ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ

ನೀವು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ಚೀಸ್ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಟೇಸ್ಟಿ ಎರಡನೇ ಯಾವುದೇ ಊಟ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಬೇಗನೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಲಿಖಿತ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಗೃಹಿಣಿ ಗಮನಿಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಸರಬರಾಜು ಈ ಖಾದ್ಯ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಊಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಸಮಯ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಕಾರಿಗಳು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮನವೊಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಖಚಿತ. ಗಮನಿಸಿ ಮಾತ್ರ ವಿಷಯ: ಏಕೆಂದರೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಿಧಾನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಊಟವು - ಉತ್ಪನ್ನದ 100 ಗ್ರಾಂ 200 kcal, 17 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ 3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ 7.5 ಗ್ರಾಂ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಅಡುಗೆ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ

ಮಧ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಫಾರ್ ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು:

• 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರ;
• 3 ಕಳಿತ ಟೊಮೆಟೊ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೀರಿನಂಶದ ಅಲ್ಲ, ದಟ್ಟವಾದ ರಚನೆಯೊಂದಿಗೆ;
• ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೇಯನೇಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ;
• ಕಚ್ಚಾ (ಘನ, ಪಾರ್ಮ ಮಾದರಿ) 100 ಗ್ರಾಂ;
• ತರಕಾರಿ ತೈಲ, ಬ್ರೆಡಿಂಗ್ ಹಿಟ್ಟು, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಫಾರ್.

ಮೊದಲ ತರಕಾರಿಗಳು ತಯಾರು. , ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತೊಳೆಯಲು ಸಲಹೆ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಇದು ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಇರುತ್ತದೆ ಯುವ ತರಕಾರಿ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು 1 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ದಪ್ಪದ ನಲ್ಲಿ "ಟ್ಯಾಬ್" ಇರಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಸೀಸನ್ ನಂತರ ಹಿಟ್ಟು ರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ರೋಲ್ ಓರೆಯಾಗಿಸಿ. ಹೇಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹುರಿದ? ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಅನುಸರಿಸಿ. ತರಕಾರಿಗಳ ಎಣ್ಣೆ ಪ್ಯಾನ್ ಪ್ರಬಲ ತಾಪನ, ಇದು ಎರಡೂ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ರೈ ಮೇಲೆ. ತಾಪಮಾನ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿತಾಯ, ಬಹಳ ಹೆಚ್ಚಿರಬೇಕು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ , ಮತ್ತು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಎಣ್ಣೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ ಒಮ್ಮೆ, ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಪುಟ್ ನೀವು ಒಂದು ಕಾಗದದ ಇಡಲು ಬಯಸುವ - ಇದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಾಸ್ ತಯಾರು: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ತುರಿದ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಮಿಶ್ರಣ. ಅವುಗಳನ್ನು, ಪ್ರತಿ ಹುರಿದ ಪ್ಲೇಟ್ ಗ್ರೀಸ್ ರೋಲ್ ವೃತ್ತದ ಪುಟ್ ಮತ್ತು "ನಾಲಗೆ" ಟೊಮೆಟೊ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹುರಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸಿದ್ಧ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ - ಅವರು ತಿನಿಸನ್ನು ರಜಾ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಲಘು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು, ಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಶೀತ ತಿನ್ನಬಹುದು.

ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಜೊತೆ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ

ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಯಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಸರಾಸರಿ ಗಾತ್ರ;
• ಒಂದೆರಡು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಹಿಳುಕು;
• ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ದಂಡ ಬ್ರೆಡ್, ಉಪ್ಪು, ಒಣಗಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು;
• ಮೇಯನೇಸ್, ಸ್ವಲ್ಪ ಚೀಸ್, ಟೊಮೆಟೊ ಕೆಚಪ್.

ತರಕಾರಿಗಳು, ತೊಳೆಯಿರಿ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಆಫ್ ಸಿಪ್ಪೆ. ಯುವ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಸಿಪ್ಪೆ, ನೀವು ಬಿಡಬಹುದು. 1-1.5 ಸೆಂ, ಉಪ್ಪು ಅದರ ದಪ್ಪ ಚೂರುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲೇಟ್ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮಿಶ್ರಣ, ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಸ್ಲೈಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಈ ರೋಲ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸು. ಈಗ ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ರಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಅನುಸರಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ. ಆ ಪ್ಯಾನ್ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಇರಬೇಕು, ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹುರಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ಚೂರುಗಳು ಲಘುವಾಗಿ ಎರಡೂ browned, ಒಂದು ಪ್ಲೇಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಬಿಸಿ, ಗ್ರೀಸ್ ಮೇಯನೇಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಚಪ್ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ತುಣುಕು, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತುಂತುರು. ಇಂತಹ ಜೀರ್ಣಕಾರಕವಾಗಿ, ಹಾಗೂ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಟೇಬಲ್ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಅಥವಾ ಅದ್ಭುತ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭೋಜನ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.