ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು

ಆಧುನಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಪಡುತ್ತಾರೆ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಶಿಕ್ಷಕರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣ ಹೊಸ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಮಾತುಕತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೇವಲ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ. ಶಿಕ್ಷಕ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇತರರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅವರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಎಂದು, ಒತ್ತಡ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಅದರ ನಿವಾರಣೆಗೆ ತೊಡಗಿರಬಹುದು ಅಗತ್ಯ.

ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಳಲಿಕೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ, ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಾನಸಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವಗಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸು. ಅಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂವಹನದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲ್ಲಿ ನಿಯಮದಂತೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ವೃತ್ತಿಗಳು ಕೆಲಸ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಅವರು ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು.

ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಭಾವ: ತಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ; ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅಪೇಕ್ಷೆಗೆ ಮಾಡುವ ಭಯ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮಹಿಳೆಯರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ರಿಂದ. ಸ್ಪರ್ಧೆ ತೀವ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ - ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಿಸುವ.

ತಜ್ಞರು ಪ್ರಕಾರ, ಶಿಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ: ಕಠಿಣ ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ; ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಭದ್ರತೆ; ವೃತ್ತಿಯ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ. ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ, ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಪೀಡಿತ, ಮನಸ್ಸಿನ ತನ್ನ ರಾಜ್ಯದ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಂಡ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಕ್ಷಕ, ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಗದುದಾಯಿತು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ನೌಕರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹರಿವು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಮೂರು ಹಂತಗಳಿವೆ. ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಗೊಂದಲದ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅಂಶಗಳು, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಎರಡನೇ ಹಂತದ - ಮನುಷ್ಯ, ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಹಿತಕರ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ. ಮೂರನೇ ಹಂತದ - ಶಕ್ತಿ ಬೀಳುವ ಟೋನ್ ಇಳಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ನರ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಹೀನಗೊಳಿಸಿ, ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಖಾಲಿಯಾಗುವಲ್ಲಿನ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಬರುವ ಗಂಭೀರ ಅನಾಹುತಗಳಿಗೆ, ಕುಟುಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮಕ್ಕಳ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕಮ್ಯುನಿಯನ್ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಮುಂಗೋಪ ಇಲ್ಲ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಶಿಕ್ಷಕ ಸರ್ವಾಧಿಕಾರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಸಂವಹನದ ಶೈಲಿ, ತರಗತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣ ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವಂತಹ.

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ಎಂಬುದನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಯಾತನೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಶಿಕ್ಷಕರು ಕೆಲಸ ಹೊಂದಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ತಡೆಗಟ್ಟಲು - ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ವಿದ್ಯಮಾನ. ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ, ಇದು ಕೆಳಕಂಡ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ:

• ಸಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೋಡ್ ವಿತರಿಸಲು;
• ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸ್ವಿಚ್ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ;
• ಸುಲಭ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ;
• ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ಹೋರಾಡಬೇಕು.

ಇದು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ, cheerfulness ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ನೀಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ : ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಹಾನ್ ಆಹಾರ, ಸಂಗೀತ, ಪ್ರಕೃತಿ, ಮಸಾಜ್, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು, ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಭಸ್ಮವಾಗಿಸು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನಡೆಸಿತು ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ಒತ್ತಡ ಕಾರಣಗಳು ಗುರುತಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಸಹಾಯ ಸಲುವಾಗಿ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಗಳು ತಜ್ಞರು ಹಿಡಿದಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೀಲಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಹೊಂದಿದೆ.