ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ಸೂಪರ್ಮಾರ್ಕೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವರ್ಷವಿಡೀ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾದ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ತರಕಾರಿ. ಕಾರಣ ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವತಃ, ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸಂಯೋಗ ಮಾಡಬಹುದು ಇದಕ್ಕೆ: ಮಾಂಸ, ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ hodgepodge ಅಲ್ಲ ಮಾಹಿತಿ), ಸಹ ಬ್ಯಾಟರ್ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಸಹ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ತೃಪ್ತಿ ಭಕ್ಷ್ಯ - ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕೋಮಲ ಚೂರುಗಳು ಊಟದ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮುಖ್ಯ ಕೋರ್ಸ್ ಇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಹೇಗೆ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಓದಲು. ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ತಯಾರಿಸಲು ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದ ತುಂಬಾ ತೈಲ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಥವಾ ನೆಲಗುಳ್ಳ ಹುರಿಯಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ, ಆದರೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಈ ಪರಿಣಾಮದ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಾಡಿದಾಗ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಫಾರ್:

- ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ (ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತರಕಾರಿ) 800 ಗ್ರಾಂ;
- 2 ಮಧ್ಯಮ ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ;
- ಯಾವುದೇ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು "ಗೌಡ" ಸಾಧ್ಯ;
- ಯಾವುದೇ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಹಾಲಿನ 200 ಮಿಲೀ;
- ವರ್ತರ್ನೆ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು 100 ಗ್ರಾಂ;
- 2 ಮೊಟ್ಟೆ;
- ಮೆಣಸು - ಅರ್ಧ teaspoon ಉಪ್ಪು, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಹೊರಹಾಕಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 1 ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಟೀಸ್ಪೂನ್; ..
- ತರಕಾರಿ ತೈಲ 50 ಮಿಲಿ.

ಮೊದಲ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಯಾರು: ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಗೆ 0.8 ಸೆಂ ಒಂದು ದಪ್ಪ ಉಂಗುರಗಳು ಕತ್ತರಿಸಿ ಇದು ತೊಳೆದು ಸುಲಿದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ (ಆದರೆ ನೀವು ಯುವ ತರಕಾರಿಗಳು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ),, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಹಾಲು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತವೆ. . ಒಂದು ದ್ರವ ಏಕರೂಪದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಭಾಗಗಳು ಹಿಟ್ಟು ಮೂಲಕ vsypte ನಂತರ. ಮತ್ತೆ ಬೆರೆಸಿ, ನೀವು ಉಂಡೆಗಳನ್ನೂ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಬಿಸಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಒಂದು ಪ್ಯಾನ್ ರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಮರಿಗಳು ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಲಿಟಲ್ ರಹಸ್ಯ - ನೀವು ಬಹಳ ಬಿಸಿ ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ ಇದೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಅಡುಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಅವರು Undermountain ವೇಳೆ. ಹೀಗಾಗಿ ತಯಾರಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಪ್ರತಿ ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳು ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಒಂದು ಗ್ರೀಸ್ ಪ್ಯಾನ್, ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ (ಇಚ್ಛೆಯಿದ್ದಲ್ಲಿ ಚೀಸ್,, ರಬ್ ಮತ್ತು ತೆಳುವಾದ ಬಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು). ಅಡುಗೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಲಯಕ್ಕೆ ಕರಿಮೆಣಸು ತುಂತುರು. 180-200 ಡಿಗ್ರಿ preheated ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷ ತಯಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಆ ನಂತರ, ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸುಂದರ ಖಾದ್ಯ ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಸೇವೆ. ಇಡೀ ಅಡುಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು 40 ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲದ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆ ಒಂದು ಸೊಗಸಾದ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ದಯವಿಟ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು

ಈ ರೆಸಿಪಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಪೂರ್ವ zazharki ತರಕಾರಿ ಟೆಂಪುರಾ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ವಾಸ ಒಂದು ಆಹಾರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು. , ತಯಾರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

- ಹಲವಾರು ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು;
- 2-3 ಕಳಿತ ತಿರುಳಿರುವ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;
- 50 ಗ್ರಾಂ ಹಾರ್ಡ್ ಚೀಸ್ ಮಾದರಿ "ಪಾರ್ಮ";
- ರುಚಿಗೆ ಸ್ಪೈಸಸ್ - ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಇನ್ನೂ ವೇಗವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳು ಕಟ್ , 1 ಸೆಂ, ಉಪ್ಪು ಬಗ್ಗೆ ತೆಳುವಾದ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸು ಜೊತೆಗೆ ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 5-7 ನಿಮಿಷ 180-200 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ತಯಾರಿಸಲು ಕಳುಹಿಸಿ. ನಂತರ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಟೊಮೆಟೊ ಚೂರುಗಳು ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಿ. ಮುಂದೆ, ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಪ್ಯಾನ್ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಕರಗುತ್ತದೆ ರವರೆಗೆ ಅಡುಗೆ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು 5 ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಖಾದ್ಯ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆರಂಭಿಸಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂದು. ಬ್ಯಾಟರ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕೊರತೆ ನೀಡಿದ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಸಹ ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಯಾರು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮಗುವಿನ ಕಲಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ದಾರಿ - ಸಹ, ಖಾದ್ಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ, ತೈಲ ಇಲ್ಲದೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಏಕೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಚೀಸ್ ಸುವಾಸನೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇವಲ ಮಾಡಬಹುದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್ ತಯಾರಿಸಲು ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾಕುವ ಬದಲು ಟೊಮಾಟೋಗಳೊಂದಿಗಿನ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಚೀಸ್. ಇಂತಹ ಕೋರ್ಸುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರುಚಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮೀರುತ್ತದೆ. ದಾಖಲೆ ಈ ಪಾಕಸೂತ್ರಗಳು, ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಊಟಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ದಯವಿಟ್ಟು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಖಾತ್ರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.