ಏಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿವೆ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಜೀವನಪರ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಮಧ್ಯಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ದೇಹದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ ಹೀಗಾದರೆ?

ಇದನ್ನು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾಡುವಷ್ಟು ಬೆಳಕಿನ ಲೋಡ್ ಆಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ, ನೀರಸ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳ ದಾರಿ ಕುಳಿತು ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಜೋಗ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವು ಕಾರಣಗಳು

ಒಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಕಂಡುಬರುವ ತಲೆನೋವು, ನೀವು ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು ಕಾರಣವಾಯಿತು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನಂತರ, ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆಗೊಳಪಡಿಸಲು ಹಾಗೂ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಗುರುತಿಸಲು ಮುಖ್ಯ.

ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ - ಅವರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಇದು ದೇಹದ, ಒತ್ತಡಭರಿತ ಆಗಿದೆ. ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಎಂದು ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆರಂಭಿಸಿವೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ, ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ osteochondrosis ಮನುಷ್ಯನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ .ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕೃತಿ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಕುಗ್ಗಿಸಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಅಪಧಮನಿಗಳ. ವ್ಯಾಯಾಮ ದೇಹದ ಲೋಡ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ವೇಗದ ಪಂಪ್ ರಕ್ತದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ. ಹಾರ್ಟ್ ತನ್ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ನರ ತುದಿಗಳಿಂದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ, ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ತಲೆನೋವು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಓಟದ ವಾಕಿಂಗ್ ನಂತರ. ಅಕ್ಷರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಏಕಾಏಕಿ, ಪುಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಣುಗಳ ದಟ್ಟವಾಗಿಸುವಿಕೆಗೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ನಷ್ಟವಾಗುವುದರಲ್ಲಿಯೂ.

ಏನು ತರಬೇತಿ ಮೊದಲು ಮಾಡಬಹುದು?

ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ತಕ್ಷಣ ದೇಹದ ಲೋಡ್ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು;
• ಸೇವನೆಯಿಂದ;
• ವಿಪರೀತ ದಣಿವು;
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್;
• ಧೂಮಪಾನ;
• ಶೀತ ವಾಸ್ತವ್ಯದ, ಚೂಪಾದ ತಾಪಮಾನ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ರಲ್ಲಿ ಮಾನವರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳು 90% ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು ಮಾಡಿಲ್ಲ, ಮೊದಲ ತಲೆನೋವು ತರಬೇತಿ.

ಏನು ರೋಗಗಳು ತಲೆನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು?

ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಳ - ಇದು ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಡಗುಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ - ಇದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಭಾಗ .ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ನ ಒಂದು ಮೂಗಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡದ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ರಲ್ಲಿ ಮಂದ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಹಣೆಯ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ. ಮತ್ತು ಸೈನುಟಿಸ್, ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನುಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ತೀವ್ರ ನೋವು ಮಾತ್ರ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ತ್ಯಜಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಯಾವಾಗ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ labyrinthitis, ಒಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಕೇವಲ ಒಂದು ತಲೆನೋವು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನೋವು, ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎದ್ದು ಕಿವಿ ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಕ್ಸಿಪಿಟಲ್ನ ಭಾಗಶಃ, ಇಡೀ ತಲೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

Osteochondrosis ಮತ್ತು ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ

ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿವೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನಂತರ, ಇದು ಗಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕೇವಲ ಸಾಕ್ಷಿ ಮಾಡಬಹುದು ತಲೆಬುರುಡೆಯೊಳಗಿನ ಒತ್ತಡ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದೆ ದ್ರವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಡಿಸುವ ಇದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕತ್ತಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಅಗತ್ಯ, ನಂತರ ತಲೆ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಕಂಠದ osteochondrosis ಇಂಟರ್ವರ್ಟೆಬ್ರಲ್ನಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ವಿಚಾರಣೆಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಸಂಕುಚಿತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿವಿಮೊರೆತಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹಡಗುಗಳು, ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಬಡಿತ ನೋವಿಗೆ ಅಸಹನೀಯ ಇಲ್ಲ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಕುರುಹು ನಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಲೋಡ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಕಾರಣ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳ ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ ಮಲಗಿರುವಾಗ.

ಇದು ಒದಗಿಸಿದ .ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಹೀಗಾದರೆ ತಲೆನೋವು

ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ತಲೆನೋವು, ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು? ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದು ರೋಗದ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಕಂಡಾಗ ಕಾರಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮರೆಯದಿರಿ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Tsitramon" ಅಥವಾ "Analgin" ಎಂದು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಹಾಯ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ನೋಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವರು ಕೈಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದೆ ಸಾಧ್ಯ:

• ಸಕ್ರಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಲ್ಲಿಸಲು;
• ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ;
• ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ;
• ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರಿಂಕ್;
• ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಒಂದು ಮಸಾಜ್.

ಮೂಲಕ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಚಹಾ, ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಎರಡೂ, ಇದು ಚಾಕಲೇಟ್ ಕುದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ನಿಂಬೆ ತಿರುಳು ಕುಗ್ಗಿಸುವಾಗ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹಣೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ಜನರಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಶಕ್ತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತೂಕ ಬಹಳಷ್ಟು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ತರಬೇತಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಲವಾಗಿ ಪಡಬೇಕು ಇದರಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಪ್ಪಿಸುವುದು.

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮೊದಲು, ಅಥವಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲ ರೋಗಚಿಹ್ನೆಗಳು ತರಬೇತಿ ಸೂಟ್ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ತಜ್ಞ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು, ಆದರೆ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮ.

ಮಾನವ ದೇಹದ, ಜೀವನದ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಜೀವಾಣು ಶೇಖರಣೆಯ ಒಂದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ದ್ರವ್ಯಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊದಲ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತ, ಹರಿಯುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆನೋವು, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು, ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ಒಂದು ದಿನ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ದಿನದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಗತ್ಯ.

ಜೊತೆಗೆ, ಮಸಾಜ್ ನೇಮಕ ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಔಷಧೀಕೃತ ಮುಲಾಮು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ತರಬೇತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಚಳುವಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಎತ್ತಬೇಕಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ವಿದ್ಯುತ್ ತರಗತಿಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ:

• ಯೋಗ;
• pilates;
• ನೃತ್ಯ.

ಎಲ್ಲಾ ತರಗತಿಗಳು ಅನುಭವಿ ಬೋಧಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಇದು ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಸಂಕೀರ್ಣ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಮ ಲೋಡ್ ಕ್ರಮೇಣ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ಆಹಾರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಹಣ್ಣು ಇರಬೇಕು.

ಕಡಿಮೆ 200 ಮಿಲಿ ನಾಟ್ ತರಬೇತಿ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ನಂತರ ದ್ರವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಬಳಸಿ - ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಮುಖ್ಯ. ವಾಟರ್ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ normalizes.

ತಲೆನೋವು ತಾಲೀಮು ಮರುದಿನ ನಂತರ, ಇದು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅನನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇಲ್ಲ.

ಪೂಲ್ ಭೇಟಿ ನಂತರ ಹೆಡ್ಏಕ್ಸ್

ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಜೊತೆಗೆ, ಮೇಲಿನ ಜಲಾನಯನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಕಾರಣ ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಕೆಟ್ಟ ಇರಬಹುದು. ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಿಸ್ತೃತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೀರಿನ ಪಾಸ್ ಹೇಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸು. ಜೆಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಾನಿಕರ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು, ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ರಚನೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ದುರ್ಬಲ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತರಬೇತಿ ಈಜು ನಂತರ ಇದು ತಲೆನೋವು ಕಾರಣ ಕಾರಣ, ಇವೆ.

ನೋವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ, ಅಥವಾ ಇತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಔಷಧವನ್ನು ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬರಬಹುದು. ದೇಹದ ಇದು ಲೋಡ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತದೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಗಮನ ಪಡೆಯಬೇಕು.

ನೀವೊಂದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದೊಂದು ಎದೆಯ ಬಡಿತ ನೋವಿಗೆ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ನಡಿಗೆ ಅಡಚಣೆ ಇರಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಾಲೀಮು ನಂತರ ತಲೆನೋವು ಜೊತೆ.

ಟ್ರಾಮಾ ಹಿಂದಿನ ಸಹ ಅದರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು, ಭಾರವಿದೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೆನಿಂಗ್ಸ್ ಗಮನಿಸಿದ ಉರಿಯೂತ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ದ್ರವದ ಸ್ಥಗಿತ ಇರಲಿಲ್ಲ ಮಾಡಲು.