ಬಾದಾಮಿ - ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಉಗ್ರಾಣವನ್ನು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬಾದಾಮಿ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ತಿನ್ನಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಈ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಹಾನಿ ಏಕೆಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಗಿಸಿದರು ಮಾಡಬಾರದು. ನಾನು ಉತ್ತಮ ನಿಖರವಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ, ಮತ್ತು ಅರ್ಥ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂದು "ಅದು ಏನನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ."
ಇದು ತನ್ನ ಸೊಗಸಾದ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹೂವುಗಳು ಕಲ್ಪನೆಯ ಹೊಡೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಳುತ್ತವೆ ಸುಂದರ ಗುಲಾಬಿ ಪೊದೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರಮುಖ ಪೂರೈಕೆದಾರ ಅಮೇರಿಕಾದ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲ ತಾಯ್ನಾಡಿನ ಕೇಂದ್ರ ಏಶಿಯಾ ದೇಶಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲ್ಮಂಡ್ ಸರಳವಾದ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಬರ ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರೀತಿ ನಿರೋಧಕ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಎಲ್ಲಾ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಿಲ್ಲ ಇದೆ.
ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ ಕಹಿ: ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ. ಕಹಿ ಬಾದಾಮಿ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ, ಉತ್ಪಾದಿಸಿ ಮದ್ಯಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ Amaretto ಎಂದು), ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಹಿ ಬೀಜ - ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಬಳಸುವ ಒಂದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ ವಿವಿಧ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲ್ಮಂಡ್ 53% ಕೊಬ್ಬು, ಸಾರಜನಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ 22%, ಸಾರಜನಕವನ್ನು ಉಚಿತ 12% ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು 7% ನೀರು ಮತ್ತು 4% ಫೈಬರ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ ಹಲ್ಲು, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಚಯಾಪಚಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೌಕರ್ಯ, B ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಮೂಲವೆಂದರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಸಹ ಬಾದಾಮಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹುಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ನಾಶ ತಡೆಯಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ತುಂಬಾನಯವಾದ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕೆಲಸ ಸಂಘಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಇದು ಬಾದಾಮಿ ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂತಹ ತೈಅಮಿನ್, ಬಯೋಟಿನ್, ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್, ಪಿರಿಡಾಕ್ಸಿನ್, ಫೋಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಪಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ. ನಾವು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಬೀಜಗಳು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬೀಜಗಳು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಾವು ಬಾದಾಮಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಬೀಜಗಳು ವಿಷಪೂರಿತ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹೊಂದಬಹುದು ಹೈಡ್ರೋಸಯನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಮಾತ್ರ ವಿಷದ ಆದರೆ ಸಾಯುವುದಿಲ್ಲ ಇದು. ಭಾರೀ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಲೋಡ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸಿಹಿ ಬೀಜಗಳು, ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯು, ತುಂಬಾ, ಬೀಜಗಳು ಕಾರಣ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು. 640 100 ಗ್ರಾಂ kcal: ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಕೈಗಡಿಯಾರಗಳು ಎಲ್ಲರೂ, ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ದಿನ ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಡಜನ್ ಬಳಸಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲ ಬಾದಾಮಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಖಾದ್ಯ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪೇಸ್ಟ್ರಿ, ಕೇಕ್, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಥಳದ ಪ್ರೈಡ್ ಇಂಡೋನೇಷಿಯನ್ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ನೀಡಿದ ಚೀನೀ ತಿನಿಸು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಖಾದ್ಯ ಎಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು. ಇದು ಹಾಲು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಜೇನು ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನಲು ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸ್ಪರ್ಶಮಣಿ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ನೀವು ಹೊಸ ಸಾಧನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುವ ಎಂದು - ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜೇನಿನ- ಬಾದಾಮಿ ಹಾಲು ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ.