ಯಾವ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಇರಬೇಕು? ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು

ಕಾರ್ಶ್ಯಕಾರಣ ಟೀ ಅನೇಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದವರ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ಚಹಾ ಕುಡಿದು ಏನು ಕೈಗೊಳ್ಳದೆ, ತೆಳುವಾದ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ! ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತಕ್ಷಣವೇ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಾಧನವಾಗಿ ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಆ ಚಹಾಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮ್ಯಾಟರ್ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹದಿಂದ ದ್ರವ ತೆಗೆಯುವ ಕುದಿಯುವ ಕೆಳಗೆ ತಮ್ಮ "ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್" ಪರಿಣಾಮ, ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು (ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಖನಿಜಗಳು) ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ವೀರೇಚಕವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವ ಉಂಟಾದ ಮಾಡಿದಾಗ. ಇಂತಹ ಪಾನೀಯ ಒಂದು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮೂತ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಉಪ್ಪನ್ನು ಜೀವಿಯ ಅಡಚಣೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಕೊಡುಗೆ.

ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆ?

ಒಂದು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಹಾ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಅಲ್ಲ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಯಾರಿಗೆ ದೃಢೀಕೃತ ಏಜೆಂಟ್ ಖರೀದಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಕೃತಕ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಹೊಂದಿರುವ ಚಹಾಗಳನ್ನು, ಹಾಗೂ ಇದರ ಅಂಶಗಳೆಂದರೆ ಮಬ್ಬಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಬರೆದ ಆ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಈ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಚಹಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸಿರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಚಹಾಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳನ್ನು, ಪಾನೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಾವುದೇ GMO ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದೆ.

ನೀವು ಉದ್ದೇಶಿತ ಟೀ ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ವೇಳೆ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳು, ನೀವು ಒಂದು ವಿರೇಚಕ ಖರೀದಿ. ಈ ಚಹಾ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಇರುತ್ತದೆ.

ಯಾವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ?

ಫೆನ್ನೆಲ್, ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಶುಂಠಿ, ಹಾಥಾರ್ನ್, ಅಗಸೆ, ಗಾರ್ಸೀನಿಯ, ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಮೂಲ ಅಥವಾ ಸಸ್ಯ ಗಿಡ: ಮಾನ್ಯತೆ ಸಾಧನವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ರುಚಿ ತಯಾರಕರು ಒಂದು ಮುಲಾಮು ಅಥವಾ ಪುದೀನ, ಗಿಡ ಹೂಗಳು ಹಾಕಬಹುದು ಇದು ಚಹಾ ಮಾಡಲು, ಕರಂಟ್್ಗಳು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಸ್ಯಗಳು ಚಯಾಪಚಯ, ಹಸಿವಿನ ಸಂವೇದನೆ ವೇಗವನ್ನು, ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪಾಲಿಫೀನಾಲ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹಾಯ.

ನೀವು ಈ ಸಸ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು, ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧೀಯ ಸಂಗ್ರಹ ಉಡುಗೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವೇಕೆ ಬೇಸಿಗೆ ಟೈಮ್, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು, ಕರಂಟ್ಸ್, ಪುದೀನ ಅಥವಾ ನಿಂಬೆ ಬಣ್ಣ? ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೊಜ್ಜು ಪಾನೀಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಘಟಕಗಳನ್ನು, ಹಸಿರು ಚಹಾ ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ

ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ, ಮುಖ್ಯ ಇದು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಗುಂಪು "ಪ್ಲವೊನೈಡ್ಗಳು" ಎಂಬ ಸೇರಿದ ಒಂದು catechin ಆಗಿದೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಚಹಾ ಪದಾರ್ಥದ ಪ್ರಮಾಣ ಆಕ್ಸಿಡೀಕರಣದ ಪ್ರಕ್ರೀಯೆ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೆಯೇ catechin ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು. Catechin C ಹಾಗೂ E ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ಇವು ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೀನ್ - ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ವಿಷಯ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೈ. ಈ ವಸ್ತುವಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ವಿಮೋಚನೆಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ಉರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ theanine - ಅಮೈನೊ ಆಮ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಹಸಿರು ಚಹಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇದೆ. ದೇಹದ, ಇದು ಗಾಮಾ-aminobutyric ಆಮ್ಲ, ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ನರಗಳ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಸಂವಹನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ ಇದು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ theanine ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ theanine ಕ್ರೀಡಾ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಹಸಿರು ಚಹಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ ಪಾಲಿಫೀನಾಲ್ ಶಾಖ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಕೊಬ್ಬು ಬರೆಯುವ. ಕ್ಯಾಟ್ಚಿನ್ಸ್ ಎಂಬ, ಥಿಯೋಫಿಲ್ಲೀನ್ ಮತ್ತು ಎಲ್ theanine ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೂಕದ ಇಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು?

ಟೀ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ಹಾಲು, ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಕೇವಲ ಕೇಕ್, ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ಗಳು ಜೊತೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಚಹಾ ದಾರಿಯ ಆಗಿದೆ.

ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾಡಬೇಕು. ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ವೇಳೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೇವಲ, ತುಂಬಾ ಟೀ ಪರಿಮಾಣ ದೇಹ ಓವರ್ಲೋಡ್ 2-3 ಕಪ್ ಬಳಕೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನಂತರ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ವೇಳೆ ಪಾನೀಯ, ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಗೌರವ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ತರಲು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು ಒಂದು ದಿನ ಚಹಾ 1.5 ಕ್ಕಿಂತ ಲೀಟರ್ ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ, ಮತ್ತು. ಟೀ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ - ತಿಂದ ನಂತರ ಒಂದು ಗಂಟೆ.