ಎಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ? ಏನು ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಇರಬೇಕು?

13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸರಳ ಉತ್ತರ ಇದು ಕಷ್ಟ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸರಾಸರಿ ಇವೆ.

ಏನು 13 ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಏನಾಗುತ್ತದೆ?

13 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ - ಪರಿವರ್ತನೆಯ ದಿನಾಂಕ, ಹದಿಹರೆಯದ ಮಹತ್ತರ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬೆಳೆಯಲು, ಪ್ರೀತಿ, ಬದಲಾವಣೆ. ಗರ್ಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಹುಡುಗರು , ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಯಿತು ಹುಡುಗರು. ಎಲ್ಲವೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ: ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ, ಭಾವೋದ್ರೇಕ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ. ದೇಹದ ಆಕಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟ ಆಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 13 ವಯಸ್ಸಿನ ಅಳೆಯಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಹುಡುಗಿಯರು ಎಷ್ಟು ಕೌತುಕ ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ತೂಕದ ಏರಿಕೆ? ಪ್ರಮಾಣಾನುಗುಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಇವೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಎಲ್ಲರೂ ಒಂದು ಸೌಂದರ್ಯ, ಎಂದು ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಹುಡುಗಿಯರು - ಇದು "ತೂಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ" ಸರಿಯಾದ ಅನುಪಾತ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತನ್ನದೇ ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಪ್ರಭಾವ ಅಡಗಿದೆ ರಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, astenik, hypersthenics ಅಥವಾ normostenichny ಜನರು ಎಂಬುದನ್ನು, ತನ್ನದೇ ಆದ ಸಂವಿಧಾನ, ಅದರ ದೇಹದ ರಚನೆ, ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ ಹೊಂದಿದೆ. 13 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಹುಡುಗಿಯರು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಂಡ ಜೀವನದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ vitaminized ಆಹಾರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕೊರತೆ ನೇರವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಣಾಮ. ತನ್ನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯುನಿವರೇಟ್ ಉತ್ತರ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಬಹುಶಃ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಂಡು ಯಾವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು. ಯಾರೋ, ಇತರ ಸರಾಸರಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಸಣ್ಣ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಬದಲಾಗಿ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಏರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ತಿದ್ದುಪಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಹಾರ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕ.

ಆದ್ದರಿಂದ 13 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಒಂದು ಹುಡುಗಿ ಎಷ್ಟು ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು? ಇದು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎತ್ತರ, - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ತೂಕದ ಗರಿಷ್ಟ ಅನುಪಾತ ಸರಾಸರಿ ಇವೆ. ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಪ್ರಕೃತಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ ಮತ್ತು, ಆದರೆ ಗಮನಿಸಿದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹುಡುಗಿಯರು ಆಧರಿಸಿ ಅಂಕಿಅಂಶ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿರುವ ಹದಿಹರೆಯದ.

ಅಂಕಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು

ನಾವು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಸರಾಸರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಸೂಚಕ ಹುಡುಗಿಯರು 157,1 ಸೆಂ ಇರುತ್ತದೆ. ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ಲಗ್ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ -. 143-168 ಸೆಂ ಇದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ-ಹುಡುಗರು ಎತ್ತರ 156,2 ಸೆಂ ಸರಾಸರಿ ಮುಟ್ಟಿದವರು ಮೇಲಿನ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಈ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ನಲ್ಲಿ. ಮೌಲ್ಯಗಳ ಅದರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ 141,8-170,7 ಬದಲಾಗಬಹುದು ಆದಾಗ್ಯೂ ನೋಡಿ.

ಅಂಕಿ ತೂಕದ

ಎರಡನೇ ಸೂಚಕ ಹಾಗೆ, ಗಮನಿಸಿದ ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರ ಸರಿಸುಮಾರು ಸಮಾನ ತೂಕದ ಅನುಪಾತ ರೆಕಾರ್ಡ್. ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ, ಅವರು 30.9 66 ಕೆಜಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಆದರೂ 45.8 ಕೆಜಿ ಸರಾಸರಿ. ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಹುಡುಗಿಯರು ಕ್ರಮವಾಗಿ 45.7 ಕೆಜಿ, ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಫ್ 32-69 ಕೆಜಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಇಲ್ಲಿ 13 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಅನುಮತಿ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಟೇಬಲ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ಎಷ್ಟು ಹುಡುಗಿಯರು 13 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೊಂದಿವೆ? ಟೇಬಲ್

ಆದರೆ, ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸರಾಸರಿ ಡೇಟಾ ರೆಕಾರ್ಡ್. ಆದರೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕ ಮತ್ತು ಅಥವಾ ಕೆಳಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ದಿ ಸಾಧಿಸುವ.

ಹೇಗೆ ಎಷ್ಟು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 163 ಹೆಚ್ಚಳ) 13 ವರ್ಷಗಳ ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು ನಿರ್ಧರಿಸಲು? ಅವರು ಬದಲಾಗುವಂತಹ ಲೆಕ್ಕ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 163 ಸೆಂ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂತ್ರದ brocken ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಕಾರ 48 ಕೆಜಿ ಆದರ್ಶ ತೂಕ (ಶಕ್ತಿಹೀನ ದೇಹ ಪ್ರಕಾರ) ಅಥವಾ 53 ಕೆಜಿ (normostenicheskaya ಸಂವಿಧಾನವನ್ನು) ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸೂತ್ರ ಮತ್ತು ವಿಧಾನ ಅಮೆರಿಕಾದವರಿಗಿಂತ ಲಾರೆಂನ್ಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಯ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ 60 ಕೆಜಿ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ. Catley ವಿಧಾನ, 48 ಕೆಜಿ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಹರವುಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ 66 ಕೆಜಿ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ತೂಕದ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ, 13-ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗಿ ಅವರು, ವೈವಿಧ್ಯಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಎತ್ತರ 163 ಸೆಂ.

ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ "ಎಷ್ಟು ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗೀಕೃತ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ 13 ವರ್ಷಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಹುಡುಗಿಯ ತೂಕ ಮಾಡಬೇಕು, ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದು ವರ್ತನೆ, ಜೀವನ ಪ್ರೀತಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಸ್ಥಿತಿಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಒಂದು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ.