ಏಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು teaspoon ಗ್ರಾಂ ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ?

ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಅಡುಗೆಪುಸ್ತಕಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ ಪ್ರತಿ Housewife, ಇದು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆ ಔಟ್ ಅಳೆಯಲು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎದುರಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ತೂಕ ಅಥವಾ ಪರಿಮಾಣ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಾರ್ಥದ, ಸುರಿಯುವುದೇ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ತಿನಿಸನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ವಿವರವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು, "ಹಿಟ್ಟಿನ ಗಾಜಿನ," ವೆನಿಲಿನ್ಅನ್ನು "ಪಿಂಚ್" ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು "ಅಸಿಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು." ಅಥವಾ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಅಳತೆಗೋಲನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿ ಅಡಿಗೆ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚಾಕುಗಳು, ಸಲಾಕೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಗಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪೂನ್ ರಲ್ಲಿ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನೀವು ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಲೇಖಕರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಅಡುಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಾನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು.

ಎಷ್ಟು ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ರಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ?

ಸಕ್ಕರೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅದರ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಅಥವಾ ಚಹಾ ಕಪ್ಗಳು ಮತ್ತು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ರಲ್ಲಿ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಗಾಜಿನ ಅದನ್ನು ಸರಳ - ಲೇಖಕರು ಅತ್ಯಂತ 250 ಮಿಲೀ ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಿವಿಧೋದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಸ್ಪೂನ್ ಬಗ್ಗೆ? ಆಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆ, ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವೇಳೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅವರು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಗಾತ್ರದ ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸಿಹಿಯಾದ ಸಿಹಿ, ಈಗಾಗಲೇ 7-8 spoonfuls ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಭಕ್ಷ್ಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಸಹ ಇದು ಕೆನೆ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪು, ಕೆಟ್ಟುಹೋಗಬಹುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿಹಿ ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಬಾಣಸಿಗ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ. ಅದು ಇಲ್ಲ 5-7 ಗ್ರಾಂ ತಿರುಗಿದರೆ (ಅಥವಾ ಸ್ಲೈಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಉತ್ಪನ್ನ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಇದು ಸುರಿದ). ಮೂಲಕ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಸಕ್ಕರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು. ಆದರೆ ಅಲಂಕರಣ ಸಕ್ಕರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾರವಾದ - ಒಂದು teaspoon 10 ಗ್ರಾಂ.

ಹೇಗೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಜಿ

ಅಳತೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪುಟಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿಯಲು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಸಂಪುಟ ಹೆಚ್ಚು ಪದಾರ್ಥಗಳ ತೂಕ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸಕ್ಕರೆಯ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಹೆಸರು ಪುಟ್ ಎಂದಿಗೂ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಯ ಟೊಮೇಟೊ ಸಾಸ್ ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ನಿಖರವಾಗಿ 150 ಗ್ರಾಂ ಅಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ವಿಶೇಷ ಮಾಪಕಗಳು, ನಿಖರವಾಗಿ ಔಷಧ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನ ತೂಕ ಅವಕಾಶ ಇವೆ. ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ, ನೀವು ಪರಿಮಾಣ ತೂಕದ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ. 150 ಗ್ರಾಂ - - ನಿಖರವಾಗಿ 21 ಗೋಪುರವಾಗಿ ತುಂಬಿದ ಚಮಚಗಳು ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳ. ಸಂಖ್ಯೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಸಕ್ಕರೆ ಮರಳಿನಲ್ಲಿ

ನೀವು ಸಿಹಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿ ಇಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಂತರ, ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಎಣಿಕೆ ವೇಳೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಓದಲು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೀವು ಪಾನೀಯ ಒಂದು ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು, ಅದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ 2-3 ಚಮಚಗಳು ಸೇರಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು, ಶಕ್ತಿ ಮೌಲ್ಯದ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅದರಲ್ಲಿ ಗಳು 4 kcal ಆಗಿದೆ. ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಎಷ್ಟು ಗ್ರಾಂ ರಿಮೆಂಬರಿಂಗ್, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ 40-60 ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಎಂದು ಅಳೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ.