ಮೀಟ್: ಸಲಾಡ್ ರೊಮಾನೋ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮಾನವ ಆಹಾರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯಗಳು ನಡುವೆ, ಕೇವಲ ಕೊನೆಯ ಸ್ಥಾನ ಸಲಾಡ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಕ್ರಮಿಸಿವೆ. ಅಡುಗೆ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಒಂದು ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ರೊಮಾನೋ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಈಗ ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ರೊಮಾನೋ: ಘನ ಸಾಧಕ

ಸಲಾಡ್ ರೊಮಾನೋ - ಅದ್ಭುತ ಊಟದ ಗ್ರೀನ್ಸ್, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ ಅಡುಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯ ಎಲೆಕೋಸು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ತಲೆ, ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲೆಗಳು ಬೇರೆ ಆಕಾರ ಹೊಂದಿತ್ತು. ಅವರು ಆಕರ್ಷಕ ಗಾತ್ರ, ಅಂಡಾಕಾರದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ. ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೊಳೆಯುವ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಒಳಗೆ ಶಾಂತ ಸೊಪ್ಪಿನ ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೊಮಾನೋ ಸಲಾಡ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ವಿವಿಧ ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಕಾರಣ. ಹೌದು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಸಸ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ನಿರಾಸೆ ಇಲ್ಲ. ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಉದ್ಗಾರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಾರ್ಟ್ ಎಲೆಗಳು. ಇತರ ಪ್ರಭೇದಗಳು ಮೇಲೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತತೆ ಹಾಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಇವೆ. ಸಲಾಡ್ ರೊಮಾನೋ ಸಿ ಮತ್ತು ಎ, ಜೀವಸತ್ವದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಖನಿಜಗಳು, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ. ಇಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳ zelonenky trove ಇಲ್ಲಿದೆ!

ಖಾದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ

ಪದಾರ್ಥಗಳು ಒಂದಾಗಿರುವ ಗಮನಾರ್ಹ ಸಲಾಡ್ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವಿದೆ ಮಾಂಸ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಪ್ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ತರಕಾರಿ ಜಿಡ್ಡು ಹಾಕಿ ಬೇಗನೆ ಹುರಿದ. ರೊಮಾನೋ ರುಚಿ ಸಲಾಡ್ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಜೊತೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾಸ್, ಮೊಸರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಸಲಾಡ್ ರೊಮಾನೋ ಮತ್ತು ಮೀನು ಎಲೆಗಳು

,, ಮಾಂಸ ಒಳ್ಳೆಯದು ಟೇಕ್ ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಮೀನು zhirnenky ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಇದು ಕತ್ತರಿಸುವ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕೆಲವು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರುಚಿ ಘನಗಳು, ಆದರೆ (ನಮಗೆ ಮೀನು ಉಪ್ಪುಹಾಕಿದ) ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ಈಗ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ರೊಮಾನೋ porvom ಕೈಗಳ ಎಲೆಗಳು ಒಂದೆರಡು, ಅವರು ಒಂದು ತಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟಲಿನ ಮೊಟ್ಟ. ಉಳಿದ ಕಿರಣದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಾಡ್ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಉದಾರವಾಗಿ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ 30 ಗ್ರಾಂ ಜೊತೆ ವಿನೆಗರ್ 10 ಗ್ರಾಂ ಮಿಶ್ರಣ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೋಲಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಐಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ.

ಯಾವ ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್, ಉತ್ತಮ ನೋಟದ, ಕಾದಂಬರಿ ನಡೆಯಲಿರುವ mozhgut?

ಸಲಾಡ್ "ತಾಜಾ ವಸಂತ"

ಖಾದ್ಯ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಟೇಸ್ಟಿ, ಸುಲಭ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವತಃ ಲಘು ಆಹಾರವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖನೀಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ರೊಮಾನೋ - 100 ಗ್ರಾಂ (ಲಭ್ಯವಿದೆ ಕಿರಣ);

• ಮೊಟ್ಟೆಗಳು - 2;

• ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು - 2;

• ಕೆಂಪು ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ - 1 ಗುಂಪೇ;

• ಬೇಯಿಸಿದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ - 2 ತುಣುಕುಗಳು;

• ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - 3 ಕಾಯಿಗಳು

• ಟೊಮ್ಯಾಟೊ - 2-3;

• ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿ - ಕಿರಣದ;

• ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಕೆಲವು spoonfuls;

• ವಿನೆಗರ್ ಚಮಚ;

• ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ (ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ).

ಮೂಲತಃ, ಸಲಾಡ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು "ಸ್ಟ್ಯಾಕ್" ಹಸಿರು ಇದನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು. ತದನಂತರ - ಒಂದು ಬೌಲ್ ಸ್ಲೈಡ್ ರಲ್ಲಿ, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹರಡುವಿಕೆ ರೊಮಾನೋ ಎಲೆಗಳು. ನಂತರ, ತೆಳುವಾದ ವಲಯಗಳು, ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಣ್ಣ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಫ್ ಜೋಡಿಸಲಾದ ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು. ಮುಂದೆ, ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಲೈಡ್ಗಳು (ಅವರು ಕಲ್ಲೆದೆಯ ಬೇಯಿಸುವುದು) ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತವೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್, ವಿನೆಗರ್, ಮೆಣಸು, ಪುಡಿ ಸಕ್ಕರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬೀಟ್ ಮಿಶ್ರಣ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಸಾಸ್, ಹಾಗೆ.

ಮಾಂಸ ಸಲಾಡ್ ರೊಮನೊ ಜೊತೆಗೆ

ಮಾರ್ಕ್ ಮಾಂಸ 200 ಗ್ರಾಂ - ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ (ಐಚ್ಛಿಕ). ತೆಳುವಾದ ಪಟ್ಟಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 5 ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ಉಪ್ಪು, ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ (ರುಚಿ) - ಸಹ 2 ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು ಎದುರಿಸಲು. ರೊಮಾನೋ ಸಣ್ಣ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸು. ಎಲ್ಲಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು, ಮೇಯನೇಸ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ. ಮೂಲಕ, ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ, ನೀವು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು - ರುಚಿ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ. ಬೌಲ್ ಲೇ ರೊಮಾನೋ ಎಲೆಗಳು, ಪರಿಣಮಿಸುವ ಖಾದ್ಯ ಸ್ಲೈಡ್. ಸೌತೆಕಾಯಿಯ "ನೆರಿಗೆಗಳು", ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಂಕರಿಸಲು.