ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಎಕ್ಸ್ಟ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಡೆ
ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ: ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮೊದಲ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು
ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಸವಾರಿ, ಆದರೆ ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಂಡಳಿಯ ಸೂಕ್ತ ಆಯ್ಕೆ ಆರಂಭಗೊಂಡು ಪ್ರಕರಣದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು, ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊತ್ತಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಕ್ರೀಡಾ ಇರಲಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಹೆಲ್ಮೆಟ್, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಪ್ಯಾಡ್ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ (ಆದ್ಯತೆ ಸುಸಜ್ಜಿತ) ಮೇಲೆ ಬೋರ್ಡ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಆದ್ದರಿಂದ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬೀಳಲು, ಸಮತೋಲನ ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ ದೇಹದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
ಮೊದಲ ಇರಬೇಕು ಇದು, ಪೋಷಕ ಲೆಗ್ ಗಮನ ಪೇ. ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋದಲ್ಲಿ, ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅದೇ ಪಥವನ್ನು ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಚಲಿಸುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಈ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಗತ್ಯ ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಮೊದಲ ಹಂತದ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಿರುವುಗಳು ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋನದಿಂದ ಬೆಳೆದ ತನ್ನ ಮುಂದೆ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಬೋರ್ಡ್ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ಲೆಗ್ ಚಲಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ವಸತಿ ಬಯಸಿದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವ ಇರಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಎರಡೂ ದಿಕ್ಕುಗಳಲ್ಲಿ ತಿರುವುಗಳು ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಮೂಲ ಚಲನೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ ನಂತರ, ನೀವು ಇತರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ. ": ಸವಾರಿ ಹೇಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸ್ಕೇಟ್ಬೋರ್ಡ್" ಈ ಕಷ್ಟ ವಿಜ್ಞಾನ ಕರಗತ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಾವು ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಡಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಆಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Similar articles
Trending Now