ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಮೆನು

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪೂರಕವಾಗಿದೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಇಡೀ ವರ್ಷ ಯಾವುದೇ ಟೇಬಲ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಗತ. ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒಂದು ಸರಳ ಲಘು ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಹಬ್ಬದ ಹಬ್ಬದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು. ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಭಿರುಚಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮರೆಯಲು ಅಗತ್ಯ ಇವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗಣನೀಯ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೊತೆಗೆ.

ಟೇಸ್ಟ್, ಸರಳತೆ, ಉತ್ತಮ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಒಂದು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಿ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ನೆಲೆ ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಷೆಫ್ಸ್ ಸೆಳೆದಿದೆ. ಇದು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಪರವಾಗಿ ಕೇವಲ ಆದರೆ ಅದರ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಮತ್ತು ಲಾಭ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಹಿರಂಗ, ಪರಸ್ಪರ ಪೂರಕವಾಗಿ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಖಾದ್ಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ನಿರ್ಮಾಣ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸಹಾಯದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ಅಂಶಗಳು, ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, (ಅದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅಥವಾ ಮೇಯನೇಸ್) ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಪೂರಕವಾದ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಚೂಪಾದ ಕಡಿಮೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲಘು ಮೃದುತ್ವ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೇರಳವಾಗಿ ಅವಕಾಶ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಎಂದು. ಉತ್ತಮ ಪುರವಣಿ ಚೀಸ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಿವಿಧ ಅತ್ಯಂತ ಸರಳವಾದ ನಿಂದ ಉದಾತ್ತ dryish ಪಾರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ suluguni ದೊಂದಿಗೆ ಒಂದುಗೂಡಿದೆ. ರುಚಿ ಜೊತೆಗೆ, ಚೀಸ್ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಅದ್ಭುತ ಪೂರಕ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಇವೆ. ಪಾಕವಿಧಾನ ಬಾಲ್ಯದ ತಿಳಿದಿದೆ ಒಂದು ತಾಜಾ ನೋಟ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಪ್ರಕಾರದ ಶ್ರೇಷ್ಠ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್, ಮೆಯೋನೇಸ್ನಿಂದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್, ಸೋವಿಯತ್ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಸೋವಿಯತ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಹ ಹುಡುಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೇವಲ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಒತ್ತಡ, ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತುರಿ, ಋತು ಮತ್ತು ಮೇಯನೇಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಅರ್ಧದಷ್ಟಾದರೂ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸಲಾಡ್ ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ನಿಲ್ಲಲು, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ನವಿರಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ, ನೀವು ಕೆಲವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಎಳ್ಳು ಅಥವಾ ಅಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಗೆ ಇದು ಸಹ tastier ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕಾಂಟಿನೆಂಟಲ್ ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಯಾರು ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಈ ಉತ್ಪನ್ನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾರೀ ಏಕೆಂದರೆ ಆ, ಕೇವಲ ಮೇಯನೇಸ್ ಹೊರಗಿಡಬೇಕೆಂದು ಎಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಅವರು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸುವಾಸನೆಯ ವಿನಿಗರ್ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಸಾಲೆ ಪಡೆದರು.

ಲೆಟಿಸ್ ಮತ್ತು ತುರಿದ ಡೈಕನ್ ಮೂಲಂಗಿ ಉದ್ದ ಘನಗಳು ಈ ಖಾದ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಲು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಪಹಾರ ಈ ಸಲಾಡ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹಾಯ - ನಂತರ ಮತ್ತು ಖುಷಿ ಚಾರ್ಜ್ ಭೋಜನ ರವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ.

ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ತೀವ್ರತೆಯ

ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಸಲಾಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು - ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಚೀಸ್, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಇಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಹಚರರು ಭೇಟಿಯಾದರು. ಈ ಜೀವಸತ್ವದ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ತುಂಬುವುದನ್ನು ಫಾರ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸಲು. ಚೀಸ್ ಒಂದು ಚೀಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ suluguni ಅಥವಾ ಮೊಝ್ಝಾರೆಲ್ಲಾ ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸೆಟ್

, ತಯಾರಿ ರಜಾದಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಪೂರಕವಾಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧವು ಮಾಡಬಹುದು - ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು. ಈ ಎರಡೂ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಸೌಂದರ್ಯ ಫಾರ್ ಲೆಟಿಸ್ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಮುಳ್ಳುಗಂಟಿಗಳು ಮೇಲೆ ಖಾದ್ಯ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಜೊತೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸಲಾಡ್ ಸುಟ್ಟ ಅಥವಾ ಹುರಿದ ಮಾಂಸದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿ ಮಹತ್ವ. ನೀವು ಚೀಸ್ ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಉಪವಾಸ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ, ಏಕದಳ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತುಂಬುವ ಬುಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ Profiteroles - ಈ ಖಾದ್ಯ ಮಧ್ಯಾನದ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬಹುದು.