ಊಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಿನದಿಂದ ಲೆಂಟ್. ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಿನ್ನಲು?

ಪ್ರತಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ದಿನಗಳ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ. ಅವರು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಆಹಾರ ಕಠಿಣವಾದ ನಿಯಮಗಳು ಘೋರ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ ಕೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ತುಂಬಾ ಹೆದರಿಕೆಯೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಆಹಾರದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯ - ಇದು ಒಂದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅದ್ಭುತ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕ್ರಿಯೇಟರ್ ತನ್ನ ರಕ್ತರಹಿತ ತ್ಯಾಗದ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅನೇಕ ಪೈಕಿ. ಈ ಜನರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನೇಕ ಇಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲೌಕಿಕ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ನಂತರದ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ?

ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು - ಪ್ರಶ್ನೆ ಐಡಲ್ ಅಲ್ಲ. ಚರ್ಚ್ ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ತರಕಾರಿಗಳು, ಕಾಯಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದರಿಂದ ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಎಲ್ಲಾ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಗುಡ್ ಫ್ರೈಡೇ, ರಲ್ಲಿ ನೆಟ್ ಸೋಮವಾರ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರ - Ioanna Predtechi ಆಫ್ ಶಿರಚ್ಛೇದ ದಿನವಾದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಈವ್. ಮೀಲ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಚಿಮ್ಮಿ ಲೆಂಟ್. ಮುಗ್ಗಟ್ಟು ಪದವಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿತ ನಿಯಮಗಳು ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನಿಯಮಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದೇವಸ್ಥಾನದ ಪುರೋಹಿತರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಂದು ಸಭೆಯ ವಿವರಿಸಲು, ಆದರೆ ತಡೆಯಬೇಕು ಯಾವುದನ್ನು. ಒಳ್ಳೆಯದು - ಪಾದ್ರಿ ಆಶೀರ್ವಾದವನ್ನು ಕೇಳಲು ಉಪವಾಸ ಮೊದಲು. ಅವರು ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಆದರೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯ ಯಾವುದನ್ನು ಹೇಳಿದರು. ಕೆಲವು ಕ್ರೈಸ್ತರು ಸರಿಯಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸಿಗಳ ನೇರವೇರುತ್ತದೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಥವಾ ನಕಲು, ಪ್ರತಿ ಶ್ರೀಸಾಮಾನ್ಯನ ತನ್ನ ಕನ್ಪೆಸ್ಸರ್ defrocked ಮಾತನಾಡಿ ನಂತರ, ಸ್ವತಃ ತೀರ್ಮಾನಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ಕ್ರೈಸ್ತ ಚಾರ್ಟರ್ ಗೃಹಸ್ಥಾಶ್ರಮದ ಅನುಸರಿಸಿ ಮಾಡಬೇಕು?

ಪವರ್ ಲೇ ಮತ್ತು ಸನ್ಯಾಸ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳಿಂದ ಮಾಂಕ್ಸ್ ವೇಗದ - ಅವರು ಕೇವಲ ದಿನಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಆಹಾರ, ವಾರ್ಷಿಕ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಲ್ಲ xerophagy ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಸಹ ಹೊರಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖ ಪಾಯಿಂಟ್ - ನಲವತ್ತು ದಿನಗಳ ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ವೇಗದ. ದೇವರ ತಂದೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮಿಷನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಲಾರ್ಡ್ ಅವರು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆ ಎದುರಿಸಿತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಮರುಭೂಮಿ ನಿವೃತ್ತಿ, ಮತ್ತು ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಕಾಡು ಜೇನು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡುವುವ ಕೀಟಗಳು ಇರಿಸಲಾಗುವುದು. ಕ್ರಿಸ್ತನ ಮಾತ್ರ ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಉಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಆಜ್ಞಾಪಿಸಿದನು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಚೆ ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಆತ್ಮವನ್ನು ಅಪ್ಪಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ "ಲವ್ ಪರಸ್ಪರ."

ಯಾವ ಆಹಾರ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ?

ಗೃಹಸ್ಥಾಶ್ರಮದ ಫಾರ್ ದಿನಗಳ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಪವರ್ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ xerophagy ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ರಂದು ಅಂದರೆ ಆಹಾರ ಬೇಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಗ್ರಿಟ್ಸ್ ಅವಕಾಶ ಇದೆ, ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀರಿನ ಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ನೆನೆಸಿದ, ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಒಣಗಿದ ನೆನೆಸಿಡಲಾದ.

ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ ನೀವು ಹಾಟ್ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ನೀರು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಾರು, ಜೆಲ್ಲಿ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಪಾಸ್ಟಾ ರಂದು ಗಂಜಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೆಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಅಡುಗೆ ಇಲ್ಲ? ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಜೆಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?

ಅಣಬೆಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರ ಜೀವನದ ರುಚಿಕರವಾದ ಸೂಪ್ ಬೇಯಿಸಿ. ಪೋಸ್ಟ್ ಪವರ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ನಿಷೇಧ ಇಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲದ ಪ್ರಾಣಿ ಮೂಲವಾಗಿವೆ. ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ - ಇದು ಓರಿಯಂಟಲ್ ತಿನಿಸು ತಿಳಿಯಲು ಸಮಯ. ಸೋಯ್ ಸಾಸ್, ಭಾರತೀಯ ಮಸಾಲೆಗಳು, ಸ್ಥಳೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಜೇನುತುಪ್ಪ - ಇದು ನೀವು ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಪ್ರಯೋಗ ಯಾವ ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿಷಯ, ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಅವಕಾಶ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀಲ್ಸ್ ಚಿಮ್ಮಿ ಲೆಂಟ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಗೆ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು strudels ತಯಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಉರುಳಿದರೆ ಅತ್ಯಂತ ತೆಳುವಾಗಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಎಕ್ಸಾಸ್ಟ್ ಸುತ್ತವೇ ಒಂದು ರೀತಿಯ. ಮಾತ್ರ ಹಿಟ್ಟು, ನೀರು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಬಳಸಿ ಬೇಯಿಸುವುದು. ಅವುಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಚಹಾ ಫಾರ್, ಸಿಹಿ ಆಗಿರಬಹುದು. , ಸೋರುವ ಮೇಲೆ ತಾಜಾ ಸೇಬುಗಳು, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಜಾಮ್, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸುವಾಸನೆ, ಮತ್ತು ತುಂಬುವುದು ಟೇಕ್ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯ ಗಂಜಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಖಾರದ ತರಕಾರಿ ರೋಲ್ ತುಂಬು, ನೀವು ತಾಜಾ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಹಿ ರುಚಿ ಇಲ್ಲ, ನಂತರ ಸಾಣಿಗೆ ರಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟು ನೀರಿನ ಕುದಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಎಲೆಗಳು ಚೂರುಚೂರು 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಪುಟ್. ನೀರಿನ stechot ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಎಲೆಕೋಸು ಬಳಸಿ. ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬುವ ಹೂರಣಗಡುಬು ಫ್ರೈ ಫಾರ್, ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಒಂದು ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಲು, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಮಿಶ್ರಣ.

ಪೋಸ್ಟ್ ಪವರ್ ಜೆಲ್ಲಿ ಮತ್ತು aspic ಅಗರ್-ಅಗರ್ ವಿತರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು (ಕಡಲಕಳೆ). ಅವರು ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಚ್ನ ಪಾದ್ರಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ

ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೀಲ್ಸ್ ದಿನ ಲೆಂಟ್ ನೀವು ತೂಕ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಕೇಕ್, ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದ. ಸೇ, "ಸಾವಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ"? ಎಲ್ಲಾ ನಲ್ಲಿ! ಅದು ನೀವು ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಒಂದು ಸಂತೋಷ ಆಗಿದೆ. ಇತರೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ತೂಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಾರದ ದಿನ ಮೂಲಕ ಉಪವಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ - ಇದು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ಕೇಸ್. ,, ಆಹಾರ ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೇವಲ ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಪದರುಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ dysbiosis, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಕೆಲಸ ಸಂಘಟಿಸಲು ಜೀವಾಣು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಭಕ್ತರ ಬದಲಾಗಿ ಕಠಿಣ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಂದ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ಥಾನಗಳು ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಏಸುದೂತರ, ಅಥವಾ ಜೊತೆಗೆ Filippovskiy ರಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋವ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಅಂದರೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೀನಿನ ಅವಕಾಶ. ಅಂತೆಯೇ, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಭರ್ತಿ ಮುಖ್ಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಿವೆ. ಸಹ ಲೆಂಟ್ ನೀವು ಲಜಾರಸ್ ಶನಿವಾರ ಅನನ್ಸಿಯೇಷನ್ ಮತ್ತು ಪಾಮ್ ಸಂಡೆ ಮತ್ತು ಮೀನು ಚಟ್ನಿ ನಲ್ಲಿ ಮೀನು ನಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಜಾಯ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮಾಂಸದ ಟೆಂಪ್ಟೇಷನ್ಸ್ ಹೊರಬಂದು

ಮಾತ್ರ ಬಹು ದಿನದ ನಿರಂತರ ಯಾರು ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಉಪವಾಸ, ತಿನ್ನುವ ನಿಜವಾದ ಸಂತೋಷ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಉಪವಾಸ ಆಹಾರಗಳು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಉಪವಾಸ ಅನೇಕ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಘನ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಗುಲುತ್ತದೆ ಒ ನಿಷೇಧಿತ. ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಮಂದಗೊಳಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ರುಚಿ ತಾಜಾ ಚೀಸ್ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಆಂಬ್ರೋಸಿಯಾ ತೋರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು sdobny ಕೇಕ್ ಮೇಲೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ವೇಳೆ, ಅವರ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಹಳದಿ?! ಯಾರು ಐಷಾರಾಮ ಕೊಂಡು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಒಟ್ಟಿಗೆ, ಉಪವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರ್ಥನೆಯ ವಂಚಿತರಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು?

ದೇವರ ಅವತಾರವನ್ನು ಒಬ್ಬನೇ ಮಗನನ್ನು ರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ಮರಣದ ಮೇಲೆ ಅವನ ವಿಜಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಸರಿಯಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಯಾರು ಈ ಎರಡು ರಜಾ ಮೀರಿದಾಗ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಬದುಕಿನ ಸಂತೋಷದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಈ ಬಾರಿ ನಂಬಿದವರು, ಆಕಾರಗಳು, ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಗಂಟೆ ತಿನ್ನುವ ಹೀಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯಾರ. ವಿಮೋಚಿತ ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಜೀವಿಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ. ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ದೂರ ತೆಗೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ವಿಳಂಬವಿಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕಟ್ಟಡ ಅಂಗಾಂಶವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೋಗುವ.

ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವ ತಿನ್ನಲು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವೇಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎದುರಿಸಿದೆ, ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಹೇಗೆ ಹಾರ್ಡ್ ಯಾವುದೇ, ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು, ಬಹುಶಃ ಕಳೆದ, ಮತ್ತು ತಯಾರಾದ ಆಹಾರ ಸದಾ ಅಲ್ಲ. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ಸ್ ಸ್ನೀಕರ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲುಕಾಫಿ ನಿಷಿದ್ಧವಾದ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀರು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ನಾನೂ, ಇದು ಸುಲಭ.

ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ?

ಆರಾಧನೆ ಹಾಜರಾಗಿ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹ ಬಲಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉಪವಾಸ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಹತಾಶೆ ಇಲ್ಲ. ಈಗ ತಿನ್ನುವೆ ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಲಾರ್ಡ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಕಂಡಿದೆ.