ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದನ್ನು: ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಎಂಗೆಲ್ಸ್ ನ ನುಡಿಗಟ್ಟು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ: "ಲೈಫ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕಾಯಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ." ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಡದ ವಸ್ತುವಾಗಿ. ಇದು ಸ್ನಾಯು, ಮೂಳೆ ಅಂಗಾಂಶ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಸ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿ ವಿಶೇಷವೇನು ಇದು ನಿರ್ಮಾಣ ಸೈಟ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಹೋಲಿಸಿ ವೇಳೆ, ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯ ಘಟಕಗಳ ಚಳುವಳಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇಟ್ಟಿಗೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಡ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ತರಲು ಏನಾಗುವುದೆಂದು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಕೆಲಸದೊತ್ತಡದ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಗೋಡೆಯ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯು ಅಗತ್ಯ. ಸೇವನೆಯ ಗೌರವ ಪ್ರತಿ ದಿನಕ್ಕೆ ದೇಹ ತೂಕದ 1 ಕೆಜಿ ಪ್ರತಿ 2 ಗ್ರಾಂ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪಡೆಯಿರಿ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಔದ್ಯಮಿಕವಾಗಿ ಸಸಾರಜನಕ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮೆನ್ (ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ, ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ) ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ, ಸಾಕಷ್ಟು. ನೀವು ಔಷಧಾಲಯ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಇದರಿಂದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹಾಲು - ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರಂಭಿಕ ವಸ್ತು. ಕ್ಯಾಸೀಯ್ನ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾಲಿನ ಮೊಸರು ವಿಶೇಷ ಕಿಣ್ವಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಸೀರಮ್ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಾರೀಕೃತ. ಸಲುವಾಗಿ ಪುಡಿ ಉತ್ಪನ್ನ, curdled ಹಾಲು, ಪಾಶ್ಚೀಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ತಯಾರಾಗಬೇಕು. ನಂತರ, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಒಣಗಿಸಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

ಈ ಜಾತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೋಯಾ ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ದುಬಾರಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಸೋಯಾ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೂಕ್ತತೆಯನ್ನು? ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ವಸ್ತುವಿನ? ಪ್ರೋಟೀನ್ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದೇಹವು ಏಕೆಂದರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

ರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಸಲ್ಫರ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮಿಶ್ರಿತ ರಚನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕವಿರುವ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಿನ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಪ್ರತಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಗಳಿಸಲು ಹಾಲಿನ 6 ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು, ಅಥವಾ 15 ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು, ಅಥವಾ ಮಾಂಸ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತು ಎಂದು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು. ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಊಟ ಬೇಯಿಸುವುದು ಬಯಕೆ ಇವೆ, ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನಷ್ಟು ಹಿತಕರವಾದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟ. ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆದ್ಯತೆ ಕಂಡಿತ್ತು "ಬ್ಯಾಂಕುಗಳ."

ಅದನ್ನು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅರ್ಥವೇನು? ಇದು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಔಷಧೀಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಅಗ್ಗದ, ಮತ್ತು ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸಂಯೋಜನೀಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಗಿದೆ. ತಯಾರಕರು, ಶುದ್ಧ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಹಾರದಿಂದ ಲಭ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪುಡಿ ವಿವಿಧ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸೂಚನೆಗಳು

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಯು, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕ್ಯಾಟಬಾಲಿಕ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ ತರಬೇತಿ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ಸಹಾಯ. ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಸಮತೋಲಿತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರ್ಶ ಪೋಷಣೆಯ ಪೂರಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನು. ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಉತ್ಪನ್ನ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ಕಿಣ್ವಗಳು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಆಹಾರ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಉತ್ತಮ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು. ಇದು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಎಂಬುದನ್ನು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ತಯಾರಕರು ಈ ನಿಧಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ:

• 18 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ;
• ಗರ್ಭಿಣಿ ಮತ್ತು ಹಾಲೂಡಿಸುವ ಮಹಿಳೆ;
• ಉತ್ಪನ್ನ ಘಟಕಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಜನರಿಗೆ;
• ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ;
• ಚರ್ಮದಡಿಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೇಗದ ಪ್ರೊಟೀನು ಸೇರಿವೆ. ಅಸಮರ್ಪಕ ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಾವತಿಸಿದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೇಜಿ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ನೀವು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಡೋಸ್ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಉಬ್ಬುವುದು, ಸೆಳೆತ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂತ್ರ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹೊರೆ ಗೌರವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೇಲಿನ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕರುಳಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸ್ಥಗಿತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಉಳಿದಿರುವುದು ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಳೆಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಪ್ರೋಟೀನ್? ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇದು ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ತರಬೇತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಶಕ್ತಿಗುಂದಿದರು

ಜನರು ಪುರುಷರು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪುರಾಣ ಇದೆ. "ಎಂಬುದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪುರುಷರು?" - ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾ ಅತ್ಯಂತ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ದೂರವಿದೆ ಜನರಿಗೆ, ಅನೇಕ ವೇಳೆ ತಪ್ಪಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಬಳಕೆಯ ಇವೆ.

ಸಂವರ್ಧನ ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅವರು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ತುಂಬಲಾಗದ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಔಷಧಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಜೀವಿಯ ನಿರ್ಮಾಣ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ನೀಡುವ ನಂತರ, ಮನುಷ್ಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಜೀವಿಯ ಸಹ ಬದಲಾವಣೆ ಸ್ತ್ರೀ ವಿಧದ ಮೇಲೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ಸ್, ಬದಲಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಪಡೆದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ವರ್ಧನೆಯು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಂಭೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಅನಗತ್ಯಗಳೆಂದು ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಕೆಲಸ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರಭಾವ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯ ರಂದು

ಕೆನಡಾದ ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಣಾಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿತು. ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗ, ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಅಂಗಗಳು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಜನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಶೋಧಿಸಿದರು. ಅವರ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಲ್ಲ. ಅವರು ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಪ್ರೊಟೀನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅನ್ನನಾಳದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆಂದು ದೃಢಪಡಿಸಿತು. ಆದರೆ ಈ ತೊಂದರೆಯು ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು fizzy ಪಾನೀಯಗಳು ತಿನ್ನುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಾಪಮಾನ ಸಣ್ಣ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಕ್ರೀಡೆ ಆಡಲು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಪ್ರೋಟೀನ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹಾಲೊಡಕು, ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಹೋದರೆ, ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಒಂದು ಕ್ಯಾಸೀಯ್ನ್ ಎಂಬುದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಾದರಿಯಾಗಿದೆ. ಸಂಜೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ರಾತ್ರಿ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಬಳಕೆ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಗ್ರಾಹಕ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು? ಅತಿಥಿ ತಜ್ಞರು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ 100% ಅಪಾಯರಹಿತವಾದ ಗಳಿಸಿವೆ.

ಆದರೆ ನಿರ್ಲಜ್ಜ ತಯಾರಕರು ಇವೆ ಎಂದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಸಮ. ಅವರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಡು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಘಟಕಗಳ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪುಡಿ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಭಾರ ಲೋಹಗಳು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಹೋಲುವ ಔಷಧಗಳು - ಕ್ರೀಡಾ ಪೌಷ್ಠಿಕ prohormones ಕಂಡು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವೇಳೆ ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರ ಪ್ರೋಟೀನ್? ಈ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಗೆ ಕೆಳದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಬಹುದು ಸ್ವಾದ ಹಾಗೂ COLORANTS ಆಫ್ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ರಲ್ಲಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರ - ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ಗಳು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಖರೀದಿ. ಪೂರೈಕೆದಾರ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಇರಬೇಕು. ಇದು ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಓದಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ವೇಳೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು, ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಭವಿಸುವ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪುಡಿ, ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪುರುಷರು ಬಂದಾಗ. ಈ ಆಹಾರ ಪೂರಕ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನುಮತಿ ದರವು ವಿರಳವಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.