ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್

ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀರಸ ಸಲಾಡ್ "ಒಲಿವಿಯರ್", ಅಥವಾ ಸಲಾಡ್ ಏಡಿಯ ಕೋಲುಗಳ ಹೊಸ ಯಾವುದೂ. ಅಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಈ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರಜಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ. ಈ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯಂತ ಸರಿಯಾದ. ನೀವು ಭೇಟಿ ಬಂದಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನಾನು ಹೊಸದನ್ನು, ಮೂಲ, ಇದುವರೆಗೆ ರುಚಿ ಎಂದಿಗೂ ಎಂದು ಏನೋ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ತನ್ನ ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಯಸುವ.

"ಇದು ಹೇಗೆ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದು ಕೆಲವು ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮೊರೊಕನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ? ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳ ಮಿಶ್ರಣ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ? ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಇದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ವಿನ್ಯಾಸ ಇಲ್ಲಿದೆ "-? ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಎಂದು ಬಯಸುವ ಕಳಪೆ ಗೃಹಿಣಿಯರು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುತ್ತವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು: ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು! ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮತ್ತು ಮೀರಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಪದಗಳು ನೆನಪಿಡಿ: "ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ - ಸುಲಭ" ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಸಮೂಹ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಊಹಿಸಲಾಗದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಬೇಯಿಸುವುದು ನೀವು ಶಿಫಾರಸು. ಏಕೆ? ವಿಲಕ್ಷಣ ಕಾರಣ, ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹವ್ಯಾಸಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಸ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ತಿನಿಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಇತರರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸಹ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಸಂತೋಷ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಧೈರ್ಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಲ, ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?

ನಂತರ ನೀವು ಕೇವಲ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಪರಿಚಿತ ಎರಡೂ ಎಂದು ಸಲಾಡ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಬದ್ದ, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಖಾದ್ಯ ಅಡುಗೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು - ಕೋಳಿ ಸಲಾಡ್ ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು.

ಮೂಲಕ, ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಆಹಾರ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಫಿಗರ್ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್. ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಕಂದು ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಲಾಡ್ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರಜೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಸಲಾಡ್ "ಸೀಸರ್" ಅತೀವವಾಗಿ ಹೋಲುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.

ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:

ತಾಜಾ ಮೆಣಸು (ಮೇಲಾಗಿ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್), ಚಿಕನ್ - 100 ಗ್ರಾಂ, ಸೌತೆಕಾಯಿ - ಮತ್ತು ಅರ್ಥ ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡ ವೇಳೆ.

ಇಂಧನ ಮರುಪೂರಣ - ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: 1 ಟೀಚಮಚ ತಾಜಾ ನಿಂಬೆ ರಸ, polzubchika ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್ - 1 ಟೀಚಮಚ ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀ ಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಕಪ್ಪು ಮೆಣಸು, ಆಲಿವ್ ತೈಲ - 1 ಚಮಚ. ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜವನ್ನು.

ಮತ್ತು ಈಗ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ತಿನಿಸುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ. ಕೋಳಿಮಾಂಸದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಪ್ರಥಮ, ಕೋಳಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೊಚ್ಚು, ನೀವು ತುರಿ, ಪರಿಣಮಿಸುವ ಚೂರುಗಳು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು, ತೈಲ ಮೊದಲೇ ನಯವಾಗಿಸುವ. ನಂತರ ತಂಪಾದ ನೋಡೋಣ.

ತೊಂದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ಇಲ್ಲದೆ ಸಲಾಡ್ ಇರಬೇಕು ಎಂದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಮುನ್ನ, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ತಿರುಳು ತೆಗೆದು ತೊಂದರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು.

ಇದರ ನಂತರ ನಾವು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕು ಮೆಣಸು. ಇದು ತೆಳುವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನೀವು ಡೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ತೆಳು ಬಿಲ್ಲೆಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಧ್ಯ - ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದ ಶೈಲಿಯ ನಿಮಗೆ ಬರೆಸಿದರು.

ಇದರ ನಂತರ ನಾವು ಭರ್ತಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ - ತಿನಿಸುಗಳ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿತ್ತು. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಜೊತೆಗೆ ಚಿಕನ್ ಸಲಾಡ್ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲ್ಪಡಬೇಕು: ಮೊದಲ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಒತ್ತಿದರೆ ಇದು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಎಳ್ಳಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಫ್ರೈ, ಭಕ್ಷ್ಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸ್ಟಿರ್. ಮತ್ತು ಊಟ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೂಪಾಂತರ ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಈ ಸಲಾಡ್. ನಂತರ ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಎಳ್ಳಿನ ಬೀಜಗಳು ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಳಿದ - ಹೋಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರು. ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.