಿಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳನ್ನು (ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು), ಹುರುಳಿ, ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಕೋಳಿ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಅತ್ಯಂತ (ಅಪವಾದವೆಂದರೆ ಸೋರ್ರೆಲ್ ಆಗಿದೆ).

ಬೇಡವಾದ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬೆನ್ನು ರೋಗ ಪೀಡಿತರ ಅತ್ಯಂತ ಕಪಟ ಪಾನೀಯ ಒಂದು, ಕಾಫಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ದೇಹದಿಂದ ದೂರವಾಗಿ ನೀರಿನಿಂದ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಹೋಯಿತು ಅವರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಲೋಹ ಧಾತುಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬದಲಿಗೆ ಒಂದು ರಸ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲ ಚಹಾದ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕಷ್ಟ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಅಧಿಕಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ವೇಳೆ, ಚಿಕೋರಿ ಬಳಸಲು ಬದಲಿಗೆ ಇದು, ಕೆಫೀನ್ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ.

ಇದು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ - ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶಗಳಿರುವ ಭಾರೀ ಇವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಕ್ತಿಯ ದೇಹದ ಪೂರೈಕೆ, ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಪದರದ ರಚನೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿಹಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಸೋರ್ರೆಲ್ (ಕಾರಣ ಆಮ್ಲವಾಗಿ), ಬಲಿಷ್ಟ ಪಾನೀಯಗಳು (ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸೋಡಾ, ಮಸಾಲೆಗಳು (ಮೆಣಸು, ಮೂಲಂಗಿ, ಸಾಸಿವೆ, ಇತ್ಯಾದಿ), ಪೌಷ್ಠಿಕ ಇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತೀವ್ರ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ, ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕೇಕ್, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ osteochondrosis ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗಿಲ್ಲ ಜೊತೆ ಮುರಬ್ಬ ಆಹಾರ ಜೊತೆಗೆ: ಶ್ರೀಮಂತ ಸಾರು ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಸಾರು; ಮಾರ್ಗರೀನ್, ಮತ್ತು (ಅಡುಗೆ, ಕೊಬ್ಬು ಮಟನ್ ಮತ್ತು ದನದ); ಒಣ ಮೀನು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ಗಳಲ್ಲಿ; ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಮೀನಿನ; ಸಾಸೇಜ್ಗಳು; ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಮನೆ ಖರೀದಿಸಿದ, ಸಾಸೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕನ್.

ಗರ್ಭಕಂಠದ ಅಥವಾ ಸೊಂಟದ osteochondrosis ಪೀಡಿತರ ಆಹಾರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಏನು "ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis" ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮನುಷ್ಯ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೀನು, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಮಾಂಸ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿಗೊಳಿಸದ ರಸವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸೂಪ್ ಆಧಾರಿಸಿರಬೇಕು. ಅಂತರ ತಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಫಾರ್ "ಗುಡಿಗಳು" ಎಂದು: ಪೇರಳೆ, ಸೇಬುಗಳು, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಗಳು, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಪಲ್ಲೆಹೂವು (ಜೆರುಸಲೆಮ್ ಪಲ್ಲೆಹೂವು), ಮಸೂರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಲೆಟಿಸ್, hazelnut ಮತ್ತು ಸೋಯಾ ಮೊಸರು.

osteochondrosis, ಜಟಿಲವಾಗಿದೆ ಅರಿಥ್ರೋಸಿಸ್ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಕೊಬ್ಬಿನ ಹಾಲು, ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ "ಸೊಂಟದ osteochondrosis." ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪೀಡಿತ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಜನರಿಗೆ ಡಯಟ್ ಯಾವುದೇ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಹಾರ ಪೀಡಿತ ಅಂಗ ಹೊರೆ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ, ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ.

ಉಲ್ಬಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ

osteochondrosis ರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ,, ಸೂಪ್, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸೀಮಿತ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಜಿಡ್ಡಿನ ಆಹಾರ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಲ್ಲ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ನ, ಕಾಫಿ ಅಥವಾ ಟೀ ಅಗತ್ಯ. ಇಲ್ಲ ನಿಕೋಟಿನ್ ವ್ಯಸನದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಲ್ಲರೂ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳು ಬಹು ವಿಟಮಿನ್ ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಶಿಫಾರಸು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಇರುವ ಆಹಾರ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು: ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ, ಎಲೆಕೋಸು, ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ತವುಡು ತೆಗೆಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಗಿಣ್ಣು, ಮೊಸರು, ತಾಜಾ ಹಾಲು (ಬೇಯಿಸಿ ಅಲ್ಲ).

psevdodietah ಬಗ್ಗೆ ...

ಯಾವಾಗ osteochondrosis, ದೇಹದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರ್ಣ ನಿರ್ವಹಣೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೊನೊ ವಿವಿಧ ಬಳಸಲು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ. ರೈಸ್, ಕೆಫಿರ್, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿದ್ಯುತ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಖಾಲಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ನಾಶ ಪುನರ್ವಸತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೆಳಗೆ ತೂಕ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಔಷಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಚಯಾಪಚಯ ಕುಂಠಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆಯೇ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ತಜ್ಞರು ಆರು ವಾರಗಳ ಕಚ್ಚಾ ಉತ್ಪನ್ನ ಬಳಸಲು ಅಕ್ಕಿ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರದ ಕಾರ್ಯ - ಸ್ಲಾಗ್ಸ್ ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ, ಅದರ ಲೇಖಕರು ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, 45 ದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಸ್ಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಉಳಿಕೆಗಳು ತೆಗೆಯುವುದು ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪುರಾಣ ಬಹಳ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಹೊರಪದರ ನಿರಂತರ ಅಪ್ಡೇಟ್ ಎಂದು, ವೃತ್ತಿಪರರು ತಳ್ಳಿಹಾಕಿದ್ದಾರೆ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸಲಾದ "ಸ್ಲಾಗ್ಸ್" ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಕಚ್ಚಾ ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಜನರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು ಉಚಿತ ಆಹಾರ osteochondrosis ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ತೂಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಇದು ಉಪ್ಪು 1 ಗ್ರಾಂ ಆದ್ದರಿಂದ ಸುವಾಸನೆಯ ಕಾರಕ ವೈಫಲ್ಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬ ನೀರಿನ 100 ಮಿಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis ಜೊತೆ ಉಪ್ಪು ಉಚಿತ ಆಹಾರ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಂತುಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಪ್ಪು ನಿರಾಕರಣೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುವ ತಪ್ಪಾಗಿ ಜನರು ಸಂಧಿವಾತ sacroiliac ಸೊಂಟದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ, ಧ್ವಂಸಮಾಡಿತು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು ಶೇಖರಣೆ ತಡೆಯುವ. ಈ ತಪ್ಪು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕಾಲ ವೃತ್ತಿಪರರು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಮತ್ತು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮತ್ತು ವಿನಾಶ, ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಉಪ್ಪು ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನ ತಮ್ಮನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಪ್ಪು ಸಹ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ವೈಫಲ್ಯ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಅಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಚಟ ಅದು ರುಚಿ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಇಡೀ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನುಕೂಲಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ, ಹೆವಿ ಲೋಡ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಂತರ ತಟ್ಟೆಗಳು ರಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗಾಗಿ ಏಕೆಂದರೆ, osteochondrosis ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆನ್ನು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಜನರಿಗೆ ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಇರಬೇಕು.