ಬಾರ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶ

ಬಾರ್ಲಿ - ಬಾರ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಧಾನ್ಯದ. ಅಡುಗೆ ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ಸೂಕ್ತವಾದ, ಮತ್ತು ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿ, ಸಿಡಿತಲೆ ಪ್ರಾಸಬದ್ಧ, ಆದರೆ - ಇದು ಅಂಬಲಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ (ಸೇನೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು). ಇಂದು, ಈ ಉತ್ಪನ್ನ, ಬಹುಶಃ, ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಉಪಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಓದುವ ಮಾಡಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ಇರಬಹುದು. ಈ ಮುಖ್ಯ ವಿವರಗಳು ತಿಳಿಸಲು ಸಂತೋಷದಿಂದ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಆರಂಭಿಸೋಣ.

ಪೂರ್ವಜರಿಂದ ಬಳುವಳಿಯಾಗಿ

ದೂರದ ಪೂರ್ವ ಪೆಟ್ರಿನ್ ಬಾರಿ, ಆದರೆ ನೈಜ ಕುತಂತ್ರ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ರಲ್ಲಿ ರಷ್ಯಾ ಬಾಟು ಆಕ್ರಮಣದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಾರ್ಲಿಯ ಆಗಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ. ತಯಾರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು ಬಾರ್ಲಿಯ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನ ಬಾರ್ಲಿಯ ಹೊಟ್ಟು ಕಳೆದ. ಬಾರ್ಲಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು (ಆದರೆ ಆ ನಂತರ), ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, "ನಿಧಾನ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. (ಮತ್ತು, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ವಾಯು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮಾಹಿತಿ) ಬಹಳ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅವರ ಸಮೀಕರಣ ನಡೆಯಿತು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಒಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಭಾವನೆ ಕೊಡುಗೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡಿತು ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾದ ಚೇತನದ ವಿದ್ಯುತ್ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ನಾವು ಧಾನ್ಯ ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ತರದ ಬಂದಿತು. ಸಹ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಹೆಸರು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾನು ಬಳಸಿ, ಮತ್ತು ಖರೀದಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ನೀರಿನ ಮುತ್ತುಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ದೃಶ್ಯ ಸಾದೃಶ್ಯ - ಮುತ್ತುಗಳು.

ಆಧುನಿಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಇಂದು, ಆರು ಪದರಗಳು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದು ಬಾರ್ಲಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಕಡಿದು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಂತಿಮ ಉತ್ಪನ್ನ ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾರ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಗಂಜಿ, ಸಾರು ಮತ್ತು stuffings ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಾರ್ಲಿಯ ಖರೀದಿಸಿತು, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ, ಮುಳ್ಳಿನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಎಸೆಯಲು ಮುನ್ನುಗ್ಗಿತು: ಬಾರ್ಲಿ ಗಂಜಿ - ಮೀನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಟ್. ನೀವು ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಹೋಗಲು ಚಾಲನೆ? ಮೀನು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾರ್ಲಿಯ ಅಸಡ್ಡೆ, ಆದರೆ ರುಚಿ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಭದ್ರತೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ ನಿವಾಸಿಗರ ಕೃತ್ರಿಮತೆ ಮರೆತುಬಿಡಿ ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಗಳು

ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯನ್ನು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಒಂದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು (ಸುಮಾರು 70%), ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇರುವ (ಹೆಚ್ಚು 9%), ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಕೊಬ್ಬು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಡುಗೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಇರುತ್ತದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಇಡೀ ಬಾರ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ, ಆದರೆ ನಿಯಾಸಿನ್, ಥಯಮಿನ್ ಮತ್ತು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ ಇನ್ನೂ ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಖನಿಜಗಳಿಂದ - ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ಸಲುವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸೂಚಕಗಳು ಮುಂದಿನ ಜಾರ್ ಇತರ ಧಾನ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಬಹಳಷ್ಟು (94 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ), ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಬಹಳಷ್ಟು (172 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ) ಮತ್ತು ರಂಜಕ - ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು (323 ಮಿಗ್ರಾಂ / 100 ಗ್ರಾಂ). ಹಾಗೂ ಅಗತ್ಯ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು, ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಲೈಸೀನ್ ಮೆತಯನೀನ್, ಟ್ರಿಪ್ಟೊಫಾನ್. ಮುತ್ತು ಬಾರ್ಲಿಯು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಉಚಿತ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತನ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಪಥ್ಯ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಾರ್ಲಿ, ಆದರೆ ಒಂದು ಕಷಾಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೇರುವ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾದುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಉರಿಯೂತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು.

ಮಿಲಿಟರಿ ಡಯಟ್ (ಯುದ್ಧದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ರಿಂದ)

ಹೀಗೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಶ್ರಮವನ್ನು ಶೂನ್ಯಗೊಳಿಸುವ, ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಭಾಗವಹಿಸುವ ಲೈಸಿನ್ - ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಬಾರ್ಲಿ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕೇವಲ ಬಗ್ಗೆ ಬಾರ್ಲಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಸೇನಾ nachprod ಎನ್ಸೈನ್ ತಿಳಿದಿತ್ತು ... (ಹೆಸರು ಸೂಚಿಸಬೇಕು ಅಲ್ಲ ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಸೇನೆಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು). ಒಡನಾಡಿ ಲೆಫ್ಟಿನೆಂಟ್, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನವು ಸ್ಥೈರ್ಯ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದ ನೋಟವನ್ನು ಆರೈಕೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಾರ್ಲಿಯ ಹೋರಾಟಗಾರರು,. ಪ್ರೇರಿತನಾಗಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೈನಿಕರು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ... ನಗರದಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ. ಇದು ಅವರ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೆಮೊರಿ ಸುಧಾರಣೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕ್ರೌಟ್, ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ಎಂದು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಲೇಖನ ಓದಲು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಭರವಸೆ ಬಹಿರಂಗ

ನೀವು ನೆನಪಿಡುವ ನಾನು Perlovka ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಆಸಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಈ ರಹಸ್ಯ ರಂದು ಮುಸುಕು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಭರವಸೆ. ಸರಿ, ನೀವು ದಯವಿಟ್ಟು ವೇಳೆ: ಧಾನ್ಯಗಳು 100 ಗ್ರಾಂ 320 kcal ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ? ಆದ್ದರಿಂದ ಕಚ್ಚಾ ರಂಪ್ ಇಲ್ಲಿದೆ! ಕುದಿಸಿ, ಕೇವಲ 121 kcal ಇರುತ್ತದೆ. , ಹಾರ್ಟಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ. ಆದರೆ ಬಳಸಲು, ಏನೋ ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು! ನಿಖರ ಮೌಲ್ಯ ನಾವು ಪ್ರಯೋಜನ ಘಟಕಗಳ ಅನುಮೋದನೆ ನಂತರ ನೀಡಲಾಗುವುದು.