ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಟೀನೇಜರ್ಸ್

ಪೋಲ್ ನೃತ್ಯ, ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್

ಇದು ಒಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಥೀಮ್ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ನೋಡಲು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಎಂದು. ನಾನು ಸುಮಾರು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರಂತರ ಉಪವಾಸ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಪಡಿಸುವ, ಆಹಾರ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಬದಲಾಯಿತು ನಾನು, ದಪ್ಪ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದಿಗೂ. ಜೀವನದ ಮೋಡ್ಗೆ ಮಹತ್ವದ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ತರಲು ಪತ್ನಿ ಮತ್ತು ತಾಯಿ ಸ್ಥಾನ - ಈಗ ನಾನು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಿಯಮಿತ ನೃತ್ಯ ತರಬೇತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೊಂಡು.

ಕೇವಲ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಆಕರ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ, ಮೊದಲು, ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ನಾನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದರು. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಆಧುನಿಕ ಆವೃತ್ತಿ ಒಂದು ತೆರನಾದ - ನಾನು ಕಲಿಕೆಯ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಬತ್ತಲೆಕುಣಿತ ಕೇವಲ ಇಂದ್ರಿಯ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಸರತ್ತುಗಳನ್ನು ಏಕೀಕರಣ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಒತ್ತು ಅವಸರವಾಗಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಕೊಬ್ಬು ನಷ್ಟ ತರಬೇತಿ ನೃತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ ನಡೆಸಿತು ಮತ್ತು ಬೆಳೆದ ಟೋನ್ ದೇಹದ ಕೀಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಶಾಲೆಯ ಇದಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಅದೇ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕಾರಣ, ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಹೋದರು. ಪಿಕ್ಚರ್ಸ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಬಹುಕಾಂತೀಯ ಮೇಲಾಗಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಅನುಭವಿ ಕುಶಲಕರ್ಮಿ ಬದಲಾದ. ಆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ನಂತರ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪತಿ ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟ ಮಾನ್ಯತೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, otchetniki ಸಂಘಟಿತ ಪಕ್ಷಗಳು ಕ್ಲಬ್ಗಳಿಗೆ ಬರಿ.

ಈ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ಕೇಜಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಲಹೆ ಬಯಸುವ ಪೋಲ್ ಡೆನ್ಸ್ BOTTLING ಎಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಆಕರ್ಷಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ಥೀಮ್ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ನೋಡಲು ಉತ್ತಮ ಎಂದು. ಮೊದಲ, ನಾನು ಸುಮಾರು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಹಸಿವೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಗೊಳಪಡಿಸುವ, ಆಹಾರ ಕುಳಿತಿದ್ದ ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ. ಸಾಮಾನ್ಯ ನೃತ್ಯ ತರಗತಿಗಳು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಸಿವು ಬದಲು ನಾನು ದಪ್ಪ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಭೇಟಿ ಎಂದಿಗೂ. ಇಂದು, ನಾನು ಸಕ್ರಿಯ ನೃತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಹೆಂಡತಿ ತಾಯಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಗಮನಾರ್ಹ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ತರಲು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏನೋ ಹಾರ್ಡ್, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೀಕ್ಷ್ಣ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪದ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಲು ವೇಳೆ, ನಾನು ಇನ್ನೂ ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಉಕ್ಕಿನ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಗಂಡ ಸಹ ಏನೂ ನೃತ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಬಯಸುವ, ನಂತರ ನಾನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ, ತನ್ನ ಸೆಡಕ್ಟಿವ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ದಯವಿಟ್ಟು ಸಲುವಾಗಿ ಬತ್ತಲೆಕುಣಿತ ತರಬೇತಿ ರವಾನಿಸಲು ಉದ್ದೇಶ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲಂಕರಣ ಆಯ್ಕೆ ಗೊತ್ತು. ಅವರು ತಕ್ಷಣ ಒಪ್ಪಿದರು.

ಕೇವಲ ಹೇಳಿ, ಮತ್ತು ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮೊದಲು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೊಸ ಬದಲಾವಣೆಯ ಒಂದು ರೀತಿಯ - ಇದು ತಕ್ಷಣ ಬತ್ತಲೆಕುಣಿತ, ಆ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಅಲ್ಲ, ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ನೃತ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಒತ್ತು ನೀಡಬೇಕು. ಒಂದು ಬೆಳೆದ ಟೋನ್ ನೃತ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬೋಧಿಸುವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರೀಸೆಟ್ ಕೊಬ್ಬು.

ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪೋಲ್ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಶಾಲೆಯ ಸಂಘಟಿತ ಕಲಿಕೆಯ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಹಾದ್ವಾರವನ್ನು ಒಂದು ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಜೊತೆಗೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಗಿತ್ತು. ಫೋಟೋವನ್ನು ಶೂಟಿಂಗ್ ಪ್ರಭಾವ ಬಲಪಡಿಸಿತು ನಾಡಿದು, ಮೇಲಾಗಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಅನುಭವಿ ಕುಶಲಕರ್ಮಿ ಮಾಡಿದ. ಈ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್, ನೆಚ್ಚಿನ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನನ್ನ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನೋಟ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಲಬ್ ಹೈಕಿಂಗ್ ಪಕ್ಷಗಳು, otchetniki ನಡೆಯಿತು.

ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ - ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ತೂಕ ಬರ್ನ್ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸಲಹೆ ಬಯಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕರ್ಷಕ ವಿಧಾನ ಧ್ರುವ ನೃತ್ಯವಾಗಿದೆ. , ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ, ಶಾಲಾ ಕಷ್ಟ ಅಲ್ಲ, ಧ್ರುವದ ವಿಭಾಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಸ್ಕೋ ದೂರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೃತ್ಯ ಈ ರೀತಿಯ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು, ನೀವು, ಚುರುಕುತನ, ಅನುಗ್ರಹದಿಂದ ಪಡೆಯಲು ತಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಹುಡುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಯಲು. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ತನ್ನ ಫಿಗರ್ ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಮಾಡುವ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸುಲಭ. ಇದು ಕನಿಷ್ಟ ಒಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ ನೃತ್ಯದ ರೀತಿಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲ ಹೊಂದಿರುವ interweaving ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.