ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಉದ್ಯಮದ ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪೋಷಿಸುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರಿವಾಗಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು. ಏಕೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು ಗೌರವ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹಾಗೆ ಮುಖ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೇವಲ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಇದು ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಶುದ್ಧತ್ವ, ಕಾರಣವಾದ.

ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ: ಗೌರವ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಮ್ಮ ದರ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಜೊತೆಗೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅವರು ವೃತ್ತಿನಿರತರು ಮತ್ತು ಬಂಧನ ಬಿಡುಗಡೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲ ಎಲ್ಲಾ ಆಫ್ ನಾನು ಲಿಂಗ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೇನೆ: ಗಂಡು ಅಳೆಯಲು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಬದಲಾಗಬಹುದು 130 180 ಘಟಕಗಳಿಗೂ ಮತ್ತು ಹೆಂಗಸರು - 110 ರಿಂದ 150. ಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ತುಂಬ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ವೇಳೆ, ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮೂಡಿಸಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಸ್ತ್ರೀ ಆದರ್ಶ 120 ಘಟಕಗಳ ಒಂದು ಸೂಚಕವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೂ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರ ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿದ ಶ್ರೇಣಿ ತಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ. ಅನೇಕ ಅಮ್ಮಂದಿರು 105-110 ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಆರಂಭಿಸಲು, ಮತ್ತು ಭಾಸ್ಕರ್, ಇಂತಹ ಯಾವುದೇ ಬೆದರಿಕೆ ಏಕೆಂದರೆ ಗೌರವ.

ನಾವು ಮೊದಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನಾವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು!

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಬಹುತೇಕರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಕೊರತೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕೊರತೆ, ಕೇವಲ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಆದರೆ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವೇಳೆ ಸೀಸದ ವಿಷದ ಅಥವಾ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಇದು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗುವ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಪಾಯಕಾರಿಯೆಂಬುದನ್ನು.

ಮನೆಯ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ

ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು ಗೌರವ ಕಡಿಮೆ ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ, ಇದು ಬಣ್ಣದ ವರ್ಣ ಆಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಾಡಬಾರದು ಮೂತ್ರ, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಒಲವಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳು, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತಾಜಾ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ. ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಮೀನು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವನೆ, ಬದಲಿಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಬಳಸಬೇಕು ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮಾಹಿತಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಊಟದ ಅಥವಾ ಭೋಜನ ನೀವು ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಒಂದು ಗಾಜಿನ, ಚಾಹೋರ್ಸ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆನಂದಿಸಬಹುದು ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಮೇಲೆ "ನೇರ", ಮತ್ತು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಹೋಗಬಹುದು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಇವೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು. ಆದರೆ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಹಿತಕಾರಿ ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಪಾಯ ನಿಯೋಜಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕಾರಣ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಅಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.