ಮನೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಟೀನೇಜರ್ಸ್

ನಾವು ಮಗುವಿನ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಅನುಸರಿಸಿ, ಅಥವಾ ಹೇಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಗಲು

ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನಾನು ಈ ವೇಷಭೂಷಣ ಆಗಿದೆ? ನಾನು ತುಂಬಾ ಕೊಬ್ಬು ಡಿಡ್? ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕಾಳಜಿ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸುಸಂಬದ್ಧ ಅವರು ಇವೆ ಅವರೆಂದರೆ ಪರಿವರ್ತನೆ. ಈ ಬಾರಿ ದೇಹದ ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ನಲ್ಲಿ, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿನ್ನೆ ಮಕ್ಕಳು ತೀವ್ರ ವಿಷಮ ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅದರ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಗ್ರಹಿಸುವ ಆಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಅನುಮಾನ ಆಂತರಿಕ ಅಸಮಾಧಾನ, zakompleksovannosti ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಸರಿ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ

ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ನಡುವೆ ಅನೇಕ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿದ. ಇದು ಈಗ 2-3 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ ಸರಾಸರಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಬೀತಾಯಿತು ಇದೆ. ಎಪ್ಪತ್ತರ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಜನನಾಂಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ 11-12 ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ 13 ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲು, ನಂತರ ಆಧುನಿಕ ಹದಿಹರೆಯದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂಬತ್ತನೆಯ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ರಿಂದ ಆರಂಭ.

ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಸ್ವಂತ ನೋಟವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಯುವ ಜನರು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಎಂದು ಹೇಗೆ, ಅನೇಕ ಬೆಳೆಸಿದರು.

ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ಯಾರಂಟಿ - ಕ್ಲೀನ್

ಮೊದಲ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಒಂದು ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಸರಳ ಅನುಸರಿಸಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಮಸ್ಟ್. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಶವರ್ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ದೇಹದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ನಂತರ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಗುವಿನ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಷ್ಣತೆ ನೀರಿನ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಆಯ್ಕೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. Douches - ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಉತ್ತರವನ್ನು ಸುಂದರ ಎಂದು ಹೇಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ.

ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು

ಹದಿಹರೆಯದ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರ. ಮತ್ತು, ಅದೃಷ್ಟ ಅದು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಮುಖದ ಚರ್ಮ ತುಂಬಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಎಂದು. ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು, ಮೊಡವೆ, ಅತಿಯಾದ ತೈಲತ್ವ, ಒಣ ಒಣಗಿದ ತುಟಿಗಳನ್ನು. ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಎಂದು?

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಆಧುನಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಕಂಪನಿಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಚರ್ಮದ ವಿನ್ಯಾಸ ಮುಖದ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಆರೈಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಇಡೀ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದಿನ ಬಳಕೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಜೊತೆಗೆ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಂದವಾಗಿ ಒಪ್ಪವಾದ ಇರಬೇಕು. ಅನೇಕ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಟ್ರೆಂಡಿ ಜನಾಂಗೀಯ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಪರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇಳಿಜಾರಿನಿಂದ. ಪ್ರಾಯಶಃ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ತಮ್ಮ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು ತೃಪ್ತಿ - 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಗಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಉತ್ತರ. ಬಾಯ್, ನೀವು ಒಂದು ಹೇರ್ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಸಲೂನ್ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಸಣ್ಣ dreadlocks ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಆಫ್ರಿಕಾದ Braids ನೀಡುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಸಾಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೈಲಿ.

ದೇಹದ ಸುಂದರ

ಹೇಗೆ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಎಂದು? ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸೌಂದರ್ಯದ ಮೊದಲ ಆರೋಗ್ಯದ ಅರ್ಥ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬದಲಾಗಿ ಒಂದು ಮಸುಕಾದ, ತೆಳುವಾದ ಹದಿಹರೆಯದ ಅಥವಾ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಜೊತೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವ ಮಾನಕಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ. ಖಂಡಿತವಾಗಲೂ ಹತ್ತು ಹುಡುಗರು ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ. ಆದ್ಯತೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ಕ್ರೀಡಾ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿಲುವು, ಸ್ಲಿಮ್ ಮತ್ತು ಸ್ವರದ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಯುವ ಜನರು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿ ತಿನ್ನುವೆ ಜೊತೆಗೆ. ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಾಗಿಂಗ್, ಫಿಟ್ನೆಸ್, ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಕಾಲಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತ ಕೆಲಸ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೀಡಲು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಜೀವಿಯ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ದರ ಪಡೆಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಂಸ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ರಲ್ಲಿ, ನಾನು ಒಳ ವಿಶ್ವದ ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಹದಿಹರೆಯದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸುಂದರ ಆಗಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ, ಮಾಡುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಆಂತರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ಜನರು ಅನಿಸಿಕೆ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿನ್ನೆ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವು ಗುಪ್ತಚರ ಮತ್ತು ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತವಾಗಿ ಮಾತಿನ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಕುವುದು ಮಾಡಬೇಕು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.unansea.com. Theme powered by WordPress.