ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳುಸಲಾಡ್

ಉಪಯುಕ್ತ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ - ಈ ಒಂದಾಗಿದೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು. ಇದು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು ಯಾವುದೇ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿ ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ವೈದ್ಯರು ಆಹಾರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಕಂಡಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಜನರು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ಸಲಾಡ್ ಸಿಕ್ಕಿತು ಏಕೆಂದರೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಮಸಾಲಾ ಸಲಾಡ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ

ನಾವು ಒಂದು ಮೂಲ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಕಡಿಮೆ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಸಮಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹಬ್ಬದ ಯಾವುದೇ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶೀತ ಲಘು ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪೈಕಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಮೂಲಕ, ಇದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು 300 ಗ್ರಾಂ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೆಣಸು , ಈರುಳ್ಳಿ ತಲೆ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದೆರಡು (3 PC ಗಳು.). ಉಪ್ಪು, ಸಕ್ಕರೆ,: ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್, ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಲವಂಗ, ವಿವಿಧ ಮೆಣಸು, Lavrushka ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ತೈಲ 50 ಮಿಲಿ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಪೆಪ್ಪರ್ ಕಟ್ ಪಟ್ಟಿಗಳು, ಈರುಳ್ಳಿ - ಅರ್ಧ ಉಂಗುರಗಳು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಬ್ಯೂಟಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಜೀವಿಗಳು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.

ತಯಾರಿಕೆಯ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಒಂದು ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ರಚಿಸುವುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಉಳಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿಖರವಾಗಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ಒಳಗೆ ಇಡುವ. ಆ ನಂತರ, ಎಲ್ಲಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಬಿಸಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ತುಂಬಿದೆ. ಇಡೀ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ 3 ದಿನಗಳ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮುಗಿಸಿದರು ಸಲಾಡ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸಿಹಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಈ ಸರಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ 300 ಗ್ರಾಂ (ಪೂರ್ವದ ಸ್ಪಷ್ಟ), 2 ಸೇಬುಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪದ 4 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಲಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಕಟ್ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಜೇನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಜನ್ಯ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಆಪಲ್ಸ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪಟ್ಟಿಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಜೋಡಿಸಿರುವ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಲಾಡ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಆಕ್ರೋಡು ಕಾಳುಗಳನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಲು.

ಬೇಯಿಸಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ಯಜಮಾನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹ್ಯಾಮ್ ಜೊತೆ ಸಲಾಡ್. ಅವರು ಅತಿಥಿಗಳಿಗಾಗಿ ಮೇಜಿನ ಸರ್ವ್ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ ಆಗಿತ್ತು. ಯಾವುದೇ ತಿನ್ನುಬಾಕನಲ್ಲ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಆಹಾರ ರುಚಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಹ್ಯಾಮ್, arugula 200 ಗ್ರಾಂ, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ (100 ಗ್ರಾಂ), ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು (ಪೂರ್ವ nucleoli ಒಂದು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 6 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಟಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, 3 tbsp. ಎಲ್. ವಿನೆಗರ್, ಉಪ್ಪು, ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಕೊತ್ತುಂಬರಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಮೆಣಸು, ಉಪ್ಪು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ, ವಿನೆಗರ್, ತೈಲ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹೊರಹಾಕಿದ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಮಿಶ್ರಣ, ವಿಶೇಷ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು. ಹೀಗೆಂದಾಕ್ಷಣ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಭರ್ತಿ, ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ತಕ್ಷಣ, ಸ್ಲಗ್ ಕ್ಯಾರಮೆಲ್ ಬಣ್ಣದ, ತನ್ನ ಕೆಲವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹುರಿದ ನಡುವೆ, ತುರಿಯುವ ಮಣೆ ಮೇಲೆ ಉಜ್ಜಿದಾಗ. ಖಾದ್ಯ ಸುಂದರ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು, ಒಂದು ಫ್ಲಾಟ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ arugula ಕೆಳಕ್ಕಿಳಿಸಿದರು. ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಹ್ಯಾಮ್ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಪದರ - ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಚೀಸ್ ಉದುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಬೀಜಗಳು ಅಲಂಕರಿಸಲು. ಉಳಿದ ಭರ್ತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಡೀ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸುರಿದು.

ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್

ಬಹಳ ಸುಲಭ ನೀವು ಮೂಲ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಇದು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳ ಉಚಿತ. ಇದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಲೆಟಿಸ್ (ಹಲವಾರು ಎಲೆಗಳು) ಮತ್ತು ಮೇಕೆ ಚೀಸ್. ಖರೀದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಮೇಕೆ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದು 1 ಸ್ಪೂನ್ ತೈಲ (ಆಲಿವ್), ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಹನಿಗಳು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆ ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಘನಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ತಂಪಾಗಿಸಲು ನಂತರ. ಇದು ಒಂದು ಫ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಲೆಟಿಸ್ ಕೆಲವು ಎಲೆಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದರು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಘನಗಳು ಮೇಲೆ ಹಾಕಿತು. ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸಲಾಡ್ ಇಡೀ ನೀರಿರುವ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಖಾದ್ಯ ನಿಂತು ಅದ್ದಿಡುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ಮೇಜಿನ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ, ಇಡೀ ಜೀವಿಗೆ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮೂಡ್ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.