ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ ಮನುಷ್ಯ ಪ್ರತಿದಿನವು ನರಳುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಇಲ್ಲ? ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು, ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ರೂಢಮಾದರಿಯ ಕೆರಳಿಕೆ ಹರ್ಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ದೈನಂದಿನ ಗದ್ದಲ ನಮಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉದಾರ ಸೂರ್ಯನ ಅಸ್ಕರ್ ಸ್ಥಾನ ಹೋರಾಡಲು, ಏನೋ ಸಾಬೀತು ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಹೊಂದಿವೆ. ಇದೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೋಂಕಿಗೊಳಗಾದ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿದೆ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಸ್ತುತ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅನುಭವಿಸಿತು.


ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಏನು?


ಈ ರೋಗ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಜನರು. ಆತ ಮೊದಲು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸೋಂಕು ಹೊಂದಿದ್ದವು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಿತಿಯಿಂದ ಬಹಿರಂಗ. ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು ಕಾರಣ ಮಾನವ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವ ಒತ್ತಡ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಇವೆ. ಅವರು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು;
- ಬುದ್ಧಿವಂತ ಲೋಡ್;
- ಘರ್ಷಣೆಗಳು;
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ;
- ಸ್ಲೀಪ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
- ಕುಟುಂಬದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ;
- ಇತರರ ಜೊತೆಗಿನ ಕಲಹಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ.


ಇದು ಬೌದ್ಧಿಕ ಕೃತಿಯ ದೈಹಿಕ ಕಡಿಮೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ಕರ್ ಬದಲಾವಣೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೋಮಾರಿತನ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲ ಇದೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಿಂದ ನಿವಾರಿಸಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲರೂ ಅದರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಅರಿವು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕಂಡಿತ್ತು.

ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಗುರುತಿಸಲು lechenie.Vazhno ಸಮಯ ಮುಂದೂಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗ, ಇಲ್ಲ. ಹೇಗಾದರೂ, ಈ ರೋಗ ತಗಲುವ ಜನರು ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

1) ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ, ತುಂಬಾ ಸುಸ್ತಾಗಿ ನರಳುತ್ತಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ. ತನ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೇವಲ ಬಲವಾದ ಕಾರಣ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ರನ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

2) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ರೋಗಿಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲಮಾಡಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೇಸ್, ದೂರು.

3) ತಲೆನೋವು ಎಲ್ಲಾ ಲೋಡ್ ಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಬೌದ್ಧಿಕ ಲೋಡ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

4) ನರ್ವಸ್ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು, ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆರಳಿಸುವ ಸಹ ಹತ್ತಿರದ ಜನರು ಕೋಪವನ್ನು ನಕಲು ಮಾಡ ಸಿದ್ಧ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

5) ಈ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನು ಗಮನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ.

6) ಪ್ರದರ್ಶನ ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಂಶಗಳು ಬೆಳಕು, ಶಬ್ದ ಸಂವೇದನೆ ಹೆಚ್ಚಿದ, ಮತ್ತು.

ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಹ ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರು ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಬಾಧಿಸುವ ರೋಗಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡಿತು.

ಹೇಗೆ ಈ ರೋಗದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಇದು ನರಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ರನ್ ಅಗತ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೀರ್ಘ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಮತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರಗಳು ಸಲುವಾಗಿ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬೇಕಾಗುವುದರಿಂದ, ಇದು ಯಾರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ:

1) ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಓಡಿಸಿರುವ ವೇಳೆ ಯಶಸ್ಸಿನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ರಜಾದಿನಗಳು, ರಜೆ - ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

2) ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆಯ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಒಂದು beautician ನಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ನರಮಂಡಲದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ಲೀಪಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಪಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಕುಗ್ಗುತ್ತಾನೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

3) ಸಂತೋಷ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಭರ್ತಿ. ನಾವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇವೆ ಎಂದು ಬಗ್ಗೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಎಂದು, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

4) ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಏನೂ. ನೀವು ಕೆಲಸ ಸಂತೋಷ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಸಹ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ನೀವು ಉಚಿತ ಕಾಲವನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕಾಣಬಹುದು.

5) ಅನಗತ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಜನರ ಜೊತೆ ವಾದ ನನ್ನ ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.

ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ - ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು!